Efter podcastavsnitten med Rasmus om fötter och skor i somras, sÄ var ni mÄnga som bad om tips pÄ var man bÀst fÄr tag pÄ bra vinterskor.
Fötterna blir bĂ„de starkare och mer flexibla i skor som frĂ€mjar fotens funktion (bredare, plattare skor, med mjukare sula). Vilket förbĂ€ttrar prestation och motverkar vĂ€rk och skador – inte bara i fötterna, utan i hela kroppen, inte minst knĂ€, höft och rygg. Det pĂ„verkar rörlighet och balans. Och det pĂ„verkar i sin tur hĂ„llning, andning, cirkulation, lymfsystem… Ja, du förstĂ„r nog (men lyssna pĂ„ đ§podcastavsnitt 337 och 338 đ¶sĂ„ förstĂ„r du verkligen)
Mina vinterskor kommer frĂ„n Widetoes som jag tycker har det bĂ€sta utbudet pĂ„ barfotaskor. Brett sortiment frĂ„n mĂ„nga olika mĂ€rken, och mycket i lager (Ja, de har Ă€ven sommarskor, trĂ€ningsskor, strumpor mm đ).
VÀldigt glad över att Àntligen slippa ihoptryckta tÄr Àven de kallaste dagarna.
Har ordnat med rabatt hos Widetoes – anvĂ€nd kod SPARRE sĂ„ fĂ„r du 10% rabatt (t.o.m. 31 mars).
Deras fokus Ă€r bekvĂ€ma och breda barfotaskor, med skor som ser ut som fötter, inte tvĂ€rtom… Och de har verkligen skor för alla tillfĂ€llen, inklusive mer dĂ€mpade skor för den som behöver det.
Missa inte att nĂ€sta podcastavsnitt (đ352) Ă€r ett nytt avsnitt pĂ„ detta tema, nĂ€mligen om BarfotamĂ€nniskorna! FrĂ„n grottor till gator – Veddhafolket och vĂ€rldens största studie pĂ„ fötter & skor. HĂ„ll utkik!
DĂ€r fĂ„r du dessutom höra om hur strumpor kanske Ă€r boven för dina fötter…
Och lyssna Àven pÄ de populÀra avsnitten:
https://4health.se/337-rasmus-svard-fotter-fotens-centrala-roll-for-halsa
https://4health.se/338-rasmus-svard-skor-de-dolda-farorna-med-dina-skor
đ§ 4Health med Anna Sparre đ¶ Finns dĂ€r poddar finns
LĂ€mna ett svar