Ok, nu kommer vi till poängen, vad gör man åt candidaöverväxt. Är du ny på ämnet så läs gärna de senaste dagarnas inlägg först.
Allmänt om att få bukt med candida
Det bästa man kan göra för att bli av med candidaöverväxt är att försöka svälta ut
svamparna. De lever på socker. Socker i kroppen kommer inte enbart från vanligt socker, utan av socker i frukt, i mjölk, och nedbrutet från annan kolhydratrik mat. En strikt diet i ett par månader kan vara lösningen (längre ju värre din candidaöverväxt är). Dessutom kan man påverka pH på de utsatta ställena, mer om det nedan. Som jag tog upp i del ett så är det dock så att den som drabbas av candidaöverväxt oftast har en hormonell rubbning. Det innebär att det bästa du kan göra är att också angripa candidan indirekt genom att förbättra din hälsa och försöka få bukt med obalansen. I merparten av alla fall är grundorsaken stress i någon form, så se till att arbeta med stress, andning, hitta balans i träningsmängd, fundera över om kroppen stressas av andra belastningar såsom infektioner, tungmetaller/gifter, näringsobalanser osv. Läs gärna mer i den här serien: https://4health.se/binjureutmattning-–-om-stressens-foljdsjukdomar-del-1-symtom-och-stressorer
Att undvika
- Minska intaget av kolhydrater radikalt för att svälta candidan. Uteslut alla produkter med socker och mjöl. Uteslut stärkelserika grönsaker/rotfrukter och annat stärkelserikt (potatis etc). I detta ingår även att ta bort processade köttprodukter som ofta har tillsatt druvsocker och/eller mjöl.
- Ta bort all jäst och alla jästa produkter som främjar miljön för candida, t.ex. vinäger, öl och vin. Även sojasås och fisksås genomgår jäsning vid produktionen. I detta ingår även en del tillsatser, tex citronsyra (E330) och glutamat (E621) som produceras under jäsningsförhållanden
- Mjölksyrade produkter (bakteriejäsning) är bra och dåliga samtidigt. Anledningen är att de på den positiva sidan stärker den naturliga tarmfloran, men på den negativa sidan bildas genom mjölksyrajäsning och även kan främja miljön för candida. Exempel på mjölksyrajästa produkter är creme fraiche, filmjölk, yoghurt, gräddfil, surströmming, kimchi och surkål. Kefir bör undvikas, det bildas genom kombinerad svamp- och bakteriejäsning
- Andra produkter som kan innehålla rester från jäsning och därför bör undvikas är isterband, kakao, medvurst/salami, oliver, ost och saltgurka. Kakao t.ex. framställs faktiskt genom att bönorna fermenteras/ jäses, vilket förstör grodden och gör kärnan porös och brun. Andra anledningar att vara försiktig med kakaointaget https://4health.se/chokladenskakaons-baksida
- Alla produkter som innehåller mögel ska undvikas eftersom det handlar om jäsning i form av mögelsvampar. I detta ingår främst mögelost, men även produkter som ofta innehåller spår av mögel såsom vissa nötter (jordnötter, pistage, paranötter), vissa frön samt svamp. Även vindruvor innehåller mögel
- Ta helst bort all alkohol, dels pga jäsningstillverkningen och dels pga de gifter som förstärker gifterna som candidan producerar (se förklaringen i del 1)
- Undvik mejeriprodukter (de flesta klarar dock smör). Mejeriprodukter, liksom sojaprodukter, är slembildande och gynnar candida
- Ta bort all frukt och all juice, de flesta behöver under en period även ta bort bär. Helt enkelt pga sockerinnehållet och för att frukt lätt jäser i kroppen
- Undvik helst kaffe och annat med koffein. Koffein kan ge blodsockertoppar som göder candidan och dessutom så bidrar det till stress som också gynnar candida
- Undvik antibiotika. Inte nog med att det förstör tarmfloran, det bildas dessutom genom jäsning…
Att äta – generellt
- Ät protein i form av fisk, kött, ägg etc
- Ät fett i form av kokosolja, avocado, smör, olivolja mm
- Ät rikligt av stärkelsefattiga grönsaker, såsom bladgrönsaker och annat som växer ovan jord
- Ät “basbildande” mat såsom grönsaker och citron, vilket ger en miljö som inte gynnar candidan
- Candida anpassar sig snabbt efter ny mat och miljö. Därför kan en rotationskost kan hjälpa till. Det innebär att samma mat äts max var tredje eller fjärde dag. Dessutom hjälper det för att få en god variation av vitaminer och mineraler som behövs för att kroppen ska kunna bekämpa candida och dina obalanser.
Samma princip gäller för medlen nedan. Variera de olika “kurerna” mot candida eftersom den kan anpassa sig till att tåla en viss kur - Se till att tarmen fungerar så att kroppen kan bli av med både candida och dess avfall. Mjuka fina fibrer i form av 2 msk linfrön per dag håller tarmen i fin form. Även magnesiumtillskott kan hjälpa en trög mage
Specifika livsmedel och sätt som kan hjälpa mot candidaöverväxt
- För pH som inte gynnar candida:
a) Ta 1/2 tesked bikarbonat i dricksvattnet 3 gånger per dag. Jag rekommenderar att inte göra detta i samband med måltid eftersom magsäcken kan bli för basisk för att kunna bryta ner protein.
b) Pressa en halv citron i dricksvattnet, gärna till varje måltid
En del förespråkar att man blandar bikarbonaten och citronen i samma glas vatten och intar allt i ett 3 gånger om dagen. Om någon har erfarenhet av vad som fungerar bäst så kommentera gärna - Övrigt ang pH: du kan även förändra pH om du har problem med candida eller annan svamp på utsidan, tex i form av svamp i underlivet, på huden eller i hårbotten. Bikarbonat löst i vatten fungerar tex bra i hårbotten, men man kan också gå andra hållet och göra det surt så att den normala floran gynnas. Många har exempelvis för högt pH i underlivet, ofta pga tvålar etc, vilket gör att bakteriefloran kommit i obalans.
- Kokosolja!! Kaprylsyran i kokosolja är effektivt mot svamp
- Vitlök, troligtvis allicinet som verkar: https://4health.se/darfor-ska-du-pressa-vitlok-vitlokens-halsoeffekt
- Grapefruktkärneextrakt (köpes från hälsokost på liten mörk flaska) kan verka svampdödande. Tänk dock på att vissa mediciner i kombination med grapefrukt är en livsfarlig kombination – kolla med din läkare
- Tea tree-olja är svampdödande. Jag har ingen erfarenhet av användning på insidan, men du som upplever att du har svampliknande mjäll i hårbotten, hudsvamp eller i underlivet – testa tea tree! I håret kan du blanda lite ljummet vatten med en matsked bikarbonat (svampdödande) och några droppar eterisk tea tree-olja. Massera in i hårbotten (som schampo) och skölj sedan ur.
