Här nedan har jag både skrivit om att “jorda” (grounding / earthing) och lagt upp hela filmen!
Du som läste mitt inlägg om varför jag går barfota och sover med sladdar från sängen (https://4health.se/varfor-gar-jag-barfota) fick också en liten sneakpeak av The Earthing Movie inför podcastavsnittet med huvudrollsinnehavaren i filmen och mannen bakom alltsammans, Clint Ober.
På er begäran så kommer nu hela filmen (se nedan). Och snart (!!) kommer podcastavsnittet…. En fantastiskt film och… ett fantastiskt podcastavsnitt 😊 Skulle förresten bli så tacksam om du vill hjälpa till att synliggöra detta årets viktigaste podcastavsnitt genom att gilla, kommentera, dela inläggen om det på facebook och instagram 🙏 Stort tack på förhand!!
En jordad eller inte jordad kropp – vad innebär det?
Jordning, det som på engelska kallas för grounding eller earthing, betyder att man kopplar något till jorden, sätter det i kontakt med marken. Generellt brukar man prata om att jorda elektronik, såsom elen i ditt hus – den är kopplad till jorden.
Anledningen att man jordar saker är för att det på ytan av jorden finns en reservoar av fria elektroner. Ett överflöd av elektroner som snabbt kan röra på sig och reducera elektrisk laddning.
Så om det blir ett elektriskt fel någonstans i ditt hem, så kan fria elektroner snabbt förflytta sig dit och förhindra stötar eller att det börjar brinna. Förutsatt att dina eluttag är jordade.
Och på så sätt fungerar det med oxidativ stress i kroppen. Har vi kontakt med jorden tar vi hand om den oxidativa stressen. Den oxidativ stress som är anledningen till kronisk inflammation. För även din kropp är elektrisk. Våra hjärnor och vårt nervsystem skickar tex hela tiden elektriska signaler.
När du står barfota på jorden så neutraliseras/utjämnas vår elektriska laddning, genom att kroppen absorberar elektroner från jordens yta, och därmed får samma laddning som marken. Vi kan inte ha positiv laddning i ett jordat objekt. Detta är varför vi jordar vårt kylskåp, vår dator och andra saker i hemmet. Och detta är varför vi nu inser vikten av att jorda människor. För att förhindra elektriska störningar och inflammation i kroppen.
Ditt eget immunsystem, när det tar hand om patogener eller skadade celler, skickar ut vita blodkroppar. Vita blodkroppar i form av neutrofiler omsluter patogenen (eller det som ska tas omhand om) och utsöndrar reaktiva syreradikaler. Dessa fria radikaler är elektriskt laddade molekyler som fäster till patogenen och tar elektroner från den. Det är så immunsystemet tar hand om skadade celler, skadliga mikroorganismer osv.
Fria radikaler, som bl.a. immunsystemet använder, saknar elektroner och är alltså elektriskt laddade. Dessa kan fästa in till andra molekyler och stjäla elektroner. Det är detta som är oxidativ stress i kroppen.
Det överskott av fria radikaler som bildas när immunsystemet arbetar, behöver neutraliseras av antioxidanter, vilka är elektrongivare. Om de fria radikalerna inte tas omhand, kan de stjäla elektroner från friska celler och på så sätt skada dem. Detta leder till en kedjereaktion där immunförsvaret måste skicka nya neutrofiler för att städa upp denna skada. Vi pratar alltså om oxidativ stress som sprider sig och skapar inflammation.
Kort sagt fungerar alltså jordens yta som en enda stor antioxidant så länge du har direkt hudkontakt med den,
Mycket mer om detta, och HUR du gör för att motverka oxidativ stress och inflammation i podcastasvnittet! Vi hörs där 🤗
Här hittar du forskning på jordning / grounding /earthing: https://www.ultimatelongevity.com/docs/grounding-research-study-summaries.pdf och här hittar du originalprodukter för jordning / grounding /earthing: https://www.ultimatelongevity.com/earthing-grounding/products/index.shtml#target_allproducts Uppdatering: nu finns det en svensk produkt jag testat här: https://trendrehab.se/produkt/jordningslakan-med-silvertradar-100-cm-x-200-cm/ rabattkoden sparre ger 20% rabatt på alla produkter
Så oerhört intressant! Har du hittat en adapter som passar i svenska uttag och som passar ihop med Clint Obers produkter? Alla har ju inte möjlighet att använda sig av jordspjut – så mkt enklare om man kan plugga in i eluttaget.
ja, produkterna jag länkar till har adapters för europeiska uttag. Maila deras kundsupport om du är osäker, de är väldigt hjälpsamma https://www.ultimatelongevity.com/earthing-grounding/products/index.shtml#target_allproducts
Hej Anna! Tack för din väldigt bra pod med mycket intressanta saker. Jag undrar bara om detta med jordingsprodukterna. Du har länkat till en sida, ultimatelongevity.com men jag har lyssnat lite på Clint Ober på Youtube och han hänvisar till earthing.com. Vet du om det är samma produkter? Vet du om det finns något företag i Europa som säljer dem? Det blir vansinnigt dyrt med frakten från USA.
det är samma produkter på de två ställena. Upplevde bara ultimatelongevity som mycket hjälpsamma
Vet ej om finns samma på andra ställen
Hej.
Blir ju jätte sugen på att köpa skor som är antistatiska. Men räcker det att köpa ESD-märkta skor för att vara jordad?
Behöver köpa stålhetteskor då jag jobbar på fabrik.
Älskar din pod, såå peppad och framförallt otroligt inspirerad blir jag!! ❤️
finns en kommentar till något av jordningsinläggen eller poddarna där en gjort research och hittat den sko man bör köpa 🙂 Sök så ska du hitta det
Superintressant ämne! Nu har jag sett filmen, lyssnat på poddavsnitt och försökt sätta mig in i det här med jordning. Funderar på att köpa ett jordningslakan och undrar om du har mätt jordningen i de lakan du har testat och om jordningen håller över tid? Svårt att välja rätt produkt…
ja, det jag tycker bäst om – skönast och funkar bra är det från trendrehab. 20% rabatt på det med kod SPARRE
Välj helst med jordningspinne eller alla 3:
https://trendrehab.se/produkt/jordningslakan-med-silvertradar-100-cm-x-200-cm/