fbpx

Skip links

4Health.se by Anna Sparre

God väg till hälsa

Header Right

4Health - God väg till hälsa

Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser

Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]

Main navigation

Search Results for: kemikalie

Faran med juice – del 2

av Leave a Comment

Skrev om detta i en annan del här: https://4health.se/faran-med-juice

Men för att bara använda lite sunt förnuft idag: Till ett glas juice krävs det X antal frukter. Tex apelsinjuice. Köper du en “liten” flaska juice motsvarande en cola-burk så innehåller den ca 4-6 apelsiner. 4-6 apelsiner skulle du kunna hålla dig mätt på ett tag, eller hur? Men en liten flaska juice – nää.. Det ger dig en kort sockerkick och släcker kanske törsten.

Samma flaska juice innehåller socker motsvarande runt 10 (!!) sockerbitar. Dvs ungefär som cocacola minus några kemikalier.

Ps. rekommenderar inte 4-6 apelsiner. Möjligtvis 1/2-1 i rätt säsong och för rätt person.

Därför ska du pressa vitlök (Vitlökens hälsoeffekt)

av 7 Comments

Publicerar om lite örtkunskap – en favorit i repris från januari 2012:

Många och delvis okända är alla de fytokemikalier (fytonäringsämnen) som finns i olika växter. Många växter har använts traditionellt som medicinalväxter utan att man egentligen vetat exakt varför. Jag har tidigare skrivit bl.a. om curry, gurkmeja och koriander. Idag handlar det om vitlök.

I vitlök finns flera olika aktiva ämnen (så kallade thiosulphonates på engelska) som skyddar mot mikrober såsom bakterier. Den viktigaste är allicin. Förutom att kunna motverka mikrober som tex e.coli och salmonella, så verkar allicinet positivt för matsmältningen.

Allicin bryts ner i magsäcken och bildar då ett ämne som tros binda fria radikaler. Vitlök har även i studier visat sig ha en blodtryckssänkande effekt.

Men nu till det viktiga: För att vitlöken ska bli verksam måste den krossas/finfördelas. Allicinet, det vitlöksdoftande och verksamma ämnet, bildas nämligen först när det luktlösa alliinet kommer i kontakt med enzymet alliinas. Reaktionen sker när när vitlökens celler skadas.

Skivar du vitlöken krossas få celler. Därmed reagerar ganska lite av alliinet med alliinas. Ju finare du hackar desto fler celler förstörs och mer allicin bildas. Just därför bör vitlök pressas för att få ut mest allicin och därmed även mest smak.

Dessutom förstörs enzymet alliinas av upphettning, så vitlöken måste pressas innan tillagning för att allicin ska hinna bildas. Och vitlöken har alltså störst effekt rå – tex i vitlökssmör (mums). Vill man tillaga vitlöken är det bra att låta den stå 5-10 minuter efter press/hackning för att mer allicin ska hinna bildas.

Så – njut gärna av vitlök! Bäst för hälsan blir det om den är pressad, mortlad och rå.

Varning för förgiftade jordgubbar

av 6 Comments

Inte för att försöka vara en midsummer crasher, men kanske dags att välja ekologiska jordgubbar idag?

