Det här är lite konstigt, och om någon har en förklaring vill jag gärna höra den. Den här övningen fick jag göra under ett yogapass.
Börja med att vinkla huvudet åt vänster (öra ner mot axel) så att du stretchar högersidan av nacken. Känn efter hur mycket det spänner och kolla gärna hur långt ner du kommer med hjälp av en spegel. (översta bilden)
Avsluta övningen och massera dina öron. Dra lite i kanterna på öronen utåt så att du stretchar och masserar öronen.
Gör sedan samma övning, dvs öra mot axel och känn efter hur det känns nu. Titta gärna i spegeln igen. (nedersta bilden)
Man är mycket mjukare och kommer längre ner. Helt sjukt faktiskt. Vill gärna ha en fysiologisk förklaring till detta fenomen!
Som vanligt – sorry för mina hemska mobilbilder. Jag har gått från Iphone till gamla avlagda mobiler därmed försämrad kvalitet.
Richard says
Det har nog inget med öronen att göra. Andra gången man böjer har man redan mjukat upp och stretchat i första omgången, alltså är man lite mjukare. Ett mer effektivt sätt är antagligen att böja så långt man kan utan att det gör ont, sedan hålla emot försiktigt med handen och pressa lite till i 5-10 sekunder.
Thomas B says
Håller med Rickard
Anna Sparre @ 4health.se says
Håller med er helt, det är den vettigaste förklaringen. Det som förbryllade mig var att jag böjde åt vänster, masserade/drog öronen och sen testade både vänster och höger. Båda sidorna kändes lika mjuka och jag hade inte hunnit böja åt höger. Därför verkade själva öronmassagen ha en effekt. Kan vara inbillning, men finns ju också en anledning till att akupunktur mm sätts i just öronen.
Tack för era tankar förresten!
mats says
tror du är på rätt spår. akupunktur i öronen gör underverk.