Mer än 540 miljoner människor världen över lider av ryggbesvär. En ny internationell granskning visar att många av de drabbade får fel vård.
Nästan alla kommer någon gång i livet drabbas av ryggbesvär om vi ska tro statistiken. Det är i dag den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i världen. Nu visar en internationell granskning att miljontals människor världen över får fel vård för ryggbesvär.
Bakom granskningen står ett 30-tal experter inom ryggforskning från olika länder. De har bland annat tittat på hur man behandlar patienter globalt och hur väl det svarar mot det vetenskapliga underlaget som finns.
Det finns vetenskapliga belägg för att operation eller läkemedel inte ska vara de första alternativen vid ländryggssmärta. Men det efterlevs inte alltid.
Mer än 540 miljoner människor världen över beräknas lida av ländryggsbesvär. Hos majoriteten av dem går det inte att koppla någon sjukdom till besvären. Forskarna argumenterar därför för att patienter världen över ofta får onödig vård. Många behandlas nämligen med metoder som inte har någon vetenskapligt bevisbar effekt eller ombeds vila. Det de egentligen behöver är ofta träning och en tidig återgång till arbetet och vardagen. Ofta är det så att stabiliteten i ryggen behöver förbättras med träning och majoriteten av de som får ont i ryggen blir helt bra med hjälp av träning och olika strategier för att hantera smärtan. Vill också tillägga att i stort sett all värk är kopplad till problem med hållning och olika obalanser i den. Mer om detta i avsnitt 176 av podcasten: https://4health.se/176-markus-greus-postural-traning-smartfri-och-rorlig-fran-dag-1
Forskarna vill särskilt trycka på att det är viktigt att uttömma effekten av andra behandlingsmetoder innan man erbjuder patienter operationer eller starka läkemedel som kan vara beroendeframkallande. Det finns en grupp patienter som har akuta och allvarliga symptom som tyder på en sjukdom eller skada, och där kan operation vara korrekt. Men sen finns det de som har mer långdragna besvär som också erbjuds kirurgi när träning eller andra behandlingsmetoder egentligen är det bästa alternativet.
Operationer i onödan är ett mindre problem i Sverige än vad det är internationellt
Det är otroligt viktigt att patienter får bra vård eftersom ryggsmärta inte är någonting som drabbar någon då och då, utan det är en global epidemi. Förebyggande åtgärder och tidig rehabilitering är viktig.
Har du ryggvärk så missa för allt i världen inte att lyssna på avsnitt 176 av podcasten: https://4health.se/176-markus-greus-postural-traning-smartfri-och-rorlig-fran-dag-1
Vi kommer också att göra ett specifikt podcastavsnitt med Markus Greus om just ryggvärk och hur du blir av med den.
http://www.thelancet.com/series/low-back-pain
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/miljontals-far-fel-vard-for-ryggbesvar
Kim says
Hej Anna! Snackas det om nacken också i avsnittet? Eller du kanske har något annat avsnitt för den?
Anna Sparre @ 4health.se says
det kommer avsnitt kring både nacke och rygg 🙂
Johan says
Toppen, den lyssnar jag på med glädje!
Anna Sparre @ 4health.se says
och i avsnitt 176 får du grunderna till både rygg- och nackbesvär
Annika Dahqlvist says
Jag hade ständiga fluktuerande problem med smärtor i ländrygg och nacke från tonåren och upp. Sedan 56 års ålder, sedan jag övergått till LCHF, har jag aldrig haft besvär med ryggen. Jag har inte förändrat min träning, bara kosten.
Stella says
Det är riktigt coolt Annika, för jag har upplevt samma sak. Sedan 20-årsåldern och i över 15 år hade jag mycket problem med smärta och stelhet i ländryggen men efter kostomläggning till paleo/LCHF-ish; ingenting! Mår så bra i alla leder nu! 🙂
Camilla Lindén says
LCHF och Paleo kan ju skilja sig pt rätt rejält. Vilken kost äter du och hur strikt är du?
/Camilla
Anna Sparre @ 4health.se says
Häftigt! Antar att det har med kostens antiinflammatoriska effekt att göra, åtminstone delvis. Andra saker skulle kunna vara mindre skadade proteiner/AGE. Eller vad tror du?
Jeanette says
Mycket intressant att lyssna på! Arbetar du också med denna metod, eller vet du någon i Skåne som gör det?
Anna Sparre @ 4health.se says
kontakta Markus / optimummetoden så jhänvisar han dig till vem som är utbildad
Jag har grundutbildning, men arbetar inte med det direkt mot klient