Ett tufft poweryoga-pass. Men bli inte avskräckt, det innehåller bra korta pauser och alternativ om det blir för tufft för just din nivå. Fördelen gentemot annan träning – du är smidigt mjuk och stretchad efter passet
Det är alltså yoga men i träningsform, dvs mer fokus på träning och stretching än den mentala delen av yoga
Skip links
God väg till hälsa
Header Right
4Health - God väg till hälsa
Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser
Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]
Smidig som en fisk? Anna, ge dig!!!!!!!!!
Jag orkar inte röra på mig till den milda grad du klarar av.
GOD FORTSÄTTNING….
haha, insåg inte ordvitsen i det hela 🙂
Gott nytt år till dig också!