eksem

• Dags att vända upp och ner på gamla sanningar!
• Två ämnen idag, eftersom de hör tätt samman:
  1. Endocannbinnoidsystemet – ett mycket viktigt kroppseget signalsystem
  2. Huden – och hur vi förstör den med allt vi hittills trott var sant om hudvård
  3. Hudens endocannabinnoidsystem är så viktigt för en frisk och fin hud, därav sambandet mellan ämnena
• Här kommer så många aha-upplevelser om huden, och hur vi i många fall tänker fel med hur vi tar hand om huden – i vissa fall även med vår naturliga hudvård
  • Även om vissa saker kan gynna hur huden ser ut på kortare sikt, så kan det ha en förödande effekt på lång sikt
  • Hur bör vi då ta hand om vår hud? Här kommer verkligt bra råd och tydliga förklaringar bakom råden
  • Och varför ingår jord från skogen och vatten från havet i Christophers hudvård?
• Det endocannbinnoida systemet – vad det är, hur det fungerar och vilken roll det spelar
  • Begrepp som förknippas med detta – såsom CBD, CBG, hampa mm
  • Tillsätta cannabinoider utifrån till kroppen. Och vad säger egentligen lagen om detta? 
• Hur fungerar vår hud och varför? 
  • Hudens evolution, hudens bakterieflora och huden som organ
  • Utmaningen för huden med dagens levnadssätt och de största problemen vi utsätter vår hud för – inklusive problemen med den moderna skönhets- och hudvårdsindustrin
  • Vi reder ut begrepp som sebum och hyaluronsyra. Och hur vi kan motverka rynkor och åldrande hud; akne, eksem mm

Floranie som Christopher nämner i avsnittet hittar du här och han gav oss 20% rabatt med kod SPARRE

Här får du 1,5h att lyssna på i bilen, på tåget eller promenaden

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på play i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget
2. Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt.
   Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din iPhone

1. Lyssna i appen Podcast (lila och vit symbol). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcast. Välj ladda ner (gratis)
2. Gå in i Podcastappen och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Direktlänk: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2

Lyssna på din android:

1. Se till att du har en app för att lyssna på podcasts. Gå till Google Play i din telefon för att ladda ner en podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android: https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
   (Podcasten finns också i alla vanliga podcastappar, inklusive Spotify mm)
2. Sök fram podcasten, eller öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed

Gå gärna in och lämna en recension när du ändå är i iTunes eller din podcastapp.
Alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS