detox

Detta inlägg publicerade jag först den 7 mars 2016, men nu kör vi intensivvecka! 🙂

Nu kommer en ny serie “så fungerar kroppen”-inlägg. Jag kommer att ta upp temat detox, men inte med några flummiga cleansing-kurer, utan faktiskt förklara hur kroppen använder sina avgiftningsfunktioner och hur man kan supporta dem på olika sätt.

Varför är detta viktigt?
Jo, inte bara exponeras vi för allt fler gifter och kemikalier, många har dessutom blockeringar i sin avgiftningsfunktion pga brister på vitaminer, aminosyror eller något annat.
Ett annat stort problem är en ökad tarmpermeabilitet, läckande tarm alltså, som kan göra att oönskade ämnen tas upp ur tarmen och in i blodomloppet. Mer belastning på vår avgiftningsmekanism alltså.
Det finns dessutom flera genetiska egenskaper som kan göra att man har nedsatt avgiftningsförmåga. Du kan tex ha gener som gör att enzymerna från familjen som kallas glutathion-s-transferas har nedsatt effektivitet, vilket gör att du har nedsatt avgiftningsförmåga och sämre tolerans för gifter (detta och mycket mer testar vi bl.a. i DNA Health-testet om du är nyfiken på hur dina genetisk förutsättningar ser ut)
I den här serien inlägg kommer vi så klart inte bara prata om problemen, utan fokusera på vad som är viktigt att tänka på bl.a. när det gäller kosten.

Jag vände mig till Female Balance Shop som har många bra tillskott för just detta ändamål – att stärka, stötta och stimulera avgiftningsmekanismen i kroppen. Och de var så schyssta att de sponsrar den här inläggsserien med tillskott som jag testar och demonstrerar. Men mer om de olika ämnena i kosten och tillskott i kommande inlägg! Häng med!

Jag har även skapat en ny tag för detta, taggen detox, så att det ska vara lätt att hitta alla inlägg på temat

I de närmaste inläggen på temat pratar vi “biotransformation” och så ger jag dig en översikt av kroppens avgiftningsfunktion och alla faser. Och senare pratar vi om allt från leverns funktion till kost, tillskott mm. Ett bättre ord att använda för de här processerna istället för ”detox” är biotransformation. För det är faktiskt transformation av giftiga ämnen mha bl.a. enzymer som sker i kroppen vid avgiftning. Häng med så får du veta mer!

I början av mars började jag på en detoxserie av blogginlägg för att förklara hur man kan stötta kroppens avgiftningsapparat (s.k. biotransformation) i verkligheten; och hur det som oftast kallas för detox (pulver, kurer, fasta etc) inte alls är någon höjdare för att faktiskt stötta kroppens egna detox.

Sen kom det massor emellan och jag har inte skrivit vidare på detoxserien, men jag tänker att vi kör en intensivvecka den här veckan. Jag börjar senare idag med att publicera om lite av det jag skrev tidigare i vår – om ni (liksom jag) glömt lite var vi slutade. Och så fortsätter vi helt enkelt