Har på sistone lagt upp någon liten bra och enkel meditation eller yinyoga (meditation i rörelse) någon gång i veckan. De bästa jag hittar är på engelska, men jag har fått förfrågningar om att lägga upp även på svenska. Så här nedan kommer en på svenska. Tidigare på svenska även denna: https://4health.se/yinyoga-en-session-meditation-i-rorelse
All meditation via taggen meditera: https://4health.se/tag/meditera och all yoga via taggen yoga: https://4health.se/tag/yoga
Lämna ett svar