Blev efter mitt inlägg https://4health.se/borjar-bli-lite-tjock-fore-och-efterbilder ombedd att skriva om hur graviditet är på lowcarb/ hälsosam kost mm. Så det tänkte jag. Jag kommer att skriva några inlägg om hur jag ätit och mått och funderat, lite allmäna tips och även träningstips och hur jag tränar under de olika skedena. Det är enkla mattips och enkel träning som passar utmärkt även när man inte är gravid – för både kvinnor och män 🙂
Håll utkik!
Just nu är jag drygt halvvägs, 23 av 40 veckor är avverkade, och äntligen sen några veckor mår jag ganska bra. Naiva jag trodde att det jobbigaste med graviditeten var att vara tung sista månaderna och att behöva genomgå en förlossning. Men herregud så trött och dålig man kan bli i början av en graviditet. Den period när ingen vet och det inte syns och alla undrar varför man är totalt asocial och energilös… Men mer om det och hur kosten fungerar inom kort.
Nu kommer jag sannolikt inte att bära fler barn än de två (3 om jag räknar missfall) jag burit men jag hade verkligen hoppats för alla er som kommer att en annan kosthållning kunnat påverka den förlamande tröttheten man känner i början… Trist att se att du känt av den…
Men nu är det ren njutning ett tag! Du kommer att må bra ett bra tag och barnet har inte sparkat sönder dina inälvor och framför allt vet du var han/hon är!! 🙂
🙂 Nej tyvärr beror nog tröttheten ännu mer på den hormonella omställningen. Jag tror även att den omställningen triggade igång “äkta” glutenintolerans eller ngn annan autoimmun respons hos mig och därför så blev symtomen ännu starkare ett tag tills jag fått bukt med det och varit totalt gluten- och mejerifri i ett par månader. Ska skriva mer om det. Däremot kunde jag lindra symtom och läka tarm och inflammation som uppstod i samband med detta med bra mat. Och har haft fina vitamin- och mineralnivåer vilket säkert gjort barnet gott.
Kul att kunna jämföra erfarenheter i alla fall! 🙂 (men låter inte lovande om han tänker sparka så hårt senare.. :P)