- Oregano har en svampdödande effekt, ät som försk krydda eller använd som eterisk olja
- Salvia sägs kunna verka svampdödande
- Anis sägs kunna verka svampdödande
- Citronmeliss sägs kunna verka svampdödande
- Kanel sägs kunna verka svampdödande
- Aloe vera fungerar mot det mesta 🙂
- Probiotika som tillskott kan hjälpa till att få rätt på tarmfloran. Ta en form som du är säker på fungerar, tex Probi Mage eller Biogaia (det finns väldigt mycket forskning bakom dessa bakteriekulturer därför har jag dem som exempel. Jag tjänar inget på att rekommendera dem). Overkande tillskott ger snarare en jäsningmiljö som gynnar candidan…
- stress, stress och stress. Ständigt återkommande problem som inte bara kan störa immunförsvaret och tarmfloran, utan som kan sätta binjurar mm ur balans och på så sätt ge ett instabilt blodsocker som kan leda till spridning av candida. Så ta tag i vad som nu stressar dig, om det är “vanlig” stress, en infektion eller dyl.
- Personer vittnar om att så kallat kolloidalt silver har hjälpt dem att bli av med sin candida. Läs gärna på själv, men jag vill vänta med att rekommendera silver även om jag själv testar det mot diverse saker för tillfället (allt från förkylningssymtom till revskador). Anledningen är att jag fortfarande inte läst in mig på kvalitativ forskning kring kollodialt silver. Det finns mycket “fakta” som florerar på internet, men källorna bakom är inte alltid helt tydliga.
Jag är övertygad om att det fungerar mot diverse bekymmer, det är inte det, men vad är de långsiktiga effekterna? En del forskning på mycket små partiklar (exempelvis titanbaserade nanopartiklar som finns i allt från solkrämer till vattentäta material) tyder på att de har stor potential att ge oförutsägbara effekter eftersom de tar sig igenom cellmembran etc.
När jag själv känner att jag har mer riktig fakta på fötterna lovar jag att skriva mer om kollodialt silver. - Oxidation/ fria rdikaler kan ta död på svampen på ett ganska effektivt sätt, men som du säkert förstår är det inte jättenyttigt för kroppen i allmänhet att tillföra ämnen som bildar fria radikaler i kroppen. Medel som verkar med hjälp av radikalbildande syre är t.ex. det som kallas Oxymax. Personer vittnar om att det är effektivt.
Något som verkar på samma sätt är väteperoxid (observera i utspädd form). Här kan du läsa mer om det http://educate-yourself.org/cancer/benefitsofhydrogenperozide17jul03.shtml - Det finns ett konserveringsmedel som kallas antamon som är svampdödande. Det hittar man i affären vid kryddor och konserveringsmedel. Personer som använt det på svamp på huden vittnar om att det är effektivt.
Jag har försökt sätta ihop en relativt utförlig lista på allt jag vet (eller har personer som kan vittna om) är effektivt mot candidaöverväxt och förhoppningsvis även förklarat varför. Har du fler tips som du använt mot candida eller andra svampsjukdomar? Kommentera gärna!!
Hoppas att du gillat inläggen, imorgon är det din tur att dela med dig av tips 🙂
En fråga ang probiotika. Du rekommenderar Probi Mage eller Biogaia. Men Probi Mage innehåller ju potatismjöl och Biogaia innehåller xylitol. Det ska man väl inte ta, eller?
Åh, bra observation Helena! Tur att någon är uppmärksam! Potatismjöl ska givetvis undvikas. Xylitol vet jag inte om det skulle vara dåligt just ur ett Candidaperspektiv. Vet du?
För känsliga personer som jag triggas mitt sötsug av Xylitol, så jag tänker att om min kropp reagerar på det som socker finns en chans att candidan också gör det. Eller tycker ni jag tänker fel?
Vänliga hälsningar
Jag undrar om man helt ska undvika all sorts resistent stärkelse under candidautrensning? Det är ju rimligen bra att ge mat åt tarmbakterier som i sin tur producerar smörsyra. Smörsyra. Är bränsle till tarmcellerna som även sänker ph:t och därmed minskar oönskade bakteriers tillväxt i tarmen.
Nej, du ska givetvis äta fiberrik mat, inklusive resistent stärkelse, för att stärka din tarmflora
Xylitol (kallas även björksocker) har svampdödande egenskaper och har visat sig vara och effektivt mot candida så det är bara bra att den innehåller xylitol! 🙂 Xylitol gör även kroppen basisk, motverkar karies upp till ca 90 % samt motverkar öroninflammationer hos barn och bihåleinflammationer kring förkylningar & allergier, mm. Mer information finns på http://www.xylitol.se
Jag hade själv systematiska svampinfektioner & migräner i nästan ett år pga candidaöverväxt. Både min man & jag slutade tillslut helt med socker, följde en strikt “anti candida diet” i en månad och fortsatte sedan relativt strikt i ett par månader (inga frukter, “söta” grönsaker, gluten, osv) och använde xylitol. Nu har jag varit fri i 5 år men har valt att fortsätta leva helt utan socker (som är så onödigt ändå! 😉 ), och håller mig vanligtvis till låg GI kost som jag ändå mår bättre av, samt använder xylitol & stevia i stället för socker. 🙂
Underbart att höra! Det verkar vara många som aldrig lyckas bli av med sin candida, särskilt inte systematisk, så det är så bra att du skriver att du lyckats!
Använde du någon annan “antifungal” än xylitol?
Fortsatt njut av friskhet och hälsa!
Vad tror ni om laktosfria mejeriprodukter? Skulle laktosfritt kunna vara en åtgärd mot candida?
Många laktosfria produkter innehåller minst lika mycket socker, bara det att laktosen är nedbruten till sina beståndsdelar galaktos och glukos, så nej, jag tror inte det finns några genvägar tyvär.. 🙂
Jag tanker att en del av candidans utbredning ar att konkurerande bakerier skuffats undan. Vissa t o m utrotats av antibiotika kurer kombinerat av kass mat och stress. Har man tur finns vissa av dessa bakterier kvar i sma populationer och med en verrierad kost med manga olika sorters fibrer, pektin mm sa kan man gynna dessas tillvaxt. Har man otur sa ar manga av de arter man behover utraderade. Probiotika ar bara en liten andel av dessa bakterier, mer komplexa bakerie kombinationer ar inte komerciellt tillgangligt. Pa den har sidan snackar professor Art Ayers om hur man kan aterstalla ordningen och aterintroducera fler bakterier, sa att bakeriefloran anpasas till vad vi ater och vilka vitaminer etc vi behover fa producerade.. http://coolinginflammation.blogspot.se/ (farska orter och lite skitiga eko gronsaker – raw.)
Det kanske kan vara bidragande for att skapa en hallbar situation nar man slutligen fatt candidan pa flykt..
Bra tips AK, tack!
Kan varmt rekommendera Syclovir och grapefruktkärnextrakt.
Tyvärr får de tydligen inte längre sälja den senare.
Dr Gray tarmreningspaket är också väldigt bra att köra en lång kur med.
