Jag har tidigare skrivit om hur naturens färger är väldigt effektiva mot stress (Bl.a. https://4health.se/utmattad-underskatta-inte-naturens-lakningskraft och https://4health.se/hosthalsa-ljus-farger-och-hormoner). Men lukten av natur har också en viktig effekt. Naturmiljöer som parker och skogar kan nämligen vara enormt hälsobefrämjande för stressade människor. Och lukten verkar vara central för att uppnå effekten.
Att grönytor i städer är viktiga för människors hälsa är de flesta forskare överens om, men vilka kroppsliga reaktioner som ligger bakom är mer okänt. Ett tvärvetenskapligt forskarteam där flera svenska universitet varit inblandade, tittade närmare på detta – och kom fram till att lukten av natur verkar vara central när det handlar om att dämpa stressreaktioner.
I ett labb stressades personer upp med milda elektriska stötar. Med hjälp av VR-teknik placerades de antingen i en stad, en park eller en skog, komplett med ljud och lukter. Försökspersonernas stress minskade i parken och skogen, men inte i stadsmiljön. Man såg att det som hade störst betydelse för stressreduceringen inte var kopplingen till den visuellt gröna miljön eller naturljuden, utan lukten.
Forskarna menar nu att vi kanske fokuserat för mycket på det visuella när vi planerar och sköter stadens grönområden.Det är väldigt sällan stadsplanering handlar om lukt.
Tyvärr är det som sker i våra städer en konstant minskning av grönområden, trots ökad förståelse för deras betydelse för både biologisk mångfald och hälsa.
https://www.nature.com/articles/s41598-019-46099-7
https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7272322
Lämna ett svar