Månadens Blogginlägg 📖
- På första plats kom de övningar som tillhör podcastavsnitt 337 om fotens centrala roll för din hälsa:
https://4health.se/fotter-ovningarna-och-testerna - Följt av själva avsnittet 🙂 Lär om fotens roll för hela din kropp och hälsa!
https://4health.se/337-rasmus-svard-fotter-fotens-centrala-roll-for-halsa - På samma tema – de dolda farorna med dina skor!
https://4health.se/338-rasmus-svard-skor-de-dolda-farorna-med-dina-skor - Om getmjölk vs komjölk för din hälsa. Och vilken roll spelar A1 vs A2-proteiner i mjölk?
https://4health.se/darfor-ar-getmjolk-battre-an-komjolk-for-din-halsa-och-vilken-roll-spelar-a1-och-a2-proteiner-i-komjolk
Och mitt inlägg om svamp (ett av många ätbart-i-naturen-inlägg), inte från augusti, men blev ändå ett av de absolut mest besökta:
https://4health.se/atbart-i-naturen-enkel-nyborjarsvamp-bjorksopp-och-andra-stravsoppar
Månadens podcast 🎶👂
Mest nedladdade avsnitt av podcasten 4Health med Anna Sparre var i augusti avsnitten om skor och fötter i 337 och 338, men avsnitt 336 om att lugna och reglera nervsystemet är fortsatt mycket populärt!
En guide till alla podcastavsnitt hittar du här: https://4health.se/podcastregister
Håll utkik 🤓
På tisdag blir det ett riktigt spännande avsnitt om hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud? Visste du att det är särskilda bakterier som skapar de flesta hudbesvär och att det är när vi får en obalans mellan olika mikroorganismer som problem uppstår?! En massa spännande och kuriosa – och allt från Hur ofta ska vi duscha? till Hur är det med svett och deodorant? besvaras i avsnittet, liksom
Hur det fungerar med akne, perioral dermatit, rosacea mfl hudåkommor.
Och efter det blir det ytterligare avsnitt som handlar om de viktiga små organismerna i våra kroppar, för det blir 2 avsnitt om tarmen. Det ena väldigt “hands on” med Dr Sanna Ehdin, och det andra med massor med cutting edge info med en internationell expert (översatt som vanligt).
Tidigare
Du vet väl att du kan få en fantastisk sammanfattning av allt allt allt i årssummeringarna?
Där får du inte bara året som gått, utan tidernas mest populära. Inkl:
– Årets blogginlägg
– Årets mest lästa (från alla år)
– Årets populäraste podcasts
– Mest nedladdade podcastavsnitten genom alla tider
– Böcker, framöver mm
Här: https://4health.se/arets-popularaste-2022-om-fasta-sa-fungerar-v-fragorna-vi-maste-stalla-hur-fysioterapeuter-lart-sig-fel-sjalvreglera-nervsystemet-me-cfs-backa-biologisk-alder-vilket-organ-hor-ihop-med-vilken
Förra månaden hittar du här:
Lämna ett svar