Visste du att din käke påverkar hela din kropp? En anledning till detta är hur vi utvecklas som embryon. Redan ungefär dag 15 skapas samtidigt både delar av munnen och mycket av det som hamnar i bäckenet. Därefter skapas ryggraden mellan dem, och allt detta förblir sammankopplat av ryggraden när vi fortsätter att utvecklas. Så har du en sned och spänd käke, har du i regel något problem i höft/bäcken. Och höft/bäcken påverkar i sin tur hela kroppen, som vi vet från podcastavsnitten med Markus Greus (börja med 176).
Annan kuriosa kring käken är att många av de besvär som tandläkaren ger dig symtomlindring på – såsom ett asymmetriskt bett eller problem som kräver bettskena – kan bero på en spänd och sned käke och kan behandlas muskulärt.
Dessutom kan en spänd käke ge alltifrån huvudvärk till nackvärk, för att bara nämna ett par saker.
I helgen har jag haft Tone Lyche här hos mig! Hon är den som som är bäst i Sverige på detta (mig veterligen). Och en av få som faktiskt har kunskap om detta. Tone utbildar bl.a. terapeuter i käkledsbehandling. I ett nytt podcastavsnitt snart kommer det en spännande intervju om din käke med Tone. Vi pratar mycket mer om käkens betydelse för din hälsa och hur du själv och/eller en terapeut kan behandla din käke i avsnittet.
Bl.a. pratar vi om:
- Vad en spänd käke ur balans har för effekter på resten av kroppen
- Symtom
- Hur du själv kan testa din käkes funktion
- Hur en käkledsbehandling går till, inklusive mina egna erfarenheter av detta
- Du får egna övningar och tips på hur du själv kan massera och behandla din käke
- Och mycket annat….
Men redan här kommer en minuts video där Tone visar några sätt på hur du kan testa om din käke är okej. Du ska bl.a. kunna gapa tillräckligt och när du gapar och stänger munnen ska detta ske i en rak och jämn rörelse. Se här och lyssna på kommande podcastavsnitt!
Lyssnade på detta poddavsnitt igen nu, så himla informativt och bra! Har bokat tid hos Tone 😁
Kul!!