Jag arbetar ofta med kvinnor som upplever delade magmuskler, svag bålstyrka och/eller dålig hållning – oftast efter en graviditet. Jag har tagit fram en ny tjänst med personligt anpassat träningsprogram och rådgivning med huvudsakligt syfte att läka delade magmuskler, träna upp coremuskulaturen och förbättra hållningen. Särskilt anpassat för kvinnor som genomgått en graviditet, men även för den som har dålig bålstyrka och hållning.
Du hittar tjänsten under Rådgivning eller direkt via länken https://4health.se/mage-och-hallning-magmuskeldelning
Lämna ett svar