Smygträna med Leila Söderholm!

I det nya podcastavsnitt som kommer imorgon, avsnitt 213, kommer populära Leila Söderholm och jag att prata om det farliga stillasittandet och vad som faktiskt händer i kroppen. Leila ger massor med tips på hur du “smygtränar” för att undvika stillasittandet. Du kan aktivera dina muskler på olika smarta sätt när du kör bil, sitter på möte, tittar på tv osv. Missa inte att lyssna! Njut så länge av tipsen på bilderna här! 🙂