Jag har tänkt ett bra tag på att skriva ett inlägg om fibromyalgi (FM), men inte kommit till skott eftersom det är så mycket jag vill skriva. Inser att jag får börja lite smått och så får det väl bli fler inlägg så småningom 🙂
En stor anledning till att jag vill skriva om detta är att de flesta som fått diagnosen fibromyalgi faktiskt är feldiagnostiserade (!!). Man uppskattar att 66 % med diagnosen fibromyalgi i själva verket har andra besvär som ger liknande symtom.
FM innebär en kombination av utmattning och smärta i hela kroppen. Det som skiljer FM från andra diagnoser är att det är en sjukdom som rör hur det centrala nervsystemet fungerar när det gäller smärta. Men många andra sjukdomar och besvär maskerar sig som FM pga liknande symtom.
“Riktig” eller klassisk fibromyalgi innebär dels det som kallas för “global pain” alltså smärta spridd över hela kroppen. Till skillnad från “regional pain” då man ofta har smärta på ett eller några särskilda ställen. Dessutom har man det som kallas för “tender points”, vilket innebär att man har ställen som gör ont utan att det finns någon skada eller ens inflammation där. Detta är ett av de viktigaste sätten att urskilja om man faktiskt har fibromyalgi eller något annat besvär som yttrar sig på liknande sätt.
Dessutom har man med FM ofta andra besvär, framförallt utmattning och överkänslighet för olika stimuli (både beröring, ljus, ljud etc), men även symtom som t.ex. depression/nedstämdhet, hjärndimma, sömnbesvär och IBS/SIBO (vad är hönan och vad är ägget kan man fundera på) är vanliga.
Verklig fibromyalgi visar onormala förändringar i hjärnan i de delar som hanterar smärta (om man skulle kolla med MRI). Responsen på olika stimuli blir överdriven hos den som har FM. Smärtan blir överdriven av hjärnan. Man kan också se i studier att personer med FM har förändringar i viktiga signalsubstanser, såsom serotonin och substans P. Det här är ofta triggat av en eller flera traumatiska händelser. Ofta har man varit med om något under barndomen som sedan triggar igång fibromyalgi vid stress i vuxen ålder. Man kan säga att nervsystemet skyddar sig själv på ett överdrivet sätt. Att det just är under barndomen är för att det händer lättare när nervsystemet är under kraftig utveckling och det reagerar väldigt starkt. Det blir en överdriven stress som kan förvirra nervsystemet så att det överreagerar mot stimuli.
Att serotoninnivåerna ofta är låga kan vara en anledning till att man med FM utvecklar SIBO/IBS eftersom matsmältningen försämras/saktar av med brist på serotonin.
En väldigt vanlig feldiagnos är fibromyalgi när problemet egentligen sitter på cellnivå, i mitokondrierna. Detta i sin tur beror ofta på stress, toxisk belastning mm. Andra problem som kan vara förklädda som FM är underfunktion i sköldkörteln, biverkningar från läkemedel (framför allt statiner), autoimmuna sjukdomar (framförallt de som berör lederna som SLE/reumatism), infektioner som borrelia samt muskuloskeletala besvär.
Problemet med att så många som diagnostiserats med fibromyalgi egentligen inte har klassisk FM är att inte alla med diagnosen svarar på samma behandling. Däremot mår alla med diagnosen (feldiagnostiserade eller ej) bra av att städa upp sin kost och införa mer försiktig rörelse, stretching och verktyg för stresshantering och andning.
Vill passa på och uppmärksamma diagnosen Hyperparathyroidism som kan imitera FM. Det handlar om överproduktion av parathormon från bisköldkörtlarna. Denna åkomma är ännu en bortglömd och underdiagnosticerad kvinnosjukdom som drabbar många kvinnor. Det är ofta en lång ökenvandring med smärta, utmattning och magproblem innan diagnos. Ett enkelt prov ,PTH+ calcium + d-vitamin kan ta dig närmare diagnos.
Hur ska man kunna få ett riktigt värde på prov om det ligger nära till hyperkalcemi? Värre är om man är gastric bypass opererad och hur ska man bli tagen på allvar?
Jag vill tipsa om att min “fibromyalgi” försvunnit med låg-oxalat-kost och jag är inte den enda! Att utesluta snabba kolhydrater ur kosten hjälpte mycket, äta ner (oraffinerat) salt och magnesiumtillskott hjälpte ett snäpp till, men den stora skillnaden kom efter min kropp gjort sig av med massa inlagrade oxalatkristaller i vävnaderna. Bloggen glutenochmjölkfri har en bra enkel artikelserie om oxalater och min näringsterapeut på Eonutrition har en mer avancerad videoserie på sin Youtube-kanal om oxalater för den som vill kolla vidare!
Jag har Lipödem och fibromyalgi. Har även en livslång PTSD som är under läkning. Jag är 41 år. Hamnade i utmattning 2014 och har genom senaste år fått alla dessa diagnoser. Tack vare din intervju med Mia Lundin förstod jag att jag även hamnat i förklimakteriet och har östrogendominans. Med Mias progesteronkräm har mycket värk i leder, hjärndimma, orkeslöshet och vidrig PMS blivit så mycket mer hanterbart. Sjukvården har avfärdat alla mina symptom som fibro eller PTSD-relaterade. Alla prover har ”varit bra.” Har röntgats för misstänkt artros. Det visade inget. Men fibromyalgi för mig innan progesteron och efter tillförsel av progesteron är som två helt olika kroppar och smärta. Nu fungerar min kropp på en helt annan nivå än tidigare. Jag har varit SÅ nedsatt fysiskt trots att jag läkt och mått bättre mentalt. Jag vet inte om jag är feldiagnosticerad. Det återstår att se. Tack för fin fantastiska podd❤️
Tack för att ni tipsar och delar. Jag är på startlinjen i denna resa och undrar hela tiden om steget framåt, finns så många som tycker och tänker och jag har svårt att solla.
Så tacksam för att ni delar och berättar
Finns det ngn forskning på om kvinnor med diagnosticerad FM blivit hjälpta av MHT, dvs hormonterapi? Symtomen på FM stämmer ju mycket väl överens med de symtom (sömnproblem, ledvärk, hjärndimma, extrem trötthet, humörsvängningar, depression, torr hud, klåda, vallningar etc, etc.) som jag och många med mig drabbas av i klimakteriet och dessa besvär lindras ju ofta mycket framgångsrikt med östrogen och bioidentiskt progesteron.