Fotbollsspelare på 70% fettintag

I den här norska artikeln beskrivs båda sidor, dvs. de som förespråkar träning på fet kost samt de som förespråkar träning på hög andel kolhydrater uttalar sig.

Ang fet kost och träning skrivs det att:
“Det gjør at gutta tåler mer trening og er mindre utsatt for sykdom og skader.”

“Jeg restituerer meg mye raskere etter trening, og det gjør at jeg kan trene mer. I tillegg er kroppen og formen mer stabil. Nattesøvnen er også blitt bedre. Tidligere kunne jeg trenge en ettermiddagslur etter trening, men det har jeg ikke behov for lenger, sier han.”

Läs hela artikeln här:

http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/ostafjells/buskerud/1.7603074

Foto: Paul Gooddy, FreeDigitalPhotos.net