En ‘spännande’ upplevelse att rensa ut det man samlat på sig under åren…
En hardcore-hjälp för de riktigt drabbade!
http://fyranollfyra.wordpress.com/2010/11/05/tarmrening-2/
Jag fick rådet att undvika ALLA mjölkprodukter utom naturell yoghurt och smör.
3-4 månader utan i princip något fusk alls tog det för mig att bli helt frisk, men med grapefruktkärnextrakt och strikt kost gick de akuta symtomen över på bara tre dagar!
Jag hade utöver alla andra åkommor i princip ingen mens året innan min kur, men det tog bara några veckor så var allt normalt igen.
Tydligen producerar candidan ett falskt östrogen så att kroppen drar ned på sin egen produktion.
Min hyggligt svåra vuxenacne försvann inom ett halvår, och jag har numer en slät och fin hy utan minsta kvissla :0)
Man måste vara ordentligt drabbad för att kunna motivera sig till sådan strikt kost under förhållandevis lång tid, men när de omedelbara förbättringarna visade sig så snabbt för mig så kändes det ändå enkelt!
Intressant Märy!!
Du började alltså med strikt kost och grapefruktkärnextrakt och såg att detta hjälpte innan du gick på Syclovir respektive dr grays tarmrening?
Skulle vara intressant att veta lite detaljer kring vad som gjorde skillnad av de olika sakerna och i vilken ordning du introducerade dem
Jag har också kört Dr Grays kur och var samtidigt väldigt strikt i ca 3 månader. Tyvärr kommer candidan tillbaka när man börjar äta saker som gynnar candidan. Oxytarm har jag blivit rekommenderad men det var bra att du påpekade detta med fria radikaler.
Japp!
Det är bara att se det som en livslång “sjukdom” som hålls i schack med rätt kost.
Syclovir som nämns ovan kan man läsa mer om här http://www.getufit.net/store/product.php?productid=19
Finns nog inte så mycket detaljer då jag agerade desperat!
Hade som sagt länge haft problem men det urartade fullständigt med en halsfluss som kurerades med penicillin… :-/
Grapefruktkärneextrakt fanns att handla direkt på hälsokosten medans Syclivir och Dr Gray fick inhandlas på nätet med en veckas leveranstid, därav tågordningen.
Hade jag inte läst på ordentligt hader jag nöjt mig med resultatet efter några dagars grapefruktkärneextrakt, men nu förstod jag ju att det måste till en ordentlig omgång, så jag körde en “all in” med rubbet!
Härligt att du lyckades! Om det nu var all in-konceptet eller om någon av dina metoder var särskilt effektiv så blev du ju av med det i alla fall 🙂
Och nu räcker det med att du är strikt med din kost?
Du får 100 frågor eftersom erfarenhetsdelning på detta sätt verkar vara den enda källan för bra information om ett problem som så många lider av!
Jag missionerar gärna då andras berättelser på nätet hjälpte mig att hitta rätt :0)
Jag tyckte jag mådde bra tidigare, men NU förstår jag att jag inte alls mådde bra; jag hade bara vant mig vid vuxenacne, kronisk trötthet, ständiga svampinfektioner i underlivet osv…tänk vad flexibel man är!
Jag äter LCHF sedan 4-5 år tillbaks, och ganska strikt sådan.
Sockerberoende hör ju ihop med candida…och det har jag också varit drabbad av.
Kändes förr alltid märkligt att jag hade sådan disciplin med allt annat i mitt liv, men sockrets makt rådde jag aldrig på vilket jag inte kunde fatta varför???
Så jag vet inte hur mycket jag kan fuska utan att candidan får grepp igen, för pga sockerberoendet äter jag väldigt lite socker och stärkelse för att inte bli igångtriggad.
Snattar ibland från barnens lördagsgodis, men frosseri är aldrig ett alternativ mer för mig.
Dessutom för att vara på den säkra sidan tar jag alltid Syclivir eller Biocidin (fick ersätta grapefruktkärneextrakt) innan jag går och lägger mig p kvällen.
Hej Anna (och alla!),
tack för att ni delar med er av kunskap och erfarenheter, det är mycket värt!
Jag har haft candidaproblem i många (mååånga) år, har nu sedan snart ett år ätit betydligt bättre/avhållsamt samt tar kurer av anti-svamp-örter och naturläkemedel och märker förbättringar i hälsan helt klart.
Men de tröttsamma svampinfektionerna/svidandet i underlivet vill inte ge med sig
(också oklart hur mycket som är svamp och hur mycket som är biverkningar av ganska stark svampmedicin jag fick av en gynekolog för 2 år sedan, de kan ju rubba balansen rejält, och torka ut slemhinnorna, som jag förstår det.)
Nu funderar jag om någon vet hur det funkar att KOMBINERA en ihärdig anti-candida-kost med tex Diflucan?
Kan det hjälpa? Om det är så att Diflucanet hjälper bättre, och inte behövs i lika stor dos, om kroppen redan
har bättre “inre miljö” pga av bra kost?
Många hälsningar Sara
Hej!
Jag fick höra talas om candida i somras när jag var i Peru och gjorde ett parasitprov (!?!)…
Det var ett uppvaknande och en aha upplevelse när jag läste listan med symptom och förstod att det fanns en anledning till att jag mått som jag gjort så länge…
Har inte ätit något socker, rotfrukter, sädeslag, alkohol m.m sedan i 3 månader. Effekten på magen var omedelbar. Ingen mer buksmärta och gasmage. Det har haft en otrolig effekt på vikten. Tappat säkert 15 kilo sedan jag började, och jag var inte överviktig innan…
Detta ser jag som ett litet problem då jag inte riktigt vet hur jag ska få i mig tillräckligt med energi då nötter inte riktigt kommer överens med min hals.
Det känns som att candidan i magen blivit bra nu, men jag har haft problem i hals och lungor länge, och det vill inte riktigt släppa. Sedan en månad tillbaka har jag lagt av med oreganoolja, GSE och liknande eftersom det irriterade mina slemhinnor i magen något alldeles oerhört. Jag tror dock att de har haft effekt på svampen.
Istället har jag börjat äta mer kokosolja, direkt ur burk. Det ledde till en riktigt ruskig dieäoff reaktion två dagar här i förra veckan. Nu vågar jag knappt fortsätta med KO längre…
Jag har också gjort en hårmineralanalys eftersom jag var orolig för tungmetallhalterna (speciellt kvicksilver). Det var inga problem. Men jag fick veta att jag i princip inte har några näringsämnen i kroppen, förrutom kalcium… Inte så bra… Det tyder ju på att en bakomliggande orsak är just att binjurarna är helt slut efter långvarig stress och candida, i kombination.
Nu oroar jag mig för om det är så klokt att bekämpa candidan aggresivt medans binjurarna är slutkörda? Det blir ju lite stessfullt för kroppen. Speciellt när man får en djävulsk die-off reaktion.
ar mätt tempen morgon och kväll de senaste dagarna och den har varit väldigt låg. Lägre på kvällen.
Vad ska man börja med. Ska jag bara satsa på få i mig myscket protein, utesluta socker och vila upp binjurarna och låta candidan finnas kvar tills binjurarna har återhämtat sig till en hjälplig nivå?
