Månadens populäraste – om hur du ska välja ekologiskt, sköldkörteldagen, löpning, graviditetsbesvär, bromsa åldrande, och 5 saker som gör att du lever längre

1. Populärast denna månad var inlägget om sköldkörteldagen. Var du där? Hur var det? https://4health.se/experterna-om-hur-du-blir-fri-fran-skoldkortelsymtom
2. Helsvenska versionen om att bromsa åldrande
   https://4health.se/185-forbli-ung-hur-du-stoppar-de-9-aldrandemekanismerna
3. En guide kring hur du kan tänka, och vad som är viktigast att välja ekologiskt https://4health.se/det-har-ska-du-valja-ekologiskt-2
4. 5 saker som gör att du lever 13 år längre
   https://4health.se/5-saker-som-gor-att-du-lever-12-14-ar-langre
5. Podcastavsnittet som handlade om hur du slipper graviditetsbesvär, men som innehåller så himla många bra övningar och förklaringar om kroppen för ALLA!!
   https://4health.se/186-graviditet-och-efter-graviditet-bli-av-med-dina-besvar-markus-greus
6. Hur du blir en bättre löpare med bättre steg, syresättning och mindre skaderisk https://4health.se/187-lopning-och-lopp-prestera-battre-och-slipp-skador-markus-greus
   och https://4health.se/lopning-ovningarna

Podcasten

Mest nedladdat under maj månad var avsnitt 185 om att bromsa åldrande, men det senaste avsnittet, 188 om magsyra, är på god väg att komma ikapp. Populära var också avsnitten med Markus Greus som vanligt – avsnitt 186 och 187