Månadens populäraste – om huden, endocannabinoida systemet, hjärtat, våra farliga fästingar och träning mot cancer

Månadens Blogginlägg 📖

1. Huden och endocannabinoidsystemet
   https://4health.se/330-christopher-genberg-endocannabinoida-systemet-huden
2. Sveriges farligaste djur – fästingen – lär känna din fiende. Nu uppdaterad med ytterligare tips!!
   https://4health.se/fastingen-sveriges-farligaste-djur
3. Hjärtats intelligens och kroppens elektricitet mm
   https://4health.se/331-david-appelgren-hjartat
   Missa inte heller en underbart skön meditation som vi publicerade i anslutning och som du kan använda när helst du vill eller behöver: https://4health.se/331b-hjartmeditation-med-david-appelgren
4. Träning mot cancer – så fungerar det i kroppen
   https://4health.se/darfor-skyddar-traning-mot-cancer-sa-funkar-det-i-kroppen
5. Nyttigare påsk
   https://4health.se/nyttigare-pask-forslag-pa-vad-man-kan-lagga-i-paskagget

Och avsnittet med läkaren Didar Reimer om inflammation i hjärnan fortsätter att vara mycket populärt även denna månad:
https://4health.se/329-dr-didar-reimer-hjarnan-neuroinflammation-depression-angest-oro

Månadens podcast 🎶👂

Mest nedladdade avsnitt av podcasten 4Health med Anna Sparre var i April avsnitt 330 med spännande fakta om hur huden och endocannabinoidsystemet fungerar, men de två avsnitten med David Appelgren som publicerades i helgen kommer starkt – 331 och 331b om hjärtat, och 329 med läkaren Didar Reimer om Neuroinflammation är fortsatt mycket populärt.

En guide till alla podcastavsnitt hittar du här: https://4health.se/podcastregister

Håll utkik 🤓

Snart kommer ett nytt avsnitt med mig och Martina Johansson där vi pratar om stressresistens, dvs kortsiolresistens. Ett problem där vi nog bara ser toppen av isberget, och för många är så mycket värre än snedsteg med kosten….

Tidigare

Du vet väl att du kan få en fantastisk sammanfattning av allt allt allt i årssummeringarna? 
Där får du inte bara året som gått, utan tidernas mest populära. Inkl: 
– Årets blogginlägg 
– Årets mest lästa (från alla år)
– Årets populäraste podcasts
– Mest nedladdade podcastavsnitten genom alla tider
– Böcker, framöver mm
Här: https://4health.se/arets-popularaste-2022-om-fasta-sa-fungerar-v-fragorna-vi-maste-stalla-hur-fysioterapeuter-lart-sig-fel-sjalvreglera-nervsystemet-me-cfs-backa-biologisk-alder-vilket-organ-hor-ihop-med-vilken

Förra månaden hittar du här:

Månadens populäraste – kosten botade hälften och alla blev friskare, om lymfsystemet, neuroinflammation – inflammation i hjärnan och svamp/candida