“Inför jordgubbssäsongen beställer jag Jordbruksverkets information om växtgifter i bärodling. Det är ingen rolig läsning för den som tycker om jordgubbar. För jordgubben är vid sidan av potatis den i särklass mest besprutade.
För att bekämpa svampangrepp finns 14 olika preparat, elva olika insektsmedel, 14 preparat mot kvalster och tolv olika växtgifter mot ogräs. Sammanlagt 51 preparat. Åtta fler än i fjol.
I Livsmedelsverkets provtagning på jordgubbar innehöll inte mindre än 83 procent av all prover restgifter. I något prov upp till tio olika preparat. Varav flera cancerframkallande. Lantbruksuniversitet tycks främst utbilda kemister i takt med att GMO-företag som Monsanto och andra gifttillverkare sponsrar utbildningen.
Agronomerna tycks bara se hot och tar till alla slags kemiska medel. De ser inte vilka risker de utsätter konsumenterna och odlarna för eller den obalans de skapar i jorden och naturen som faktiskt bidrar till att på sikt öka angreppen. Odling av jordgubbar har tyvärr antagit ren industrikaraktär där hela armadan av gifter används.
I Jordbruksverkets förteckning över skadegörare räknar man upp alla hot mot jordgubbarna. Allt från Gråmögel, Svartröta, Ludet ängsstinkfly, svartfläcksjuka, ögonfläcksjuka, rödröta, kronröta till Nålnematoder. Och allt ska sprutas bort. För hobbyodlaren måste det framstå som ett under att det utan alla dessa preparat går att odla jordgubbar överhuvudtaget.
Det är inga ofarliga preparat. Har själv en skadad lunga efter att ha ätit jordgubbar som besprutats med ett växtgift som enligt tillverkaren kan ge obotliga lung- och njurskador. Gifterna kan också bidra till ökad allergi, astma och cancer.
Värst utsatta är förstås de som arbetar i jordgubbsodlingarna. Även om de skyddar sig med gasmask, handskar och skyddskläder. Så här beskriver fabrikanten själv ett av sina farligaste preparat BetanalSC. Det verksamma medlet heter Fenmedifam. Under Riskupplysningar kan man läsa: Mycket giftigt vid inandning. Irriterar andningsorganen. Mycket giftigt för vattenlevande organismer. Kan orsaka skadliga långtidseffekter i vattenmiljön. Vid olycksfall, illamående eller annan påverkan, kontakta omedelbart läkare. Giftig för fjärilar, bin, humlor och andra pollinerande insekter. LRF som vill framställa sig som miljövänligt har även i år begärt och fått dispens av KEMI (Kemikalieinspektionen) för det förbjudna starka växtgiftet BetanalSC.
Det behöver kanske inte nämnas att Lantmännen som ryms under LRF-paraplyet är storsäljare av växtgifter.Det är LRF som har märket Svenskt Sigill som tillåter både konstgödsel och växtgifter medan många luras tro att det är något slags kravmärke.
Ska vi då inte kunna få äta våra älskade jordgubbar till midsommar? Jo, tack vare allt fler vakna konsumenter finns i dag fler som Kravodlar jordgubbar. Sök på Krav och giftfria jordgubbar så kommer sajten upp. Köper du ekologiska jordgubbar hjälper du också till att rädda utrotningshotade humlor och bin.
Rune Lanestrand
Tidigare redaktör för Småbrukaren“

http://www.st.nu/opinion/insandare/se-upp-for-forgiftade-jordgubbar

Sämre spermier av tandkräm och solkräm mm

av 1 Comment

Hormonstörande ämnen som finns i vår miljö kan påverka mäns spermier. Detta kan förklara varför manlig infertilitet blir allt vanligare

Kemikalier som kan påverka våra hormonsystem finns bl.a. i kläder, läkemedel, leksaker och i soffans stoppning. Se tidigare inlägg https://4health.se/?s=hormonstörande

Förra året slog WHO fast att kopplingen mellan dessa ämnen och flera stora folksjukdomar, som cancer eller diabetes, är betydligt starkare än vad man hittills trott.

I ny forskning konstaterar tyska och danska forskare att dessa kemikalier även påverkar spermakvaliteten. De har lyckats visa att flera av dessa ämnen, i koncentrationer som finns i våra kroppar, påverkar spermier negativt. I  studien studerade forskarna 96 hormonstörande ämnen. Bland dem fanns bla ämnen som triklosan, som finns i våra kläder, och 4-metylbensyliden-kamfer (4MBC) som är en EU-godkänd kemikalie som används som solskyddsmedel.

En tredjedel av ämnena höjer koncentrationen av kalcium inuti spermierna, något man sedan tidigare vet påverkar deras livsduglighet. Man filmade även spermierna och då såg man tydligt hur deras rörlighet var påverkad. Hur de simmade asymmetriskt, i cirklar.

Forskarna gjorde även experiment då de utsatte spermier för ett tiotal ämnen, fast i mycket låga doser. Tanken var att imitera hur det ser ut i verkligheten, då ett flertal ämnen samverkar med varandra. Responsen blev mycket kraftig, vilket får forskarna att tro att dessa ämnen verkligen påverkar mäns fertilitet.

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/hormonamnen-far-spermier-att-krokna/

Feromoner – så funkar det

av 2 Comments

Visste du att människor, precis som djur, har doftämnen som påverkar andra människor som signalsubstanser?

Feromoner är ämnen som djur och människor sprider för att påverka andra individers beteenden. Olika feromoner har olika egenskaper och sänder ut olika information. Vid hotfulla situationer sänder tex vissa djur ut alarmämnen som varnar andra av samma art för fara.

