Translation
by
Aktuella kurser mm
-
Följ 4Health
Få hälsotips på Facebook, Twitter eller via email genom att klicka på nedan ikoner
Välj sedan "gilla", "följ" eller "prenumerera på den här kanalen med (Microsoft Outlook el dyl)"
Etikettarkiv: kolesterol
Högre kolesterol – mindre risk för stroke
Hittade det här utmärkta uttalandet kring en studie på kolesterol via Annika Dahlqvist. Författaren hittar talande resultat i en stor kolesterolstudie, men forskarna väljer att dra slutsatser baserat på något helt annat. Har sammanfattat det han skriver:
”The idea that cholesterol is a risk factor for heart disease is repeated loudly and often.”….
…”studies show that taking dietary steps to… läs mer
LCHF fortsättningskurs 1 november!
Malmö tisdag 1 november kl 18 till 20. Plats: Kamrergatan 32 (5 min promenad från konserthuset)
För dig som redan kan en del om lågkolhydratkost. Du vet bl.a. hur blodsocker och insulin påverkar kroppen och har kanske ätit LCHF en tid, och/eller har du gått LCHF introduktionskurs.
Den här kursen anpassas helt efter deltagarnas önskemål på innehåll,… läs mer
Fett höjer det goda kolesterolet
Ytterligare forskning som visar fördelarna med fett. Vi behöver alla sorters fett, mättat, enkelomättat och fleromättat. Mättat fett har dock oförtjänt fått stå ut med mycket smutskastning sedan 60-talet. HDL, ”det goda kolesterolet”, är förknippat med lägra risk för hjärt- och kärlsjukdom. Det mättade fettet höjer blodvärdet av detta.
Sammanfattningen av den här studien säger att om man byter ut… läs mer
Missa inte SVTs granskning av fettupproret (läs äv om fett och kolesterol)
Vetenskapens värld granskar vetenskapen bakom kostråden. Det ser jag fram emot!! Nedan hittar du tv-tiderna. (första sändning ikväll!)
En artikel skvallrar dessutom lite om vad som kommer att sägas i programmet:
”Vetenskapens värld granskar på måndag den 12 september de kostråd som vården länge har förespråkat för typ 2-diabetiker. Råden som de har fått – att äta lite fett och mycket kolhydrater –… läs mer
Angående blodprovet som visar när du ska dö
Med dramatiska rubriker meddelar Metro att ett” blodprov kan visa när du kommer dö”
http://www.metro.se/nyheter/blodprov-kan-visa-nar-du-kommer-do/EVHkib!kQWKZhCWozTT2/
Det handlar om ett ämne i blodet som kallas Cathepsin S. Och i studier har man mätt nivåerna i blodet och jämfört med dödlighet i bl.a. hjärt- och kärlsjukdom. Och ja, studierna på Cathepsin S visar att det finns ett samband med… läs mer
Sjukvårdens kostråd utmanas med ännu sämre råd
I en ny studie som publiceras i veckan delades personer med förhöjda blodfetter i tre grupper. En grupp fick följa den traditionella lågfettkosten, som i dag rekommenderas inom sjukvården och av Livsmedelsverket (lightprodukter, flingor, frukt och grönt). De två andra grupperna åt också frukt och grönt, men även bl.a. nötter, sojaprotein, växtsteroler i margarin och mer fibrer.
Nu… läs mer
Publicerat i Kost
Etiketter blodfetter, fibrer, frukt, kolesterol, officiella kostråd
Lämna en kommentar
Det farliga kolesterolet
Man har länge pratat om det goda kolesterolet HDL, och det onda kolesterolet LDL (egentligen inte själva kolesterolet, utan transportörerna av kolesterol i kroppen). Inte så bra benämningar, eftersom båda är livsnödvändiga – det "onda" kolesterolet är till och med en kroppsegen antioxidant.
Med en bra kost, med en relativt hög andel protein och fett, begränsad på "nya" kolhydrater, så blir LDL-partiklarna stora, fluffiga… läs mer
Publicerat i Kost, Ohälsa & Sjukdomar
Etiketter blodfetter, diabetes, fett, hjärta, kolesterol, kolhydrater
1 kommentar
Överdrivet mycket mediciner? – Läkemedelshantering till äldre kartläggs
Hanteringen av läkemedel till äldre och multisjuka har stora brister och ska nu kartläggas och förhoppningsvis även ytterligare lagstadgas. Medicinering till äldre är en stor intäktskälla förläkemedelsbolag, vilket ibland gör att onödigt många medicineras trots att det inte förbättrar något. (som i fallet med kolesterol och statiner)
Annika Dahlqvist beskriver det bra i ett inlägg här:
http://annikadahlqvist.com/2011/06/08/aldres-mediciner-ska-kartlaggas/
Här kan du… läs mer
Sugar: The Bitter Truth
En film med en mycket bra presentation av Robert H. Lustig, professor i endokrinologi.
En presentation om socker, kalorier, kolesterolvärden, och, mest av allt, om fruktos. Det är en lång presentation, men den har redan setts av över 900 000 personer, en indikation om hur bra den faktiskt är. Sista halvan av filmen är ganska detaljerad information om fruktos och varför man ska betrakta det… läs mer
Publicerat i Kost
Etiketter diabetes, fibrer, frukt, insulin, kolesterol, kolhydrater, tillsatser
Lämna en kommentar
Kolesterolvärden
Fortsätter på inlägg tidigare i veckan – då om statiner, nu om själva värdena.
Får ofta frågor om kolesterol och kolesterolvärden och ger då en relativt lång förklaring om hur allt hänger samman – från kost till kolesterol och vidare till uppmätta kolesterolvärden.
Men för att gå rakt in på kolesterolvärdena så – Kort sagt, de traditionella kolesterolvärdena totalkolesterol,… läs mer
