- Kul att ett ganska “smalt” ämne blev så poppis. Men jag är glad, för det är verkligen ett avsnitt för alla, även för den som inte har ADHD. Vi pratar signalsubstanser, evolutionen och olika personligheter
https://4health.se/273-anna-hallen-sa-funkar-adhd - Långvariga symtom efter covid-19
https://4health.se/langvariga-symtom-efter-en-covid-19-infektion-sa-paverkas-kroppen - Smärtor efter covid-19
https://4health.se/smartor-efter-covid-19-infektion - Hälsoeffekter av covid-regleringar
https://4health.se/covid-regler-har-lett-till-nedsatt-mental-halsa-stillasittande-och-mer-mer-overvikt - Evolutionärt sätt att släppa på stress och oro
https://4health.se/tre-ett-evolutionart-satt-att-slappa-pa-stress-och-oro
Missa inte heller några nya korta fina meditationer och yinyoga (meditation i rörelse). Kom igång med meditation tillsammans med mig
https://4health.se/tag/meditera och https://4health.se/tag/yoga
När det gäller nedladdningar av podcasten var avsnitt 273 om ADHD mest nedladdat i december, följt av 274 som handlar om hur man hanterar helgdagar – både när det gäller kost mm och mer mentalt. Fortsatt populärt avsnitt är 272 om cancer
Missa inte att du får en hel sammanställning med både årets populäraste blogginlägg, podcastavsnitt mm – och tidernas populäraste – imorgon! . Och att det dessutom blir ett podcastavsnitt med årets bästa hälsotips och biohacks till helgen (förutsatt att jag hinner få klart det 🙂 )
Jag har nu lyssnat på podden med Anna Hallen om ADHD (273) – bara sååå otroligt bra, informativt, initierat och mitt i prick!
Jag är själv (odiagnostiserad) ADHD-personlighet med dotter, 2 dotterdöttrar samt ett barnbarnsbarn, alla med diagnos och Annas beskrivning är fantastiskt bra!
Ska lyssna på boken Energibarn och köpa boken Så funkar ADHD! Jag önskar att alla som arbetar med barn i förskola och skola får ta del av AH:s viktiga kunskaper ! Stort tack !
Tack snälla för din fina feedback och input!