Även om människor är väldigt beroende av synen, så har även vi luktämnen som fungerar som signalsubstanser. Hos människor har bl.a. sexualferomoner hittats. AND heter ett ämne som finns i svett och urin hos män, EST heter ett annat som finns i urin hos gravida kvinnor. Studier har visat att när kvinnor luktar AND och män luktar på EST så registreras aktivitet i de delar av hjärnan som har med reproduktion att göra. “Vanliga” mysiga dofter, såsom lavendelolja, ger ingen aktivitet i reproduktionsområden i hjärnan.

En annan studie har visat att män tycker att kvinnor luktar godast vid ägglossning, dvs när hon är som mest fertil.

En grupp feromoner kallas på engelska Axillary steroides. Dessa feromoner är inte aktiva förrän vi komner i puberteten. Det finns tre sådana feromoner som har hittats hos människor: androstenol – det kvinnliga feromon som gör att kvinnor som lever ihop synkar sina menscykler, androstenone – ett manligt feromon som påverkar kvinnors humör och androstadienone – också det en humörhöjare för kvinnor.

Det finns ytterligare ett par feromoner man funnit hos människor, men mest studerade är de som jag nämnt ovan.

Ytterligare en anledning till att välja naturliga deodoranter och annat alltså 🙂 https://4health.se/den-kemikaliefria-deodoranten-funkar-utmarkt

Mer miljögifter från kött och mejerier än från fisk

av 2 Comments

Vi varnas för fet Östersjöfisk, men får i oss mer miljögifter från kött, mjölk och ägg enligt Livsmedelsverkets egna rapporter.

För små barn står miljögifterna dioxiner och PCB från all slags fisk, alltså inte enbart fet Östersjöfisk, för en tredjedel av intaget. Resten kommer från andra livsmedel.
Halterna är ju lägre, men vi äter mer kött, mjölk och ägg.

Enligt beräkningar från organisationen ’’Ren Åker Ren Mat’’ är intaget av dioxiner och PCB fem gånger högre från andra livsmedel än från fet Östersjöfisk

Ett av problemen är slamspridning på åkrarna som gör att halterna miljögifter är  höga i jordbruksprodukter. En ny rapport från Världshälsoorganisationen visar att avloppsslammet som sprids på vissa åkrar även avdunstar i luften och sedan faller ner på andra jordar som alltså får ta emot de ämnen som vi inte vill ha i våra vattendrag.
Slammet innehåller till exempel dioxiner, PCB, läkemedelsrester, sjukhusavfall, tungmetaller och andra giftiga kemikalier.

So what to do?

  • Påverka och kräv tex att man slutar sprida slam och använda kemikalier i vanliga produkter
  • Sprid riskerna genom att äta varierat. Kanske kroppen klarar lite av varje, men inte en stor dos av ett gift

http://www.aftonbladet.se/halsa/article17875907.ab

Hormonstörande ämnen i mat och omgivning

av 3 Comments

I ett mycket sevärt klipp via länken nedan så pratar Monica Lind, docent i miljömedicin, och hennes man Lars, professor i medicin bl.a. om följande:

  • Om ämnen som härmar hormoner, hämmar hormoner och som bryter ner hormoner
  • Om omprogrammering av arvsmassan bland annat redan hos barnet i magen på grund av hormonstörande ämnen
  • Om kemikalierevolutionen som pågått sedan andra världskriget och som gör att vi har över 100 främmande ämnen som cirkulerar i vårt blod
  • Om att mindre än 5% av de registrerade kemikalierna inom EU, dvs de ämnen som används inom EU, är testade för om de är giftiga. Dvs 95% av de kända kemikalierna i vår omgivning vet vi inte ens verkan av…
  • Om ackumuleringen av miljögifter i våra kroppar
  • Om hur halterna ökar i näringskedjan – biomagnifiering
  • Om kopplingen mellan miljögifter och metabola syndromet (övervikt, diabetes osv)
  • Om var i din omgivning de finns – mat, damm, elektronikvaror etc
  • Om hormonstörande ämnens koppling till välfärdssjukdomar

Tack för tipset om filmklippet Karin!

Orkar du inte se hela så se första delen med Monica Lind och hoppa över det med Lars – han visar mest grafer över relationerna mellan sjukdomar och fetma vs miljögifter i kroppen. Se dock även de sista 4 minuterna då det frågas kring hur vi skyddar oss mm

http://www.ur.se/Produkter/176303-UR-Samtiden-Hett-om-mat-Hormonstorande-amnen-och-folkhalsan

Fluor skadar barns hjärnor – ligger bakom autism, dyslexi och ADHD

av 2 Comments

En ny rapport om hur farligt fluor är för barns hjärnor:
Forskare varnar nu för att det finns en stark koppling mellan kemikalier, bland annat flour, och antalet barn som får diagnoser som autism, dyslexi och ADHD.
Se kort klipp nedan från tv4-nyheterna

Forskarna har undersökt tidigare studier och publicerar sina slutsatser i en vetenskaplig artikel i Lancet Neurology.