Tack för en bra sida
Hälsningar
Niclas
Hej Niclas! Ja, vi kan ju börja med att göra ett test av dina binjurar så att vi får svart på vitt hur de mår. Jag skulle nog prioritera binjurarna, men mycket kan gå hand i hand. Du kan äta en candidakost, men du kanske inte kan använda en massa aggressiva medel när det viktigaste är att ditt blodsocker är jämnt etc. Gör du ett test så pratar vi i 30 minuter efteråt och jag kan ge dig lite kosttips som åtminstone bör kunna hålla candidan hyfsat i schack även när du arbetar med binjurarna. Maila mig om du är intresserad och lycka till med allt!
Hej
Jag har testat allt. Har svamp och haft i över två år. Äter rätt lever rätt. Inget hjälper.
Min slidöpppning är så svullen o röd av alla svampbehandlingar. Just nu går jag på en långtidskur. Jag undrar om jsg någonsin kommer få ett normalt liv.
Kan man träna ? När man har svamp?
Så länge du inte har feber kan du träna om du känner att träningen ger energi. Känner du dig sliten av träning (en stund efteråt, självklart kan det vara slitigt medan man tränar) är det aldrig bra
Du tror inte det kan ge utslag till ännu mer svamp ? Eftersom man har så dåligt immunförsvar.
Har du tipps på variationskost måndag -söndag som du kan skriva ?
Du kan kontakta mig via email så hjälper jag dig med kostrådgivning. Ha en fin söndag!
Hej! Tack för en lärorik och informativ blogg!
Jag har haft en anti candida kost nu runt en månad. Läst på andra forum att en kan äta bär och gröna äpplen samt sura frukter som grapefrukt, citron o lime. Stämmer detta? Kan en mäta GI Hur högt det max ska vara på en dag? Hur mkt frukt/ bär på en dag?
Äter vegankost. Hur kan en göra den mer Lchf inriktad? enbart frö, nötter, grönsaker, örter, bär och sura frukter?
Jag har helt slutat med vete. Känner mig så pigg och mer skärpa och koncentration till hjärnan. Enlugt flera studier så ser en vilka fördelar med att utesluta gluten då det påverka inflammerar hjärnan och mage(rispar tarmen) och nu Alzeihmers/demens sjukdom som är en av den mest ökade sjukdomar.
Antar att andra matgryn alla sädeslag som tex korn, matvete ska uteslutas helt pga gluten innehåller högt GI ? Även havre trots att det bara är lite gluten? GI blir vad jag förstått högre ju mer glyvet och finfördelat råvaran blir? Så därför bättre med hela korn. Hela havrekorn är dock svårt att hitta.
Bovete har blivit min räddning som till gröt, muslie, brödbak och istället för ris. Då det inte är ett sädesslag utan en ört och innehåller alla de 8 Esensiella aminosyror som kroppen själv inte kan tillverka. 🙂
Bakar annars med bikarbonat(rek istället för bakpulver som jäser i kroppen) är det ok? Pannkakor o bröd av bovetemjöl, hampa och Dinkel( ska ta bort Dinkel nu då det innehåller gluten o är högt GI)
Försöker så mkt der går övergå till en vegansk lchf/stenålderskost diet. Äter även mkt örter och dricker ört te.
candida testet fortfarande är positivt då jag idag gjort svamp/spottet tester i ett glas med vatten.
Antar att jag började med apelsin och gröna äpplen för tidigt så får nu köra mer strikt förhoppningsvis en månad till.
Gluten/ vete och raffinerat socker är något jag aldrig vill gå tillbaka till. Så kul när en märker så positiva hälsoeffekter på kroppen som för hjärnan och mage, då vill en bara fortsätta med denna koständring:)
Tar gärna emot tips för vegansk candidakost och andra mediciner!:)
Rekommenderar ni att.en ska gå till vårdcentralen för koll eller en homeopat/näringsteraput för rådgivning och tester?
Har den konventionella läkarevården accepterat candida som sjukdom?
Jag har börjat inta grapefruktkärns extrakt.
Ok att baka med björksocker eller är Stevia bättre?( grön stevia säljs dock ej längre i hälsokost) är den vita ok så länge den.är eko eller är den raffinerad?
Tack på förhand!
Må ni få en fin dag
Hur är det med keso, äta eller utesluta?
Samma som andra mejeriprodukter – undvik
Det är b shit att hålla på med massa otaliga kostkurer mot candida för det tar inte bort grundorsaken till att den uppkommit från början. Stressen att hålla på med massa kurer gör att candidan aldrig kommer försvinna utan alltid kommer ligga som en tidsinställd bomb. Att svälta sig och candidan är ju fullkomligt vansinnigt det som blir på kuppen är näringsobalans och svår undernäring pga av för lite kolhydrater och protein. Nej jobba på personlig utveckling, meditera och FÅ NER stressen i livet som orsakat candidan från första början ist, det är knappast man ser barn med candida….varför? jo för de lever med livet som en vän och inte emot det, de leker, skrattar och vågar MÅ BRA. Sluta kämpa mot ett osynligt monster för ni kommer ändå aldrig vinna kriget.
Candidans huvudsäte är i tjocktarmen. Jag hade ett tjockt heltäckande lager med påväxt. Det fick jag bort genom att använda en enkel metod från Ryska hälsoinstitutet i Moskva. Koka upp 1.5 liter källvatten (ej klorerat!) och pressa en färsk citron så du får 1.5 matskedar ren citronsaft. Det finns nåt i citron som får svamp, clostridium difficile mm att lossna och fara ut. Blanda ihop ovanstående till en lavemangslösning och använd det till lavemang. Behåll det svaga citronvattnet tio minuter eller mer inne i tarmen. Det kommer vara svårt och sätta din vilja på prov. Tryck fingrarna djup in i magtrakten och massera energiskt längs där tjocktarmen går, speciellt mjältkröken och tvärgående tjocktarm. Lyft ländryggen från underlaget och “shake it” så tarmarna rockar loss där inne. Innan du släpper “lasten” i toan, hoppa upp och ner på ett mjukt sätt samtidigt som du vrider på kroppen så det blir fart på tarmarna. Det gör att saker och ting lossar. Efter 5-10 dagar kommer bitar och fragment av svamp och clostridie kolonier att fara ut med citronvattnet när ni släpper ut det i toan. Citron vattnet är det enda jag vet som kan få detta att lossna.
Kör varje dag i en vecka, sen varannan dag i en vecka, sen var 3e dag i två veckor. Är du efter kuren trög i magen, ta 2-3 kapslar mr oxygen syresatt magnesium och du är igång igen.
Har pratat mkt lavemanget med folk internationellt. Men undrar vad du hört/upplevt. Irriterar inte citronen tarmslemhinnor och dödar goda tarmbakterier?
Intressant åsikt Maria, en som jag tror du har en poäng i. Jag läser i vissa grupper att det mår så dåligt och äter en uppsjö av tillskott och utrensningar och strikta regler.
