Månadens populäraste – om antiinflammatoriskt näringsämne, kost för din genetik, hur du sötar naturligt, recept på probiotikapudding, nyttigare glass mm

1. Populärast – om antiinflammatoriskt i grönsaker
   https://4health.se/studie-naringsamne-i-gronsaker-antiinflammatoriskt
2. Läkaren Cecilia Furst om kost och genetik
   https://4health.se/149-dr-cecilia-furst-kosten-som-passar-din-genetik-och-hur-du-aldras-langsammare
3. “probiotikapudding” recept
   https://4health.se/probiotika-pudding-enkla-recept
4. Tillsatser med fruktos som lurar dig
   https://4health.se/farliga-fruktostillsatser-har-manga-namn-och-smygs-in-i-maten
5. Ingefära
   https://4health.se/153-ingefara-sa-blir-du-sjalvforsorjande-och-sa-anvander-du-denna-antiinflammatoriska-guldklimp-konkreta-tips-och-recept-sommartips-del-3
6. Recept på paleoglass
   https://4health.se/paleoglass
7. Söta naturligt
   https://4health.se/151-sota-naturligt-om-socker-sotningsmedel-och-konkreta-tips-och-recept-pa-hur-du-istallet-sotar-naturligt-sommartips-del-1
8. Avokadokärnor
   https://4health.se/glom-inte-ata-avokadokarnorna
9. Insulin och cancer
   https://4health.se/hogre-insulin-mer-cancer
10. Ännu mer nyttig glass
    https://4health.se/slutligen-mitt-enklaste-favoritrecept-pa-glass

I podcasten hade vi både populära läkaren Cecilia Furst i avsnitt 149 och 150, och så sommaravsnitten med konkreta tips och recept, bl.a. hur du sötar naturligt och enkelt odlar din egen ingefära