”barn över hela världen utsätts för okända giftiga kemikalier som i tysthet urholkar intelligensen, orsakar beteendestörningar, stympar deras framtida färdigheter och skadar hela samhällen”, skriver Harvardforskaren Philippe Grandjean tillsammans med Philip Landrigan, från Icahn School of Medicine.

Antalet kemikalier som man vet är farliga för barnens utveckling av hjärnan har mer än dubblerats de senaste sju åren.
2006 publicerade de två forskarna en lista på fem kemikalier, som påverkar hjärnans utveckling: bly, kvicksilver, arsenik, PCB:er och toluen. Nu har de adderat sex ämnen till på listan, bla. fluor.

Efter att ha undersökt studier av barn som får fluor i dricksvattnet, tyder resultaten på minskad intelligens hos dessa barn.

Kritiken mot rapporten lyder:
– De citerar bara en artikel, som endast jämför medelintelligensen hos barn i byar med olika halter av fluor, utan att ta hänsyn till andra faktorer och utan att mäta fluorhalterna i olika barn eller jämföra deras IQ.

Läs tidigare om fluor: https://4health.se/?s=fluor

Läs mer här: http://www.svd.se/nyheter/utrikes/forskare-varnar-for-fluor-till-barn_8993962.svd

Allt du behöver veta om naturlig hårvård – listorna och tipsen

av 12 Comments

Har länge lovat att skriva ett mer utförligt inlägg om naturlig hårvård. Har du missat tidigare inlägg så kan du ev. skumma igenom det som skrivits under taggen hud & hår: https://4health.se/tag/hud-har

Anledningen till naturlig hårvård

Syftet för de flesta är att slippa en massa kemikalier både i hårbotten och som spolas ut i vårt vatten (kemikalier som inte alltid kan renas bort utan faktiskt stannar kvar i det vi dricker). Men faktiskt så mår håret bättre av det också. “Vanlig” hårvård går ut på att använda skarpa ämnen som sliter och öppnar upp hårstrået, för att sedan med silikoner och andra icke-vattenlösliga ämnen täppa till och lägga ett glansigt lager ovanpå. Det är alltså inte ditt hår som mår bra med dyra shampon, balsam och inpackningar, utan konstgjorda ämnen som ger det glans utanpå.

Många upplever också att håret fort blir fett, och därför tvättar de håret ofta med skarpa kemikalier (dvs vanligt shampo) för att torka ut hårbotten. Resultatet blir att hårbotten reagerar med att producera mer fett för att återställa balansen, så att man måste tvätta håret ännu oftare. Hårstråna torkas ut, medan hårbotten blir ännu fetare.

Förberedelser

För att naturlig hårvård ska fungera så måste man börja med att få bort de icke-vattenlösliga ämnena man har i håret. Många hårprodukter innehåller silikoner och en del andra icke vattenlösliga ämnen (de flesta balsam och många schampon tex). När du börjar med naturlig hårvård så måste du få bort dessa ämnen eftersom de snälla produkterna inte får bort dem. Annars kommer de ligga som en hinna som gör håret tungt och livlöst. Du måste göra en så kallad ”sista-tvätt” med ett schampo som är fritt från silikoner och mineraler, men som innehåller sulfater. Sulfater är annars just ett av ämnena du vill undvika med naturlig hårvård, men dessa ämnen behöver du för att få bort silikon mm.

Exempel på schampon som fungerar för sista-tvätt är (dvs de är fria från mineraloljor och silikoner, men innehåller sulfat):

  • Apoliva
  • Coop X-tra
  • eldorado
  • family fresh
  • garnier fructis
  • Herbal Essences
  • naturelle
  • wella
  • änglamark

Observera att det kan finnas en del speciella produkter från ovan märken som inte fungerar för sista-tvätt. Se listan nedan på ämnen som inte får vara med i innehållsförteckningen.

Metoder för naturlig hårvård

Det finns många sätt att välja för en mer naturlig hårvård. Dels kan du välja produkter som är fria från de värsta ämnena (se listor nedan på ämnen att undvika och produkter som är ok).

