Crohns sjukdom (Morbus Crohn) är en inflammatorisk sjukdom i mag-och tarmkanalen. Den räknas till gruppen inflammatoriska tarmsjukdomar, där också ulcerös kolit/ulcerös colit/uc ingår. För många är sjukdomen mycket besvärlig eftersom man inte hittar rätt behandling.
Många får prova läkemedel efter läkemedel utan att bli friska. Häromveckan rapportade medierna att man hittat 71 nya gener som kan kopplas till Chrons. På så sätt vill man kunna utveckla nya bättre läkemedel. Men frågan är varför det alltid handlar om läkemedel? Svaret är såklart ekonomi och läkemedelsföretag, men jag hoppas verkligen att kostens betydelse i framtiden kommer att betonas bättre. Förutom att det är svårt att få bra behandling med mediciner så ger läkemedel som tex kortison ofta svåra biverkningar.
25000 svenskar lider av Chrons sjukdom och inflammatoriska tarmsjukdomar har ökat väldigt mycket under senare år. Jag är övertygad om att detta har en stark koppling till kosten. Rätt kost kan hjälpa. Överlag brukar personer med både Crohn och ulcerös kolit bli bättre av lågkolhydratkost. Mer specifikt så ökar ett högt sockerintag risken för Crohns sjukdom och sår i tarmväggen. Personer med ulcerös kolit och Crohns vittnar om goda erfarenheter av kokosfett, och kokosmjölk, i maten. Kokosfett har erfarenhetsmässigt en inflammationshämmande effekt. Fibrer, speciellt de hårda fullkornsfibrerna, kan vara förödande och förvärra symtomen. Eftersom det är en inflammatorisk sjukdom ska man givetvis se till att äta mat som motverkar inflammation. Det är därför också viktigt att se till att Omega3:Omega6-kvoten är bra. (Läs mer i tidigare inläg om Omega3 genom att använda tabbarna eller sökfunktionen nere till höger på sidan)
Men det finns mycket fler och mer specifika riktlinjer för dig med inflammatoriska tarmproblem. Du som har bekymmer med mag- och tarmsjukdomar, kontakta gärna mig (kontakt@4health.se) för konsultation så hittar vi rätt kost för just dig.
Läs även mer här: https://4health.se/hur-kan-4health-hjalpa-dig
Senaste kommentarer