Trevlig insändare i Metro idag skriven av Gunnar Bäckström. Inte för aggressiv, bara saklig. Han omnämner SBU:s rapport (https://4health.se/mat-vid-fetma-en-systematisk-litteraturoversikt-september-2013) som ett godkännande av LCHF och lite historia kring kolesterolskräcken. Läs den genom att klicka på bilden.
Alla inlägg och poddavsnitt
Kolhydratrik kost ger demens
Högt blodsocker är kopplat till ökad demensrisk visar en ny studie som publiceras i New England Journal of Medicine. Studien har gjorts i USA och omfattar 2 067 personer (839 män och 1 228 kvinnor) utan demens. De följdes under flera års tid med löpande blodsockerprov. Vartannat år screenades de för demens och individer med positivt utfall i screeningen demensutreddes extensivt. Under perioden drabbades 524 deltagare av demens. Vanligaste demensform var alzheimer följd av vaskulär demens.
De som drabbades av demens hade ett genomsnittligt blodglukosvärde på 6,38 mmol/l under femårsperioden före demensdiagnosen – signifikant högre än de som inte utvecklat demens.
Sambandet har tidigare visats för diabetiker, men den nya studien visar att sambandet även gäller för icke-diabetiker. Även i den nya studien såg man kopplingen mellan högt blodsocker och ökad risk för demens också hos diabetiker. Författarna konstaterar att höga glukosnivåer kan kopplas till ökad risk för demens både hos diabetiker och icke-diabetiker.
Tidigare om demens: https://4health.se/tag/demens
Mer om studien:
Gastric bypass på tvååring
Det blir bara sorgligare. Tänk att man inte hittar en bättre lösning än att snörpa av en välfungerande mage på en 2-åring. Läs artikeln här: http://www.expressen.se/nyheter/tvaaring-opererades-for-sin-fetma/
Tur då att SBU kommit med riktlinjer om att lågkolhydratkost är bäst för viktnedgång: https://4health.se/mat-vid-fetma-en-systematisk-litteraturoversikt-september-2013
Läs tidigare om gastric bypass: https://4health.se/tag/gastric-bypass
Vindruvor “placeras oåtkomligt för barn”/Naturskyddföreningen
Den här kampanjen kommer från naturskyddsföreningen apropå det jag nyligen skrivit om ekologiskt: https://4health.se/det-har-ska-du-valja-ekologiskt
Bild från facebook
Malmö värsta transfettsstaden i ett Sverige som är dåligt på att begränsa transfett
Malmös utbud av varor med hälsofarligt transfett är bland det högsta i Europa. Industrifettet säljs i stor skala hos Citygross, men också hos Ica och Willys.
Transfett är ett billigt omättat fett (växtolja) som på konstgjord väg får en fastare konsistens och längre hållbarhet. (Läs mer i mina tidigare inlägg om vad det är och hur du undviker det: https://4health.se/transfett-och-hardat-fett och https://4health.se/vad-ar-transfett och https://4health.se/vilka-fetter-ar-nyttiga-och-vilka-ar-farliga ) Studierna på transfett är många. En Harvardstudie visade tex 2007 att 200 000 dödsfall per år på grund av hjärtinfarkt skulle kunna undvikas i USA om transfettet försvann. Andra studier har visat att riskökningen är stor redan på nivåer som av hälsomyndigheter fortfarande anses låga. Bara 5 gram transfett per dag ökar risken för hjärtdödlighet med 25 procent.
Danmark har sedan flera år ett förbud mot mer än 2 procent transfett av totalt fettinnehåll i produkten. Motsvarande har Island och Österrike men inte Sverige. I varorna på Citygross i Malmö är halterna av transfett i flera fall nästan 35 procent, enligt en dansk undersökning. Något färre varor med transfett fanns på Ica- och Willysbutiker
Ändå blockerar svenska regeringen ett två år gammalt riksdagsbeslut om att snarast förbjuda höga halter (som jag skrev om här 2011 https://4health.se/gladjande-besked-–-nu-forbjuds-transfetter )
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/det-nya-transfettlarmet_8536590.svd?sidan=6
Senaste kommentarer