Dels kan du använda dig av den så kallade balsammetoden. Den går ut på kemiregeln “lika löser lika”. Dvs att det feta i balsamet faktiskt tvättar bort fett ur håret.
Då behöver du ett eller två balsam med bra ingredienser (dvs utan ämnena i listan nedan). Det ena balsamet för rengöring och det andra som “vanligt” balsam, dvs för att reda ut håret och bevara fukt. Det går att använda samma balsam till båda sakerna, men det kan vara bra med ett lättare/tunnare balsam till rengöring och ett krämigare därefter. Se även listan med exempel på balsam som är ok nedan.
Skölj håret med vatten och massera sedan in en klick balsam i hårbotten. Detta balsam kallas ofta tvättbalsam. Massera mjukt, men intensivt och skölj sedan noggrant.
Applicera sedan balsam på längderna och red ut håret om så behövs.
Skölj ur balsamet som vanligt balsam, dvs helt eller delvis.

Ett ytterligare alternativ är att tvätta helt naturligt. Själv tvättar jag ofta med ägg. Rör ut ett ägg (eller 2 om du har mycket och långt hår) med citronsaft eller askorbinsyra. Skölj håret som vanligt och massera in detta som om det vore vanligt schampo. Skölj sen med ljummet vatten. Ta inte för varmt vatten för då finns det risk att det koagulerar i håret (dvs stelnar istället för att sköljas ur). Citronsaften hjälper till att lämna håret mjukt och fint.

Ett annat tips är bikarbonat. Det är mycket effektivt mot mjäll om du har äkta ”svamp-mjäll”. Rör ut en matsked i lite ljummet vatten och massera in i hårbotten. Bikarbonaten gör dock håret torrt eftersom det höjer pH, så skölj med lite äppelcidervinäger, citronsaft och/eller ha i balsam i längderna på håret för att det ska bli mjukt.

Ämnen att undvika

Vilken metod man än väljer så finns det en rad ämnen du vill undvika. Antingen för att de är dåliga för hår och hud, eller för att de är svåra att tvätta bort utan ämnen som är dåliga. Här kommer de vanligaste/viktigaste (som du hittar genom att läsa innehållsförteckningen på dina hårvårdsprodukter):

Sulfater är vanliga ingredienser i schampo, men de torkar ut håret och är irriterande för huden. Sulfater är tvättensider som ingår i de flesta schampon, ofta i form av Sodium Lauryl Sulfate eller Sodium Laureth Sulfate, SLS. Enda gången användning av dem behövs är för att få bort eventuella rester av andra ämnen ur håret. Så här kan det heta i innehållsförteckningen (och det vill du alltså undvika):

  • Ammonium Laureth Sulfate
  • Ammonium Lauryl Sulfate
  • Ammoniumlaurylsulfat
  • Natriumlaurylsulfat
  • Sodium Alkyl Sulfate
  • Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Sodium Lauryl Sulfate (SLS) (SLS kan ibland finnas i balsam, men då som emulgeringsmedel och i mycket små mängder)

Silikoner lägger sig som en hinna på hårstrået. Silikon i sig är inte direkt skadligt för håret – de är fuktbevarande och skyddande, men de ämnen som krävs för att tvätta bort silikonerna från håret är uttorkande och hudirriterande eftersom silikoner är svåra att tvätta bort utan sulfater. Silikoner slutar oftast på –cone, -conol eller -xane. Så här kan det heta i innehållsförteckningen (och det vill du alltså undvika):

  • Amodimethicone
  • Cyclohexasiloxane
  • Cyclomethicone
  • Cyclopentasiloxane
  • Dimethicone
  • Dimethicone copolyol
  • Dimethiconol
  • Phenyl Trimethicone
  • Polysilicone-9

Mineraloljor är petroleumprodukter (alltså typ olja/bensin) som bildar en hinna på hår och hud. Dessa kan vara svåra att tvätta bort utan sulfater, och dessutom kan användning av dem på huden leda till att hudens egen fettproduktion störs. Så här kan det heta i innehållsförteckningen (och det vill du alltså undvika):