Hej!
Vad föreslår du då att man ska göra om orsaken är antibiotika?
All candidaöverväxt beror inte på stress.
Maria, snacka om noll koll badboll.. Varför skulle man få i sig för lite kolhydrater och protein när man svälter ut candidan? 1. Kolhydrater är “icke-essensiella” vilket innebär att kroppen kan tillverka detta (kolhydrater – glukos) av ketoner som bildas helt naturligt när kroppen börjar förbränna fett istället för kanelbullar, godis och pasta. (Leder oftast till viktnedgång – vilket kanske säger sig självt 😉 Obs! Glöm inte att utan ett rejält intag av fett (naturliga sådana smör, kokosfett, kallpressad olivolja) så vägrar kroppen släppa det fett den har lagrat till förbränning.
2. Påståendet att man skulle få i sig för lite protein är verkligen taget ur luften. Kan inte se “minska kraftigt intaget av kött fågel och fisk för att döda candidan” någonstans i texten.
3. Du har rätt om stressen. Den är antagligen det största problemet. Jag hatar vårt stressade samhälle och försöker med all min kraft stå emot och ta det lugnt, men det är nästintill omöjligt..
Tycker ni har glömt det viktigaste, nämligen syre. Det är ju så att svamp inte trivs i syrerika miljöer och därför är löpträning mycket effektivt för att syresätta kroppen. Promenader och annan träning fungerar ju också bra men träna utomhus och inte inomhus där luftens kvalitet ofta är undermålig.
Ville följa upp med några kommentarer till artikeln. För det första är artikeln lite av klipp och klistra då jag har sett hundratals liknande sidor med påståenden hit och dit. Även om en del saker är bra att påminna folk om så finns det tyvärr en rad faktafel och rena myter.
Kakao som kommer från Sydamerika innehåller mindre koffein än koffeinfritt kaffe. Personer som tror att man kan smälla i sig en hel chokladkaka bestående av kakao begår samma misstag som folk som läst att vin är bra och därför stjälper i sig en hel flaska. Kakao ska ätas dagligen för att tillgodogöra sig de nyttiga antioxidanter och andra ämnen som är bevisat bra för människan men det som ska intas per dag är en ruta av kakaon som brukar vara ungefär 5 gånger 5 centimeter. Att välja bort kakao med alla dess fördelar för att den innehåller mikroskopiska och knappt mätbara mängder koffein är att stirra sig blind på en sak och inte se helheten och dess fördelar. Jag som haft problemhy av annan choklad får ingen reaktion av choklad med hög kakaohalt och jag kan även äta den sent utan att få svårt att sova vilket var omöjligt på den tiden jag drack kaffe. Alla som druckit kaffe vet att man blir varm och uppstressad av koffeinet och den känslan känner man igen direkt.
Nötter har felaktigt pekats ut som något man inte ska äta och det är numera bevisat som ett mycket dåligt råd speciellt för personer som är rädd om sin bukspottskörtel. Cancer i bukspottkörteln är vår svåraste cancerform men tyvärr ofta undangömd för att man i decennier talat lite slarvigt om “cancer i magen”. Vid de allra flesta fall är cancer i magen lika med cancer i bukspottkörteln. Forskare har visat att vid cancer i antingen lever eller bukspottkörtel så är även det andra organet påverkat. Man har alltså i samtliga fall cancer i både bukspottkörtel och lever. Därför tror tyvärr en del mindre utbildad personal att de har med en alkoholist att göra då levern är så svårt sjuk.
De senaste vetenskapliga undersökningarna visar att intag av nötter är mycket bra för bukspottkörteln (Pankreas). De som är emot både kakao och nötter är det av politiska skäl då produktionen tyvärr innebär utnyttjande av folk i tredje världen eller länder med sämre standard. Därför har illvilliga personer spridit myterna om kakao och nötter för att göra påståenden som totalt saknar uppbackning vetenskapligt. Att tro att nötter som innehåller mögel skulle säljas i våra länder med den unika kontroll och noggranna undersökningar som görs är rent nonsens. Det är inte föga förvånande att dessa marxister som spridit dessa myter nu också räknar in vindruvor i denna samling produkter på grund av storbolagens exploatering och utnyttjande av arbetskraft.
Man måste hålla isär ett livsmedel och processen för att få fram den och inte sprida myter baserade på politisk åskådning men tyvärr sker detta hela tiden. Jag tycker att artikeln andas något mycket gammalt och att den inte hängt med i utvecklingen. Tusentals vetenskapliga undersökningar senare står denna artikel som skapades för över 10 år sedan och stampar i den gamla myllan. Det luktar bondsnack vid kaffebordet ute på landsbygden lång väg om den.
Att på det sättet helt förakta seriös forskning och dagens medicinska kunskap får det hela att bli farligt. Människor har ingen aning om de årtusenden då människan formats av vitaminer och mineraler och andra ämnen som man över en natt inte kan ta bort utan att riskera stor skada på sig själv. Det bästa är att ta lika delar av holistisk kunskap och vetenskaplig forskning och sedan göra en egen utvärdering. Det finns helt enkelt aldrig en och samma lösning för alla människor som denna artikel gör anspråk på.
Tyvärr blir folk fanatiker och ser troll i allt och tror sig ha funnit en lösning. Det blir till en livsroll att ifrågasätta allt och blicka tillbaka i tiden och ignorera allt som sker i samtiden. Detta handlar helt enkelt om konspirationsteorier för att en del människor antingen gjort sig till offer eller ser sig som offer för storbolagens makt över den enskilda människan. Visst kan cancer komma från en svamp men inte alla cancerformer gör det för det finns cancer som beror på ärftlighet och den som förnekar människans DNA bör inte uttala sig om något mer i sitt liv.
Skräcken för cancer har fått människor att söka egna sanningar. I ren desperation försöker människor bilda sig en egen bild av vad cancer är. De flesta av oss människor lever med cancer hela vårt liv. Cancer uppstår i kroppen ibland men i majoriteten av fallen så ordnar kroppens försvarsmekanism upp det av sig själv utan att vi märker något. Celldelning pågår hela tiden och att tro att en människa går genom ett helt liv utan att det ibland uppstår tillfällig okontrollerad celldelning är humbug. En annan tumregel är också att cancer som går att skära bort går att bota men om den inte går att skära bort så kommer personen ifråga dö av cancer förr eller senare. Cytostatika är mest till för att lugna patienter och deras anhöriga för så länge något görs blir vi lugnare och tror på en förbättring men vad det gör är att det som bäst ger oss mer tid att leva. Man skjuter upp det ofrånkomliga en liten tid till.
Magen är det viktigaste området att ta hand om i kroppen. Tillföra rätt sorts bakterier och se till att magen mår bra. Att utpeka antibiotika som en bov i dramat är inte seriöst. Det är tveksamt om vi hade haft kvar ett människosläkte utan antibiotika. Självklart bör man äta probiotika om man samtidigt äter antibiotika men det finns så olika former av antibiotika att det bara blir dumt att tala om de alla som en enda. Kolla bara själva upp skillnaden mellan Tetracyklin och Doxycyklin så förstår nog de flesta hur komplicerat det är både när det gäller vad den gör och skillnaderna i biverkningar.
