Gott och nyttigt 🙂
Alla inlägg och poddavsnitt
Ännu mer power yoga – 30 minuter
Mer yoga i träningsform. Utmärkt träning och samtidigt blir du rörlig
Gör egen kemikaliefri deodorant
Väldigt enkelt gjorde AK fungerande deodorant med hjälp av bara 1/2 tsk bikarbonat och
30 ml vatten i en sprayflaska.
Både en tillräckligt basisk miljö (som av bikarbonat) och en tillräckligt sur miljö (som av ättikssprit) tar död på bakterierna som skapar lukt. Du kanske känner till husmorsknepet att hälla ättikssprit på kläder vars dåliga lukt inte går bort i tvätten.
Här skrev AK sitt deodorantrecept. Spana även in hennes goda recept på mat:
Genomgång av basic yogarörelser som solhälsningen – 13 minuter
Kort yoga som grundligt går igenom de mest basic yogarörelserna / sekvenserna som typiskt används i ashtanga och hatha yoga (dvs de mest “tränande” yogaformerna). Solhälsning och warrior poses. Kör det som ett helt yogapass, men glöm inte avslappning efteråt 🙂
Så gör du för att dina barn/din familj ska äta hälsosamt
Några forskare utförde ett experiment.
Forskarna ställde sig på en parkeringsplats vid ett bibliotek och placerade en tom påse från McDonalds på marken. De la också reklamblad under vindrutetorkaren på besökarnas bilar.
Del ett av experimentet: Så fort en besökare kom ut gick en av forskarna rakt framför personen. Forskaren plockade upp McDonalds-påsen och kastade den i en soptunna som stod precis intill.
Del två: Forskaren gick framför personen och lät McDonalds-påsen ligga kvar.
Sedan studerade man besökarna vid bilarna. Av de som hade sett en forskare framför sig kasta McDonalds-påsen i soptunnan var det nästan ingen som kastade reklambladet på marken. De tog antingen med sig lappen in i bilen eller kastade den i en soptunna. Men när forskaren lät påsen ligga, kastade nästan alla bilägarna reklamen på marken.
Det du gör påverkar din omgivning otroligt mycket. Är du orolig för att dina barn, din familj, dina vänner ska äta sig sjuka? Var en förebild. Det du gör påverkar dem mer än vad du säger!
Senaste kommentarer