Kvinnor har efter klimakteriet / menopaus en signifikant ökad risk för osteoporos, benskörhet. Bentätheten minskar efter klimakteriet och osteoporos har blivit ett stort hälsoproblem i en åldrande befolkning.
Astronauter som tillbringar längre tid i rymden är också en högriskgrupp. En ny studie utförd på råttor i en mikrogravitetsmodell tittade på en näringsstrategi för att stödja benhälsa hos astronauter genom att ge tillskott av kollagen (https://4health.se/?s=kollagen)
Tillskott av bovina kollagenpeptider förknippades i studien med mindre benförlust. Kollagenpeptidgrupperna visades förebygga av försämring av benstrukturen. Studiens författare antyder att kosttillskott av kollagen kan vara en kompletterande strategi för benhälsan.
En annan studie visade att kollagenpeptider förbättrade benmineraltätheten hos kvinnor i och efter klimakteriet. Ytterligare en studie visade liknande resultat (se länkar nedan).
Läs mer om hur du får i dig kollagen via maten: https://4health.se/darfor-ska-du-ata-skinnet-pa-kycklingen och lyssna på avsnittet om benskörhet https://4health.se/106-benskorhet-myter-om-mejerierkalcium-och-massor-om-mineraler-och-vitaminer
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32059436
Lämna ett svar