Jag hoppas och tror att alla som använder Bikarbonat använder den utan aluminium för annars kan det gå riktigt illa och jag är själv ytterst skeptisk till att folk använder en ingrediens till bakning för att motverka bildandet av svamp i kroppen. Snarare möjliggör det till att bilda en miljö som passar tillväxt av svamp. Om alla istället sig höll sig till regeln “lagom är bäst” så skulle mycket vara vunnet.
nej, orsak till cancer är inte ärftlighet… det var dumt skrivet.
Svamp är orsak till cancer – cancer är svamp, på ett sätt.
Bikarbonat gynnar alls inte en miljö som svamp trivs i. En basisk orch syrerik miljö ger inte cancer, utan motverkar, den vill ha det motsatta.
Även om man skär bort en cancertumör, så är det bara det… skärandet gör att den sprids. Svampen är levande saker… intelligenta väsen. Man kan inte skära bort cancer. För tumören är bara ett symptom på den.
Vad underbart det är att se någon som försöker reda ut saker utan att se allt i svart eller vitt, och att du är försiktig, vågar ifrågasätta och kan vara kritisk.Det gör mig riktigt glad att se.
Zervital är det enda som rått på mina svåra svampinfektioner i underlivet
Samt som eksem på händerna. Ett preparat som består av kanel
Och bark från svart valnötsträd. Läs gärna på zervital.se
Jätteintressant! En kostfråga – gäller “förbudet” även raw kakao? Den tillverkas ju inte på samma sätt som traditionell.
Man kan aldrig svälta ut Candida..
Finns det allvarligt inget bra och seriöst läkemedel som dämpar candida? Jag har jättesvårt att hålla dieterna som beskrivs.
Som Kalle skriver ovan så kan man inte svälta ut Candida, men man kan få mindre av den. Det finns inga “läkemedel” mot någonting.
Jag har i många år använt tre trea oil mot svamp i underlivet. Det fungerar väldigt bra om man har lindriga symtom och är uthållig med smörjandet! Har ätit strikt lchf i drygt ett halvår och candidan börjar ge med sig men skall planera in en candidakur inom kort. Men jag har ett litet bekymmer och det är att jag har så torra slemhinnor. Under en tid när jag varit utmattad så har det varit bra men nu kommer det tillbaka igen när jag upplever att stressen är borta och jag har balans i liv, kropp och själ. Kan det vara det candidan då eller kan det vara andra orsaker jag borde kolla upp?
Hej Kajsa!
Det kan vara hormonellt. Hormonerna blir alltid påverkade av stress, kost etc, och hormonerna påverkar i sin tur allt i kroppen. Torr i underlivet kan man tex bli beroende på olika nivåer av könshormoner. Och könshormonerna påverkas av stresshormoner bl.a.
Mvh
Anna
Jag har haft klåda i anus i snart ett år. Har kollat upp vad det kan bero på men dom har inte hittat någonting. Så jag gjorde ett candidatest, jag spottade i ett glas och fick “trådar”, och har i snart 5 månader kört på candidakost. Mycket av klådan försvann efter 1-2 månader men sen har det inte hänt något. Jag kör på olika kurer, har börjat med Dr Grays tarmrening och äter som man ska. Vad kan jag göra mer för att det ska försvinna?
Hej! Vilken bra “trilogi”.
Vad är det som bildas i syrade produkter?
“Anledningen är att de på den positiva sidan stärker den naturliga tarmfloran, men på den negativa sidan bildas genom mjölksyrajäsning och även kan främja miljön för candida”.
Hejsan
jag har haft många symptom av Candida länge.
Är så trött på min dåliga mage, att alltid vara trött, huvudvärk, dålig andedräkt mm.
Så nu tänkte jag börja äta rätt. Men undrar lite då jag är allmänt trög nu förtiden(beror väl på candidan)
Jag har dålig fantasi å har köpt hem kilovis med broccoli, ägg, fisk, kyckling, äppelcidervinäger, bikarbonat, sallad, spenat, citroner. Alla dessa saker är alltså bra eller okej att äta?
Man kan inte äta morötter alltså? Hur är det med bacon? Jordgubbar?
Vilka vitamintillskott bör man ta om några?
Hej!
Tack för en oerhört bra och viktig blogg samt pod! Den har hjälpt mig med mycket, bland annat att börja med AIP – autoimmun paleo-kost. Liksom många andra har denna kosten gjort mig mycket väl och jag är oerhört tacksam för det. Nu har det dock visat sig att jag har besvär av Candida och försöker således att bli av med denna. Utöver en strikt AIP och ytterligare restriktioner i linje med en s.k. Candida-kost så försöker jag hitta några komplement för att driva ut svampen. När jag har läst vad andra har använt sig av, även nämnt i denna diskussionstråd, exempelvis Dr. Grey’s tarmreningsprogram, så visar det sig att det antingen innehåller något som inte ingår i AIP-protokollet och/eller innehåller spår av soja, nötter, mjölk etcetera och därför gett mig dåliga symptom – symptom som var anledningen till att jag började med AIP och som jag aldrig vill ha tillbaka igen. Har du Anna eller någon annan möjligtvis något råd vad gäller tillsatser/komplement för att bekämpa Candida och samtidigt undvika att utmana både tillämpningen och effekterna av AIP?
Vänligen,
Evelina
Hej Evelina! Är det ett avföringsprov som visat att du har candida?
Det kan annars mycket väl vara något annat som kommer från mage/tarm. Min rekommendation är att du gör ett avföringstest och baserat på det tar vi fram en behandling som kan bestå av din kost i kombination med bl.a. örtpreparat och ev olika probiotikastammar https://4health.se/mage-tarm
Hej Anna,
tusen tack för svar! Jag har övervägt att göra ett sådant avföringstest som du nämner, men tänkt att jag ska försöka få bort Candidan först för att se hur min hälsa då blir. Den självdiagnostiserade Candidan har skett via salivtestet. Tror du det är en idé eller bör jag göra avföringstestet ändå? Tacksam för svar men förstår om du inte kan rådgöra alltför mycket i kommentarsfält 🙂
Om du äter mycket mjöl och socker i nuläget, så kan din skälvdiagnos stämma och det kan gå att ordna enbart med kost etc. Men annars hade jag börjat med ett avföringsprov så att du vet vad du behöver göra
Jag äter inget som helst socker eller mjöl och har inte heller gjort sedan en tid tillbaka då jag äter autoimmun paleo, men har likväl sjunkande saliv i salivtestet. Jag lät återkomma framöver angående test. Tusen tack!
Någon som har erfarenheter av bikarbonat och äppelcidervinäger? Själv får jag undvika dessa för candidan tycks alltid komma tillbaka massivt vid användning
Riktigt intressant läsning för en novis på candidan. Undrar en sak, är det farligt med Lightprodukter? Tänker främst på läsk så som Cola Light och Pepsi Max?
