Tarmflora!! Detta häftiga okända system av organismer som påverkar ALLT i våra kroppar. I dag pratar vi om allt från magflorans makt över vår hjärna till vikt och sjukdomar och massor med spännande fakta om mag- och tarmsystemet! Ett riktigt “så funkar kroppen”-avsnitt. Jag tror verkligen att ni kommer att uppskatta det – superspännande är det ju!!
Avsnittet är knappt en halvtimme långt. Kör igång podcasten i din telefon, tex via podcaster, och lyssna direkt 🙂
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på.Klicka på prenumerera så får du varje avsnittDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna påDirektlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app:https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Mycket bra alla borde lyssna.
KI har en odling det är inte bajs, alt bajs är borta sen länge, man matar bakterier med mat det är mer som en filmjölk fast brun.
Öl är en bakterieodling och det är inte äckligt. yoghurt, mögelostar, surströmming. Odlade bakterier är inte äcklig.
Det du säger förklarar varför vi blir friskare eller sjuka av mat, maten påverkar tarmfloran och tarmfloran påverkar hälsan.
Hej Erik! Tack!
Ja, jag vet att KI-forskarna använder en framodlad human mikrobiota – en som dom tänker ta patent på. Men avföring används internationellt för transplantationer som en bra metod fortfarande
Trevlig helg!
Hej Anna!
Tycker mycket om din pod!
Jag undrar lite över näringsjäst, det ska tydligen vara en bra substitut till ost om man är vegan, parmesanliknande..
Vad vet du om detta livsmedel? Kan det vara ett bra alternativ om man vill äta mejerifritt?
Hej Anna
Två personer jag skulle tycka vore jätte intressant att höra i en intervju är Martina Johansson och Sanna Ehdin. Dessa personer är de som inspirerat mig från första början till denna livsstil med lchf och en hälsosam livsstil.
Tack för ditt super arbete
Mvh Therese
Hej Therese! Tack för förslagen! Ha en härlig helg
På er lyssnares begäran: Intervju med MARTINA JOHANSSON kommer snart i podcasten Nu behöver jag er input och era frågor till henne!! Skriv här eller på bloggen eller instagram!
Utnyttja hennes kunskaper i biokemi och kroppens funktioner när det tex gäller hjärnans kemi, hormoner, ketos etc
Tacksam för input <3
Mycket intressant information!
Tusen-tack!
Tack för att du lyssnar!
Hej Anna!
Jag är också lite nyfiken över näringsjäst (som kommenterades 2015 hehe). Man har ju hört massa bra saker om näringsjäst och har även läst artiklar som påpekar fördelarna med näringsjäst. Men i den här videon blev jag lite tveksam: https://youtu.be/Tk4NtthdRfg. Vet du nått om näringsjäst? Jag går på en AIP kost så lite osäker på om detta är ett livsmedel jag kan fortsätta äta? (råkar älska att ha den i många såser osv.) 😛
Ha en fin helg!