Samlade nyttiga JULRECEPT! 🤶Allt från julbord & risgrynsgröt till pepparkakor & julgodis

Jag har skrivit, publicerat och “ompublicerat” massor med olika tips på nyttigare julrecept genom tiderna. Jag brukar försöka publicera några gamla favoriter på nytt varje år, samt länka från nyhetsbrevet mm. Men jag ska ge mig på ett försök att summera och länka till några riktigt bra tips här.

Det här är en favorit i repris (och uppdaterad)! Samlade julrecept!

Saknar du ngt recept eller annat tips så använd sökrutan här på sidan (uppe till höger på datorn, nere under inläggen i mobilversionen) så hittar du det alldeles säkert!

Tänk på att mycket på julbordet är relativt nyttig mat, vi pratar ju inte högprocessade snabba kolhydrater, utan fet fisk och ägg. Som jag säger i julpodcastavsnittet 297 – Fokusera på julens nyttigheter istället för att fasa för onyttigheterna! Ett utmärkt sätt att göra julbordet till en komplett hälsosam måltid är att servera ordentligt grönsaker på julbordet. Gör en stor fräsch sallad (här är ett tips på en riktigt god https://4health.se/tradgardssallad-mitt-personliga-favorittillbehor-som-enkelt-blir-en-hel-maltid ) eller använd något av recepten nedan på brysselkål- eller grönkålstillbehör.

Janssons Frestelse

Nyttigt, glutenfritt och lowcarb alternativ till Janssons frestelse
https://4health.se/janssons-frestelse-nyttig

Enkla nyttiga grönkålstillbehör på julbordet

• Grönkålschips https://4health.se/enkla-nyttiga-och-supergoda-gronkalschips-recept
• Ät den rå i sallad – ser väldigt juligt och fint ut med lite granatäpplekärnor på toppen 
• Färgglad coleslaw https://4health.se/enkel-fargglad-och-naringstatare-coleslaw
• Gör en nyttig lowcarb janssons frestelse: https://4health.se/janssons-frestelse-%E2%80%93-nyttig
• Hacka och stuva den med lite grädde (eller kokosgrädde om du vill vara mejerifri)
• Och så ett lyxigt tips: https://4health.se/lyxigt-tillbehor-pa-gronkal 

Fler grönsaksrecept

• Festligare brysselkål i ugn https://4health.se/festligare-brysselkal-i-ugn
• Rödbetssallad hittar du recept på i detta inlägg: https://4health.se/ekologisk-kycklinglever-med-rodbetssallad-lar-dig-ata-inalvsmat
• Äggfri coleslaw: https://4health.se/aggfri-superenkel-coleslaw

Bröd

• Supergod kavring som är fri från gluten och mejerier, och dessutom lowcarb: https://4health.se/paleo-kavring-till-midsommar-enkelt-brodrecept
• Annat bra tips som fungerar bra på julbordet https://4health.se/supergott-mjolfritt-brod
• Fler tips om du söker på mjölfritt bröd här på sidan

Paj

https://4health.se/julrester-gor-en-enkel-och-nyttig-paj-glutenfri-och-mejerifri

Risgrynsgröt

https://4health.se/mjolkfri-snabb-risgrynsgrot

Lussebullar / lussekatter

https://4health.se/lussekatter-fria-fran-mjol-mejerier-och-socker

Pepparkakor

• https://4health.se/nyttigare-pepparkaksdeg-glutenfri-och-utan-tillsatt-sotning
• https://4health.se/nyttiga-pepparkakor

Julgodis

• https://4health.se/nyttigare-enkelt-julgodis-manga-olika-tips
• https://4health.se/julgodis-fritt-fran-gluten-mejerier-och-vanligt-socker

Fler tips

Fler tips i senaste podcastavsnittet a 20 minuter: https://4health.se/297-jul-halsotips-for-juldagarna samt i kategorin recept – eller använd sökrutan för att leta fram det du är ute efter

❓Vilket är ditt bästa jultips eller recept? Kommentera gärna 🤶