Kämpa på ni alla där ute!
Hej alla,
Känner att jag måste skriva här för jag har fått så mycket hjälp från den här sidan. Jag började med min candida-kur efter att ha läst de här sidorna och allas kommentarer. Jag har i 15 år haft problem med uppsvälld mage och vuxenakne. Jag har sedan länge slutat med gluten och socker men det har inte räckt. När jag förra året även började få vita fläckar på tungan kom jag in på den här med Candida. Jag gjorde spotta-i-glaset-testet och det var fullt med trådar och grummel på botten. Jag bestämde mig för att gå på strikt anti-candida kur. All in! Det tog tid och har varit lite tufft men idag 6 månader efter att jag började är den borta! och det är även mina magproplem och min akne. Det känns helt otroligt. Jag har verkligen gått in för att bli av med Candidan och lusläst internet på fakta. Jag önskar alla er där ute som har samma problem som jag haft, att kunna bli av med dem och därför vill jag dela med mig av mina erfarenheter. För mig var det jätte-viktigt att vara superstrikt med dieten. INGET SOCKER! vare sig det är i mjöl, mjölk, frukt, vin, kokta rotfrukter osv. Beskrivningen här ovanför är jätte-bra. Denna sida är också bra: http://www.thecandidadiet.com. Förutom det har jag tagit anti-svamp medel; Grapefruktextrakt, oreganoolja, Pau d´arco droppar, olivbladsextrakt. Det har varit viktigt att rotera dessa annars vänjer sig kroppen och de har slutat att fungera. Efter ett tag började jag också äta minst 1 mål råkost för att förse tarmarna med fibrer och jag har också tagit extra tillskott av probiotika. Slutligen (och då började det verkligen hända grejer) började jag dygnsfasta dvs. jag har börjat hoppa över 1 mål mat om dan. (jag hoppar frukosten) och det verkar som att detta hjälper kroppen att själv ta hand om obalanser. Man kan läsa mer tarmflora om vad som händer i kroppen när man fastar på http://www.foodpharmacy.se Voilà! jag hoppas det hjälper någon. För mig har hela den här processen främst varit jobbig socialt. Det är ju inte så lätt att be alla andra man äter med att anpassa sig till de där kraven och många tycker man är krånglig men man få komma ihåg att det är en kur och sedan kanske man kan börja introducera vissa saker igen. Jag har sett det som en utmaning och accepterat att jag är krånglig. Det här har jag gjort för att jag ska må bra. Ens välmående är viktigt! Lycka till!
Tack! så roligt att du fått hjälp här och tack för att du delar med dig av din berättelse!
Jag har problem med lös mage och äggluktande rapar, har gjort gastroskopi och där såg dom lite rodnad i magsäcken samt ett litet bråck som gör att det läcker lite magsyra tror ja han sa. Iaf jag har läst mycket det senaste om candidia o alla symptom stämmer in på mig. Nu har jag just druckit bikarbonat och ska lägga om min kost helt o hållet. Vd bör jag tänka på mer angående candidia om det nu är den?
Någon som har provat MSM (svaveltillskott)? Känner mer än en som med hjälp av detta fått ordning på återkommande svampinfektioner som vanliga läkemedel inte biter på. Ingen koständring i övrigt.
Hej Anna,
Jag har just hittat dina sidor. De ger väldigt mycket fin information. Och jag har bara precis börjat läsa om Candida. Jag undrar hur det är med kokosmjölk, ingår den i din Candidadiet? Inklusive andra kokosprodukter såsom riven kokos, kokoschips etc. ?
Jag äter en AIPkost än så länge men tänker krympa ner den så den passar in med dina förslag.
det går bra att äta kokos i alla former, välj ekologiska produkter
Tack Anna för svar. Med kokos blir allt mycket lättare! Och eko förstås. <3
Hej Anna,
Jag har haft magproblem sedan jag var 20 år gammal.
Jag har relativt nyligen gjort en koloskopi och en gastroskopi, men läkarn hittar inget. Jag har alltså fått diagnosen IBS. Jag äter enligt FOD-MAP och tränar regelbundet, men till och från mår jag riktigt kasst.
Tycker mig ha många av symptomen för candida svamp i tarmarna, har gjort spottestet ett par gånger och salvien trådar sig och åker till botten, jag har även ätit två långa antibiotikakurer när jag var 19 år gammal mot acne samt en en annan antibiotikakur i samband med upptäckt av helicobacter, vilket jag har förstått kan öka tillväxten av candida.
I och med att jag har gjort en kolo- och gastroskopi, finns det någon chans att jag har candida?
Tacksam för svar!
ja, det finns det, men det kan lika törna vara ngt annat – parasit och liknande kan ge samma symtom. Gör ett CSAP-test (se mage/tarm under hälsotester)
Tack så mycket för svar!
Du säger alla mat som gynnar candida bör undvikas, även grönsaker och frukt. Alltså vad ska man då annars äta i vardag för att kunna öka mättnadkänsla och inte bli konstant hungrig igen??????
då får du läsa noggrannare. grönsaker ska givetvis inte undvikas, det är extremt stor skillnad på frukt som är full med socker och grönsaker.
Det du äter dig mätt på är fett
Är det okej att äta havregrynsgröt gjord på glutenfria havregryn?
nej, grundläggande är att alla nya livsmedel måste bort, inte minst spannmål och andra kolhydratrika livsmedel
Vad är “nya livsmedel”?
Jag känner mig så extremt begränsad i vad jag kan äta för att hålla humöret uppe och blodsockret i schack.
Har stora obalanser i hela hpa-axeln. Kortisolet är lågt, progesteron är lågt, östrogen är lågt, fritt T3 och fritt T4 är lågt.
Är utmattad och sjukskriven.
Är det okej att dricka 33cl kolsyrat vatten om dagen?
Dricker ca 1,5 liter vanligt vatten också
Kan man äta sötningsmedlet Stevia under pågånde candida behandling? Tänkte också höra med dig ifall du känner till olika tandläkarmaterial som plaster till proteser och bettskena ifall det finns något där som kan stressa hormonsystemet?
Tacksam för dina svar
Hälsningar
Anki
Hej jag har fått diagnosen candida via levande blodanalys hos en näringsterapeut.
Jag har sedan 4,5 års tid inte haft någon mens.. (jag är 23 år gamma)
Blodprover visar på lågt östrogen och lågt nivå av T3 hormon.
Jag har även akne och håravfall.
jag har ätit strikt candida kost i ca 3 veckor nu men märker INGENSKILLNASD ALLS!!
det enda jag har märkt är att avföringen (som annars brukar vara 1-3 ggr om dagne då oftast lite lös) nu istället bara är var varannan dag och då hård….med en konstig svart7grön färg (ursäkta de äckliga detaljerna!!!)
jag äter rå vitlök, oreganoolja, para rizol zeta och dricker pa’darco te…
Kosten består av ovan jord grönsaker (inga stärkelserika), fisk, ägg, kyckling, kokosolja, olivolja, smör, fröknäcke, avokado, citron, samt lök och broccoli
Vad gör jag för fel?? snälla någon hjälp!!
