Ohotad i topp – Markus Greus om hur du blir av med värk från dag 1 med postural träning
https://4health.se/176-markus-greus-postural-traning-smartfri-och-rorlig-fran-dag-1- Denna månad tipsade jag om små biohack i vardagen som jag själv använder mig av
https://4health.se/vardagsbiohack-askorbinsyra - Hur man slipper vinterkräksjuka
https://4health.se/slipp-vinterkraksjuka -
Ett sköldkörteltest som du kan ta hemma med ett stick i fingret
https://4health.se/nytt-skoldkorteltest-har-ar-mina-resultat - Mer vardagsbiohack delar femteplatsen:
https://4health.se/vardagsbiohack-gurkmeja
https://4health.se/vardags-biohack-kelp
https://4health.se/vardagsbiohack-kombucha - Recept på riktig tarmfloramat – En raw soppa på jordärtskocka mm
https://4health.se/jordartskockssoppa -
Spännande forskning om kopplingen mellan ditt beteende/hjärnan, och immunsystemet mm
https://4health.se/178-mats-lekander-tankar-bakterier-och-immunsystem-styr-ditt-beteende
Och när det gäller nedladdningar av podcasten är det såklart samma sak – Avsnitt 176 om Postural Träning är mest nedladdat. Men sen har vi avsnitt 178 med forskaren Mats Lekander som är på god väg att komma ikapp.
Missa inte heller avsnitt 175 om könshormoner, 177 om mat som medicin, genetik och metylering.
Lämna ett svar