diabetes

Australiensiska forskare har kommit fram till att lågkolhydratkost och träning ger i genomsnitt en 40% minskning i medicinering i patienter med diabetes typ 2.

Lågkolhydratkosten jämfördes med en kost som ofta rekommenderas diabetiker – en kost med lite fett och mycket oraffinerade kolhydrater (typ fullkorn och liknande)

“The research results are ground breaking,” konstaterar man. Inte lika förvånande för mina läsare tror jag 🙂

En del av deltagarna som åt lågkolhydratkost kunde sluta med mediciner helt och hållet.

Lowcarb förbättrade dessutom blodfetterna jämfört med kontrollkosten. Lägre triglycerider och högre HDL (“goda” kolesterolet). Och blodsockertopparna försvann.

http://www.csiro.au/en/News/News-releases/2016/Improved-diabetes-control-with-new-diet

I en ny studie har man kunnat se att patienter med typ 2-diabetes normaliserade sin insulinrespons efter att deras fett i bukspottskörteln minskat med i genomsnitt 1 gram. Och eftersom det är just insulinresponsen som är det som inte fungerar som det ska vid diabetes typ 2, så är detta ett bra tecken på att typ 2-diabetes går att reversera.

I studien jämfördes personer som listats för gastric bypass-operation – en grupp med normal glukostolerans/insulinkänslighet och en grupp med typ 2-diabetes. Man mätte vikt och fettmassa. Man mätte fett i bukspottskörteln och levern med MRI, och man mätte insulinrespons.

Båda grupperna hade liknande viktminskning och minskning av fettmassa efter operationen. Men medan fettmängden i bukspottskörteln inte förändrades i gruppen utan diabetes, så minskade bukspottspettet i diabetesgruppen. Insulinresponsen ändrades inte heller i gruppen utan diabetes, men normaliserades i gruppen med diabetes.

Det verkar alltså som att du kan bli återställd från din diabetes typ 2 genom att minska mängden organfett, och då särskilt fett i bukspottskörteln.

Detta sker troligen effektivast om du går ner i vikt på ett hållbart sätt – lågkolhydratkost och periodisk fasta är mycket effektivt för att öka insulinkänsligheten (alltså för att reversera insulinresistens/ typ 2 diabetes). Jag rekommenderar inte gastric bypass (läs tidigare https://4health.se/tag/gastric-bypass och lyssna gärna på underbara LCHFingenjören i avsnitt 73 av podden som hoppade över gastric bypass och gick ner 85 kg i vikt)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26628414

Idag rapporterar radio, aftonbladet mfl om “mirakelmedicinen” som bromsar ditt åldrande och får dig att leva tills du är 120 år. Vilken medicin – jo diabetesmedicinen metformin.

Aftonbladet skriver “Forskare kan ha hittat mirakelmedicinen som bromsar ditt åldrande. En vanlig diabetesmedicin kan vara nyckeln till att leva friskt i över 120 år.”

Konstigt? Nej. Att vi dör i sjukdom idag, och att cellerna åldras, är nästan alltid kopplat till höga blodsockernivåer och insulin, vilket i sin tur beror på överkonsumtion av tom energi i form av snabba kolhydrater som mjöl och socker.

Metformin har 3 verkningsmekanismer (Fass):

1. Reduktion av leverns produktion av glukos (blodsocker) genom att hämma glukoneogenesen och glykogenolysen.
2. Genom att öka insulinkänsligheten, förbättra perifert glukosupptag och glukosutnyttjande i muskulaturen.
3. Fördröjning av intestinal glukosabsorption (upptag av socker ur tarmen).

Men du kan lika gärna äta riktig mat, utan socker och mjöl och med mer avokado och kokosolja! Samma effekt!

Saxat ur nyheten:

Forskare tror nu att man hittat nyckeln till att vara evigt ung, eller i alla fall frisk och pigg även om man är 110 eller 120 år. Nyckeln är den vanliga diabetesmedicinen metformin. Medicinen bidrar till att öka livslängden och robustheten i våra celler.

Forskare har redan kunnat visa att metformin förlänger livet på djur. Med medicinen åldras rundmaskar långsammare, möss ökade sin livslängd med 40 procent och samma sak har visat sig på patienter med diabetes – som också lever längre, enligt studier från Cardiff University.

Det är revolutionerande och har aldrig hänt förut, säger professor Gordon Lithgow som är ansvarig för studien. I framtiden hoppas de att det kan bli aktuellt med att ge unga ett ”vaccin” mot åldrande. Det skulle innebära att läkare inte tvingas bekämpa individuella förutsättningar som cancer, diabetes och demens, utan i stället kan de behandla den bakomliggande mekanismen av dessa sjukdomar – åldrande.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article21858346.ab

Ja, som sagt, åldrande som beror på skador av höga blodsockernivåer… Tilläggas ska också att liknande fynd gjorts just tidigare med olika diabetesmediciner, och av precis samma anledningar. Ibland undrar jag varför det ska vara så svårt att förstå och så krångligt att förklara för både myndigheter, media och forskare.
Tidigare:
https://4health.se/?s=diabetesmedicin
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ny-diabetesmedicin-minskar-risken-att-do
https://4health.se/diabetesmedicinen-metformin-till-gravida