Månadens populäraste – kolesterol, boktips & min bok, ryggvärk, inflammation mm

1. Denna månad var det podcastjubileum och i samband med att avsnitt 200 av podcasten släpptes, så gav jag också ut mina böcker om Kost, Rörelse och Livsstil. Detta blev också månadens populäraste av nya sidor och inlägg. Lämna gärna ditt stöd till en gratis podcast genom att köpa böckerna till en billig peng. Det bästa av allt är ju att du kan söka fram saker från podden som du undrar över i böckerna 🙂
   https://4health.se/bocker
2. Ont kolesterol är i själva verket gott!
   https://4health.se/ont-kolesterol-ar-i-sjalva-verket-gott
3. Ett av de mest besökta inläggen var också det om hur du blir av med ryggvärk med Markus Greus
   https://4health.se/198-ryggvark-och-ryggskott-med-markus-greus
4. Väljer vi att äta på ett visst sätt i avsaknad av religiösa riktlinjer?
   https://4health.se/intressant-vinkling-pa-val-av-kost
5. Kan du påverka inflammation med CoQ10?
   https://4health.se/coq10-och-inflammation
6. Plastkemikalien BPA kan förstöra din insulinrespons
   https://4health.se/bpa-forstor-insulinresponsen

När det gäller podcasten så är avsnitt 199 om bakteriofager och hur du behandlar magproblem utan antibiotika mest nedladdat denna månad, tätt följt av 198 om ryggvärk och jubileumsavsnitt 200. Dessutom är avsnitt 197 om Kajsa Phaléns häpnadsväckande hälsoresa still going strong!