Här får du både det populäraste från månaden som gått, och spännande nyheter om vad du kan hålla utkik efter nu den närmaste månaden i form av poddar, inlägg mm.
Månadens Blogginlägg 📖
- På första plats – om medicinalsvamp 🍄
https://4health.se/351-medicinalsvampar-med-christopher-genberg - I början av februari avslutade vi sömntemat med den mycket populära intervjun om Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Om Sömncykler, REM-sömn, Hormoner, Sömntyper, Biohacking med mat och tillskott osv
https://4health.se/350-biohacka-din-somn
(missa inte även podcastavsnitt 346, 348 och 349 i samma serie) - Om fotens betydelse och skor som ser ut som fötter
https://4health.se/skor-som-ser-ut-som-fotter
Två inlägg som varit extra populära, även om de inte är från februari, är också på temat sömn:
https://4health.se/traning-av-tungan-forbattrar-somn-och-minskar-snarkning-sa-har-gor-du-enkelt och
https://4health.se/349-somnens-mentala-och-neuroproprogrammerade-aspekter-28-steg-till-battre-somn-genom-att-programmera-om-hjarnan
Månadens podcast 🎶👂
Mest nedladdade avsnitt av podcasten 4Health med Anna Sparre var i februari avsnitt 350 om det magiska tillståndet sömn, följt av 351 om medicinalsvamp .
En guide till alla podcastavsnitt hittar du här: https://4health.se/podcastregister
Håll utkik 🤓
I mars månad blir det bl.a. podcastavsnitt om Termografi & Brösthälsa, samt om Barfotamänniskorna. Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor.
Dessutom ett skrivet utförligt inlägg baserat på min senaste research om luft, luftrenare och annat ni efterfrågat på temat.
Tidigare
Du vet väl att du kan få en fantastisk sammanfattning av allt allt allt i årssummeringarna?
Där får du inte bara året som gått, utan tidernas mest populära. Inkl:
– Årets blogginlägg
– Årets mest lästa (från alla år)
– Årets populäraste podcasts
– Mest nedladdade podcastavsnitten genom alla tider
– Böcker, framöver mm
Här: https://4health.se/arets-popularaste-2023
Förra månaden hittar du här:
Lämna ett svar