Månadens populäraste – om biologisk ålder, muskeltesta hemma, topp 12 för din hälsa, CBD-olja mm

Månadens Blogginlägg 📖

1. Så blir du biologiskt yngre var det populäraste ämnet i maj
   https://4health.se/309-dr-cecilia-furst-biologiskt-aldrande
2. Följt av hur du enkelt muskeltestar hemma
   https://4health.se/muskeltesta-hemma-vattentest-kinesiologi-hkt-med-ulf-kilman
3. ”Men vad tycker DU då Anna?!” Så här 😄🥰 12 hälsomåsten som du kanske missar
   https://4health.se/310-12-halsomasten-vad-ar-viktigast-for-halsa
4. Fysioterapifel – och hur du bör göra istället mot allt från ryggvärk till knäproblem
   https://4health.se/308-markus-greus-varfor-du-som-fysioterapeut-sjukgymnast-lart-dig-fel
5. CBD-olja: så funkar det i kroppen, det här säger forskningen och därför får du inte mer info
   https://4health.se/cbd-olja-mot-inflammation-vark-cancer-oro-somnproblem-mm
6. Jordning
   https://4health.se/att-anvanda-produkter-for-jordning-jordningslakan-mm

Månadens podcast 🎶👂

Mest nedladdade avsnitt av podcasten 4Health med Anna Sparre var i maj 309 med läkare Cecilia Fürst om biologisk ålder följt av 310 med mina 12 hälsomåsten – ett avsnitt förr både nya och erfarna lyssnare

Håll utkik 🤓

På lördag kommer ett riktigt spännande podcastavsnitt (311) för dig som har minsta intresse i någon form av lågkolhydratkost, LCHF eller keto. Det förklarar varför och hur lowcarb fungerar –  på ett sätt som jag inte tror du hört det förut. Och(!) framförallt varför det inte fungerar för alla… Med lite extra fokus på viktnedgång. Jag och Hälsoingenjören Ewa Meurk diskuterar.

Efter det blir det avsnitt med Ulf Kilman med superspännande kopplingar mellan olika organ och muskler. Hur kan du tex se på någon om en njure är överbelastad? Och vad händer om bukspottkörteln och insulinproduktionen inte fungerar som den ska?

Tidigare

Du vet väl att du kan få en fantastisk sammanfattning av allt allt allt i årssummeringarna? 
Där får du inte bara året som gått, utan tidernas mest populära. Inkl: 
– Årets blogginlägg 
– Årets mest lästa (från alla år)
– Årets populäraste podcasts
– Mest nedladdade podcastavsnitten genom alla tider
– Böcker, framöver mm
Här: https://4health.se/arets-popularaste-2021-lakaren-om-pandemin-restriktionerna-och-vaccinationer-jod-lymfsystemet-varldens-brott-mot-lagar-och-demokrati-kinesiologi-kaken-och-mycket-annat

Förra månaden hittar du här:

Månadens populäraste – om hur mobiltelefoner påverkar din kropp, kinesisk medicin, sjukgymnastfel & hållning, kinesiologi, fasting mimicking diet mm