Angående hälsotester:
Jag önskar göra hälsotest för att kolla upp status i tarmar. Detta då jag försöker komma åt trigger-boven till min autoimmuna sjukdom. Även då testerna för mage/tarm som erbjuds här på 4health är nog så generösa så önskar jag kolla upp också vissa specifika åkommor som dessa test inte verkar inkludera. Dessa är:
-H. Pylori
-Blastocystis hominis
Vet Anna Sparre eller någon annan om något test som inkluderar denna bakterie och parasit? Det bästa skulle förstås vara om jag kunde göra mage/tarm-test via 4health och lägga till test för dessa ovannämnda bovar. Men det kanske är svårt?
Tack på förhand!
blastocystis hominis testas för i CSAP, och vi kan göra en h. pylori add on till det testet https://4health.se/mage-tarm
Fantastiskt! Tack så mycket! (Beställning kommer inom snar framtid)
Hejsan! Älskar verkligen din blogg och podd, blir så inspirerad!
Har dock en fråga då jag blir så frustrerad och vet inte vad/vem jag ska längre tro på.
Har sedan många år tillbaka drabbats och kronisk svamp/candida efter några antibiotikakurer. Har provat alla dieter och kosttillskott på himmel och jord för att bli av med det men inget har funkat.
Har nu börjat äta mat enligt Food Pharmacy råd med mycket syrade grönsaker och tar på morgonen en shot med opastöriserad äppelcidervinäger, ingefära och gurkmeja. Tycker att jag blivit lite bättre, men så hamnar jag på detta inlägg och då står det att jag inte ska äta syrade grönsaker eller vinäger. Vet inte vilket ben jag ska stå på längre då den ena personen säger att jag ska äta det och den andra inte.
kan du snälla förklara för mig hur du tänker, blir så stressad av det här!
Mvh Amanda
Om vi backar bandet lite – vet du att du har jästsvampöverväxt. Har du testat med avföringstest och organiska syror etc? Dvs verkligt test? Du kanfå samma symtom av parasiter etc
Har du en överväxt räcker nästan aldrig kosten, vi ,åsfe behandla dig också
Och ja, då kan du äta syrade grönsaksr etc
Hej! Vilka frön bör man undvika??
Med vänlig hälsning Amanda
Hej jag har sedan ett år tillbaka kämpat med att bli av med min candidaöverväxt.. Går på en väldigt strikt kost, som du också har beskrivit i detta inlägget.
Jag har en fråga om kokosmjölk/kokosgrädde i matlagning, är det okej? Det står ingenting om det?
Är lakritspulver godkänt oxå?
Mvh Fanny
Hej,
Jag har länge fått höra att jag har IBS och efter att ha läst på funderar jag på om det inte är kass tarmfloran som är mitt problem. Dr Michael Mosley tar i sin bok upp att man kan hos Ubiome kan göra ett tarmfloran test. Har beställt ett kitt för att prova men nu medan jag väntar på det har jag funderat på om jag inte har problem med Candida. Har mild svampinfektion där nere varannan månad som försvinner efter 2 dagar med canasten salva. Men jag tvättar med tvål så det kan bero på det också… Jag har vit/gul film på insidan av kinden och saliven trådar och sjunker. Eftersom jag har ett kitt på väg tänkte jag höra om det finns ett “mindre” test som inte kostar så mycket men som kan visa om det är candida jag har.
Jag funderar på att köra sträng diet för att bli av med canidad ifall det är det men hur vet man att man är frisk igen. Jag förstår att man kommer att må bättre men hur vet man om det räcker med 2 mån diet eller om man ska hålla på i 6 mån. Är det när saliven börjar sjunka igen tänker att det kan kännas bättre men att det inte försvunnit helt.
Hoppas ni har tid att svara.
mest säkert svar får du med GI map https://4health.se/mage-tarm
Jag tänker du skriver att du åt grapefruktkärnextrakt. Fungerar det lika bra att äta frukten grape bara?
Stärkelsefattiga grönsaker som bladgrönsaker har dock mycket oxalater i sig som kan skapa en gynnsam miljö för svampen. Jag tror att en kost bestående av mestadels kött och fett i form av talg, kokosolja osv är att föredra, utifrån vad jag kunnat läsa mig till 🙂
Hej! Väldigt bra inlägg! Hur är det med sötningsmedel? Jag tänker främst på Coca cola zero och liknande.
Hej, är det någon som hört talas om laser i inderlivet mot candida?
Min gynekolog tipsade om det och hade haft två patienter som mig (kronisk candida över 3 år) som hade blivit hjälpta. Har fått en tid nästa vecka och hoppas att det ska hjälpa mig då jag inte får bukt på de efter antibiotikakur.
spännande – skriv mer om du gör det
Hur länge bör man hålla på innan man kan börja introducera exempelvis bär och annat?
Du bör testa dig för att se om candida finns kvar. Se hälsotester och gör ett gi map
Hej Anna! Jag är också drabbad av candida övervakat i tarmen och på huden
Nu har jag hållit på en strikt candida diet i en månad (äter bara gröna blad, vilt lax, ekologisk kyckling och lite grönsaker. Gått ner flera kilo. Nu undrar om att vad mer man kan äta ” i candida diet fas 1″ och om att jag kan ta någon vitamin och mineral tillskott typ mitt val kvinna. Blir tacksam för ett svar.
Hej!
Rekommenderar dig att förra ett GI map (se hälsotester mage/tarm) så att vi kan se hur det står till i tarmen, därefter kan jag ge dig råd kring kost och ev behandling
Kan man även äta kall potatis dagen efter kokning?
I vilket sammanhang?
Ingen höjdare mot candida pga mkt kolhydrater, men en liten del av dessa är fibrer i form av resistent stärkelse
Innehåller inte även avocado socker?
Hur är det med körsbärstomater eller tomater överlag, de innehåller socker med så bör man undvika dem?
Hej tack för en väldigt bra guide.
När jag har läst på lite olika ställen så står det att vissa livsmedel går bra att äta, men sedan läser jag att de ändå innehåller socker, typ som avokado, körsbärstomater eller Buffalo-mozzarella?
Hej, har läst att man ska skära ner på kolhydraterna rejält, men samtidigt rekommenderar många exempelvis quinoa, bovete, råris etc. Hur ska man tänka kring det?
Det står olika överallt. Får man äta bovete? Får man äta quinoa?
Läst att det är ok att äta ost från får/get, stämmer det?
Tacksam för svar
Nån mer än ja som blir orkeslös och ibland supertrött efter mat under canidakuren?=
Ätrer syclovir, berberis, neempulver bl.a. Men det kanske hör till när svampen får motstånd att man blir trött för vad händer i kroppen egentligen när man börjar kurera sig?
Men Candida älskar spannmål mest främt Vete och Majs. en Lågkolhydratkost som LCHF och PALEO är ju bäst
Läs böckerna av Medical Medium från Anthony Willams, han säger att Candida livnär sig på Vete och Majs