Solljus och därmed D-vitamin ger högre bentäthet och bättre nivåer av blodsocker. 
Dessutom hjälper sol och D-vitamin mot psoriasis. Ytterligare en studie visar på vikten av D-vitamin. Nedan länk innehåller bl.a. mer information om studien och även ett uttalande om troligt höjt rekommenderat dagligt intag.
http://svt.se/2.108068/1.2184903/ljus_bra_for_ben_och_blod
Tidigare inlägg om D-vitamin på 4health hittar du här https://4health.se/2-anledningar-att-fa-30-min-dagsljus-var-dag och här https://4health.se/d-vitamin
Lämna ett svar