Pehr-Johan Fager som var med i det mycket intressanta podcastavsnitt 113 skickade mig ett trevligt brev och sin nya bok.
Pehr-Johan skriver i sitt brev bl.a. “jag är övertygad om att litiumbrist är en viktig komponent när det gäller beroende. Det är ju så att litium stärker serotoninsvaret och hämmar dopaminsvaret. På så vis krävs det mindre serotonin för att vi ska känna oss glada och tillfreds, och vi får inte lika lätt de kickar man kan få av dopaminhöjande ämnen, vilket gör det mindre intressant att inta dem.”
Vidare skriver han
“kanske sockerberoende beror på för hög aktivitet av GSK3 då man har sämre effekt av serotonin, vilket gör att man känner sig mindre tillfredsställd. När man äter socker stiger insulinet vilket hämmar GSK3, vilket gör att serotoninet får bättre effekt. Eftersom litium också hämmar GSK3, och gör att man får bättre effekt av serotonin, skulle det betyda att ett tillskott på litium skulle kunna minska sockerberoendet hos en del personer. Detta förutom att det har den generellt humörhöjande effekten.”
Så för dig med starkt sockersug eller beroende kan det vara värt att inte bara lyssna på avsnitten med Bitten Jonsson och LCHF-ingenjören (avsnitt 73, 95, 124 och 125), utan även avsnitt 113 (som för övrigt är ett av de intressantaste, nödigaste och bästa avsnitten enligt mig själv). Alla podcastavsnitt hittar du här
Hej Anna!
Jag tänkte föreslå ett pod-avsnitt om inflammatorisk respektive icke-inflammatorisk mat, om det inte redan finns bland dina många intressanta avsnitt. Jag tycker det är lite svårt och inte alltid intuitivt att veta vad som är inflammatorisk och inte.
Tack för din fantastiska pod!
Hälsningar
Frida
Hej Frida! Tack för din fråga. Håller precis på att sätta ihop en pod om akne och andra hudproblem där jag pratar massor om inflammation. Kommer inom några veckor
Hej ref till Pod 113 vart får man tag i litium? Är det receptbelagt och måste man ha depression för att få det utskrivet? Tacksam för svar. Med vänlig hälsning, Linda
Hej! Ja i sverige får det inte säljas. Dock hjälper jag klienter att beställa via en utländsk portal där jag även hanterar hälsotester. Där går det att beställa litiumorotate. Om du önskar beställa detta så mailar du mig namn, adress och hur mycket du önskar. Vill du ha mer vägledning så är du välkommen att boka rådgivning