Månadens populäraste – julrecept, om att starta med tarm & lymfsystem, läckande tarm, mögel, obearbetade känslor, sminkborttagning utan medel mm

Månadens Blogginlägg 📖

1. Läckande tarm fortsätter även denna månad att dominera, den här gången med ett helsvenskt kortare podcastavsnitt:
   https://4health.se/343-lackande-tarm-varldens-drivande-faktor-av-ohalsa-lak-tarmpermabilitet
2. Novembertemat i podden är i övrigt fukt & mögel och innemiljöns enorma betydelse för vår hälsa:
   https://4health.se/344-lisa-billo-frisk-fran-mogel
3. Därför måste du fixa tarm & lymfsystem först:
   https://4health.se/darfor-maste-du-fixa-tarm-och-lymfsystemet-forst
4. Att ta hand om obearbetade känslor & instängda emotioner:
   https://4health.se/att-ta-hand-om-obearbetade-instangda-emotioner-fastnade-kanslor
5. Sminkborttagning enbart med vatten:
   https://4health.se/sminkborttagning-diy-enbart-med-vatten

Dessutom, inte nya inlägg, men fortsätter ändå att vara några av de absolut mest besökta, är ett antal julrecept. Använd sammanfattningen här så hittar du allt du behöver:

Månadens populäraste – om läckande tarm, vardagsovanor, hampa, Rosa Bandet mm

Månadens podcast 🎶👂

Mest nedladdade avsnitt av podcasten 4Health med Anna Sparre var i november avsnitt 343 om läckande tarm och 344 om att bli frisk från mögel

En guide till alla podcastavsnitt hittar du här: https://4health.se/podcastregister

Håll utkik 🤓

På lördag blir det ett podcastavsnitt som verkligen ALLA borde lyssna på för att undvika fukt & mögel i sitt hem.
Innemiljön du bor i är starkt kopplad till din hälsa. Men hur bör man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i – eller ska köpa – har problem? Lyssna på avsnitt 345 på lördag!

Tidigare

Du vet väl att du kan få en fantastisk sammanfattning av allt allt allt i årssummeringarna? 
Där får du inte bara året som gått, utan tidernas mest populära. Inkl: 
– Årets blogginlägg 
– Årets mest lästa (från alla år)
– Årets populäraste podcasts
– Mest nedladdade podcastavsnitten genom alla tider
– Böcker, framöver mm
Här: https://4health.se/arets-popularaste-2022-om-fasta-sa-fungerar-v-fragorna-vi-maste-stalla-hur-fysioterapeuter-lart-sig-fel-sjalvreglera-nervsystemet-me-cfs-backa-biologisk-alder-vilket-organ-hor-ihop-med-vilken

Förra månaden hittar du här:

Månadens populäraste – om läckande tarm, vardagsovanor, hampa, Rosa Bandet mm