Antibiotika
Just antibiotika är intressant. Visste du att en enda antibiotikakur kan förändra din tarmflora permanent?! Jag har länkat till ett par studier på ämnet nedan. Det finns studier som visar saker som:
- signifikant förändrad bredd i mikrofloran efter antibiotikakur
- utveckling av sjukdomar / patogena mikrober i tarmen efter antibiotikakur, tex Clostridium difficile (ger vanligen diarré)
- en antibiotikakur påverkar så mycket som en tredjedel av bakteriestammarna i din tarm
- också så länge som sex månader efter en antibiotikakur har inte bredden i din mikroflora återhämtat sig, vilket indikerar på en permanent förändring (försämring) av tarmfloran
- antibiotika ger ofta diarre, vanligen pga infektioner av patogena bakterier som är resistenta mot antibiotika
Men som sagt,när du verkligen behöver antibiotika kan det rädda dit liv. Det jag vill säga här är att du inte bör använda det mot öroninflammation och urinvägsinfektion.
Studier:
Effekt av antibiotika på tarmfloran (exempel)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19018661
http://jac.oxfordjournals.org/content/15/3/319.abstract
Fortsättning
Hela denna vecka ägnar vi åt hur du förbättrar tarmfloran. Imorgon pratar vi om hur du faktiskt kan gynna och förändra din tarmflora, ditt mikrobiom, till det bättre och hur du gör under och efter en antibiotikakur.
Mer på temat microbiome
Rekommenderar dig även att lyssna på de podcastavsnitt jag gjort på temat tarmflora podcasten, avsnitt 44, 46, 51, 80, 109 och 128.
Många studier visar att det kan ta så långt som upp till ett år innan tarmfloran återhämtat sig till samma förhållanden som innan antibiotikaanvändning, så även om förändringarna inte nödvändigtvis är permanenta tar det lång tid innan kroppen återhämtat sig fullt ut. Vissa individuella bakteriestammar kan dock potentiellt gå helt förlorade, och somliga av dessa går inte heller att återskapa via t.ex. kost, probiotika etc. då de är anaerobiska och inte förekommer naturligt i vår föda.
En liten passus även kring öroninflamation och urinvägsinfektioner. Lättare sådana bör inte behandlas med antibiotika, men i vissa fall har man faktiskt inget val. Obehandlad svår urinvägsinfektion kan t.ex. övergå till njurbäckeninflammation. På samma sätt kan en svår öroninflammation med hög feber också blir reellt farlig om den förblir obehandlad. Även halsfluss och andra bakterieinfektioner läker oftast av sig själv utan antibiotika, men man bör vara uppmärksam på sina symptom och vid kraftig försämring alltid rådfråga läkare.
Bra förtydligande! Såklart ska man tacka ja till antibiotika vid njurbäckeninflammation etc
Vad händer med tarmbakterierna om man äter antibiotika under en lång tid? Vår dotter fick antibiotika både intravenöst, som kurer per os samt profylaktisk behandling under flera års tid. Vi slutade med antibiotikabehandlingarna på vårt eget initiativ och då upphörde även de återkommande urinvägsinfektionerna. Nu har hon varit utan antibiotika i ca 2års tid och jag oroar mig mycket över vad de återkommande antibiotikakurerna har gjort åt hennes tarmflora.
Jag förstår din oro. Det har ju med all sannolikhet påverkat hennes tarmflora. Läs inläggen denna vecka och lyssna på avsnitt 128 så får du tips