  • E 905
  • Isododecane
  • Isohexadecane
  • Isoeicosane
  • Isoparaffin
  • Liquid paraffin
  • Medicinsk vitolja
  • Mineral Oil
  • Mineralolja
  • Petrolatum
  • Petroleum
  • Paraffin
  • Paraffin oil
  • Paraffinum
  • Paraffinum durum
  • Paraffinum molle
  • Paraffinum molle album
  • Paraffinum molle flavum
  • Paraffinum liquidum
  • Paraffinum liquidum leve
  • Paraffinum liquidum tenue
  • Paraffinum perliquidum
  • Paraffinum solidum
  • Paraffinum subliquidum
  • Vaselin
  • Vaselin oil
  • Vaselinum
  • Vaselinum flavum
  • Vaseline officinale
  • Oleum paraffini
  • Ozokerit
  • Petroleum jelly
  • Polyisobutene
  • Yellow petrolatum
  • Yellow petroleum jelly

Alkoholer är uttorkande. Så här kan det heta i innehållsförteckningen (och det vill du alltså undvika):

  • Alcohol denat
  • Denaturated alcohol
  • Etanol
  • Isopropyl alcohol
  • SD alcohol

Det finns dock även fettalkoholer som inte är uttorkande, utan helt ok, exempelvis cetyl alcohol, cetearyl alcohol och stearyl alcohol.

Parabener används som konserveringsmedel i en del produkter. Vissa parabener tros vara hormonstörande. Så här kan det heta i innehållsförteckningen (och det vill du alltså undvika):

  • Etylparaben
  • Propylparaben
  • Metylparaben
  • Butylparaben
  • Bensylparaben

Produkter som är ok

Exempel på balsam som är fria från ovan ämnen är:

Tunnare “tvättbalsam”:

  • Bamse Balsam från CCS
  • Barnängen Creme Volym balsam
  • Be Well Balsam
  • Charm balsam
  • Coop X-tra Conditioner
  • Garant Såklart klimatsmart balsam, oparfymerat
  • Garnier Fructis No Silicone Volume Restructure balsam
  • Klippoteket balsam Energizing Salon Style Colour Guard och Salon Style Extra Shine och Salon Style Super Volume
  • L’Oréal Elvital Volume Collagen balsam
  • Naturelle balsam Berry Fusion, Creamy Peach, Green Apple, Pink Flowers, Soft Honey
  • Neutral balsam, oparfymerat
  • New Spa balsam. Sommarbär, Aloe Vera , Lavendel
  • Urtekram conditioner (flera sorter)

Exempel på lite tjockare balsam och inpackningar:

  • Frank Provost Expert Repair, Strengthens & Repairs, Damaged and Dry Hair
  • Garnier Fructis Nutri-Repair
  • Garnier Respons Conditioner Avocado Oil and Shea Butter
  • L’Oréal Elvital Volume Non-Stop Conditioner
  • Nivea Classic Care Shine Conditioner
  • Oliva by CCS Hair Conditioner
  • Oliv Naturell balsam
  • Oliv naturell sensitive conditioner
  • TRESemmé Naturals Nourishing Moisture Conditioner
  • Wackra by CCS Conditioner
  • Garnier Respons inpackning, pärlemor och körsbär
  • L’Oréal Elvital Nutrigloss inpackning (den rosa)
  • L’Oréal Elvital Nutrition & Shimmer inpackning (den gula/guldiga)
  • Oliv Naturell hårinpackning

Exempel på schampon som är fria från SLS:

  • Estelle & Thild Neroli Bergamot Schampo
  • Bentley Organics SLS-fria schampon, flera sorter
  • Weleda Calendula Shampoo & Body Wash
  • Urtekram olika schampon, förutom dem som innehåller sodium coco sulfate

Läsa vidare?

Mer information kan du bl.a. hitta på sidorna http://www.lockig.se och http://www.nopoo.se

Så kan du hålla vattnet rent och hälsosamt

av 2 Comments

Jag har tidigare skrivit en del om miljögifter och bl.a. om hur mycket dåliga ämnen det finns i vårt vatten. Efter de inläggen så har jag fått frågor om vad man kan göra åt det. (Läs tidigare bl.a. här: https://4health.se/tag/miljo och https://4health.se/fragan-eller-svaret-darfor-blir-det-sa-olika )

Här kommer därför den andra av Metro-artiklarna som försvunnit i skrivbordsröran, vilken handlar om vad du spolar ut i toaletten. Hoppas att du kan läsa på bilden, men i korthet så är det enda du ska spola ner kroppsvätskor och toalettpapper. Kemikalier från läkemedel och rengöringsmedel går ut i vårt kranvatten. Saker som tops och kondomer hör givetvis inte hemma i toaletten. Och något som många inte vet om är att hår inte heller gör det. Dvs hås ska slängas i papperskorg, inte i toaletten.