Den 29 november är det dags för nästa LCHF introduktionskurs i Malmö (se innehåll nedan)
Den 1 november är det en fortsättningskurs i Malmö för dig som redan kan lite om hur blodsocker och insulin påverkar kroppen Läs mer om fortsättningskursen här: https://4health.se/lchf-fortsattningskurs-1-november
Dessutom:
5 Dec – Helhetshälsa & kost / Hållning vs. skador och värk. Föreläsning & Frågestund med lic. kostrådgivare, personlig tränare samt leg. sjukgymnast (ännu ej publicerat , men går bra att anmäla sig)
Startdatum TBD – Sockerberoende i grupp. Utbildning, erfarenhetsutbyte och stöd vid ett antal tillfällen (ännu ej publicerat , men går bra att anmäla sig)
LCHF-kursen 29 November:
Hur och varför kan man gå ner i vikt och hålla sig frisk med LCHF? Vad är egentligen LCHF (även kallad ”njutmetoden”)? Vad händer i kroppen när du äter olika livsmedel? Vad ska man äta?
En introduktionskurs där vi pratar om varför LCHF fungerar och hur man gör. Du får även konkreta tips på menyer, recept mm med dig hem.
Du som har gått LCHF-kursen får dessutom dra av avgiften (för LCHF-kursen) om du sedan anmäler dig till Kost- och Hälsokursen (6 tillfällen, alternativt hälsohelg på Österlen. Gäller ordinarie pris).
Du anmäler dig till boka@4health.se
Pris 395 kr inkl. moms. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag!
Läs mer om kurser, innehåll och priser under https://4health.se/kurser . För frågor kan du kontakta kursansvarig Anna Sparre på kontakt@4health.se eller genom att ringa 0703 568484
Lämna ett svar