Anna Sparre @ 4health.se

Daggkåpa, som växer i var och varannan trädgård och ofta tar över hela rabatter, är också en fantastisk läkeväxt. Men visste du att daggkåpa också kallas för kvinnans bästa vän? Varför ska jag förklara strax.

Daggkåpan blommar från juni till augusti med små Ijusgula blommor. Den växer både i trädgårdar och vilt, vanligtvis på ängar, i vägkanter och i sluttningar över hela Sverige.

Daggkåpan känns igen på sina veckade rosettblad, och i dessa samlas tidiga morgnar vattendroppar – som en pärla. Dropparna är faktiskt inte alls dagg, utan bildas genom att bladen nattetid utsöndrar vatten som växten tagit upp genom roten, s k guttation.

Den veckade mantelliknande formen har även gett växten namnet Mariakåpa och Vårfrukåpa. I England kallas den Lady Mantle. Kopplingen till Jungru Maria kan även dras genom att plantan fortplantar sig genom sig själv, den tillverkar sitt eget frö som inte behöver pollineras från en hanväxt, dvs jungfrufödsel. 

Man kan äta daggkåpan, som liksom väldigt många andra ogräs alltså är ätbar. Men ta gärna unga, små blad, så att inte garvämnena trätt fram för mycket i växten. Smaken är lite besk och syrlig. De går att använda i sallad, eller tillaga på liknande sätt som nässlor eller spenat. 

“Kvinnans bästa vän” kallas som sagt denna växt som använts som medicinalväxt mot alla möjliga tänkbara sjukdomar och åkommor hos kvinnor. Den har kunnat göra menstruationen regelbunden, lindra klimakteriebesvär och bota underlivsinfektioner.

Daggkåpan innehåller dessutom både mycket fukt och garvämnen. Garvämnena verkar åtstramande för slapp hudvävnad och kan därför även användas på huden. Till exempel kan man göra ett avkok och använda som ansiktsvatten. Bl.a. mot rynkor alltså. Avkoket kan du även skölja håret med – det ger näring och ökar hårets lyster.  Se instruktioner nedan för avkok.

Garvämnena som får hudvävnaden att åtstramas minskar även blödningar. Daggkåpan är dessutom antiinflammatorisk, kramplösande och sårläkande. Och den innehåller ämnen som verkar smärtstillande. För att få dessa effekter är det fördelaktigt att använda den koncentrerad, som eterisk olja.

Invärtes kan den hämma diarré, inflammationer och minska blödningar – till exempel används den mot rikliga menstruationer. Den stimulerar (liksom andra växter med bitterämnen) matsmältningen, samt kan lindra kramper och smärta.

Utvärtes används daggkåpan tex som tinktur, infusion, avkok eller salva.  
Man kan t.ex. använda avkok och lägga en kompress för sårläkning, mot infektioner, för att lindra inflammationer och svullnad. Man kan använda det som munskölj vid inflammerat eller blödande tandkött, som behandling av akne, eksem, psoriasis eller narig hud, för att stilla blödande sår eller stoppa näsblod, som sköljmedel till håret för att lindra sårig/kliande hårbotten.

Örtte 
Gör ett örtte på färsk eller torkad daggkåpa. Både blommor och blad kan användas. Drick precis före maten för att stimulera matsmältning, annars helst på tom mage för att få störst effekt. Eftersom växten innehåller aktiva ämnen så bör du inte dricka det hela tiden utan som en kur på tex ett par veckor. Låt några tsk hackad daggkåpa dra i hett vatten i 5-10 minuter . Sila och drick 

Infusion/ avkok
Infusioner är en starkare variant av örtte. Du låter lite mer av örten koka/sjuda/dra i vatten i runt 20 minuter. En infusion görs till exempel för baddning av sår, inhalation, munskölj, hårskölj, ansiktsvatten och kompresser.

Mer via taggen https://4health.se/tag/orter

Maskrosen är en fantastisk växt. 

De minsta, ljusaste späda bladen är toppen att göra sallad på. Större blad vill du undvika eftersom de smakar beskt. Enklast att hitta späda blad på våren, men de finns även nu. Kolla i närmaste gräsmatta ska du få se! 

Och maskrosknoppar!  De är fantastiska. Plocka gärna maskrosknoppar och smörstek dem, så himla gott! De har nämligen inte den beska som bladen kan ha – förutsatt att du tar bort alla spår av stjälken innan du äter blomknopparna. Men för knoppar får du ju vänta till våren. 

Se även 1-minutersvideon om maskros: https://4health.se/maskros-atbart-i-naturen-1-min-video-10-coronasurvivalskills

När vi nu pratar örtkunskap så syftar jag faktiskt främst på maskrosroten. Maskrosrot stimulerar både matsmältningen och levern. Matsmältningen genom att stimulera både produktionen av galla, vilket hjälper dig att bryta ner fett, och bukspottskörteln där en del av våra matsmältningsenzymer kommer ifrån. 

Maskrosrot är även lite blodförtunnande, vilket kan vara bra för kärlhälsa och mot högt blodtryck. Den är också skyddande för levern, alltså bra för leverhälsan Och det finns studier som tyder på att maskrosrot har en anticancerogen effekt. 

Maskros är dessutom urindrivande och te av hela maskrosen kan användas vid urinvägsinfektion.

Ofta använder man maskrosrot som te. Du kan köpa det i hälsokostbutik relativt dyrt, eller så går du ut och gräver upp maskrosrötter helt enkelt. Helt rätt säsong nu. Hacka ner den färsk och brygg ett te på den, eller tvätta rötterna, torka dem och använd dem senare. Du behöver inte mycket – typ1 tsk hackad rot till en kopp te. 

Visste du att Luteolin-7-glucoside – en flavon, en sorts flavonoid som bl.a. hittas i maskros och kronärtskocka faktiskt visat sig effektiv mot det nya coronaviruset?!  Detta enligt En studie från i våras som visade att ett antal så kallade fytonäringsämnen, dvs aktiva ämnen i växter, är effektiva mot Covid-19. https://4health.se/studie-fytonaringsamnena-i-mat-som-skyddar-mot-corona

Mer via taggen örter: https://4health.se/tag/orter