Bra power yoga med fokus på träning, men såklart samtidig stretching. Bra träning, men mindre av den mentala avkopplingen som lugnare yoga ger. Avsluta själv med 5 min avslappning på rygg så blir det komplett 🙂
God väg till hälsa
4Health arbetar med hälsa genom att påverka rätt processer i din kropp. Lär dig äta mat som gör att du känner dig mätt och hormonerna sänder ut signaler om att du ska förbränna fett.
Bra power yoga med fokus på träning, men såklart samtidig stretching. Bra träning, men mindre av den mentala avkopplingen som lugnare yoga ger. Avsluta själv med 5 min avslappning på rygg så blir det komplett 🙂
Här nedan kan du se en översikt av samtliga podcasts. Informationen kommer direkt från iTunes … [Läs mer...] om PODCAST-REGISTER
Lämna ett svar