Intervju med Dalai Lama i Tv4:
Alla inlägg och poddavsnitt
Månadens populäraste inlägg – April
- En fjärdedel av svenskarna drar ner på kolhydraterna
https://4health.se/23-drar-ner-pa-kolhydraterna - Om hälsobluffen
https://4health.se/halsobluffen-–-om-blabar-och-annat - Om tillsatser i läsk
https://4health.se/om-lask-och-tillsatser - Om kolesterolmedicin, ett roligt filmklipp med ett viktigt budskap
https://4health.se/fakta-om-statiner-–-the-lipitor-paradox - Så tycker ni, senaste kommentarerna om 4Health
https://4health.se/sa-tycker-ni-–-nya-referenser
Mörkhyade i Norden behöver extra D-vitamin
Har nämnt det i tidigare inlägg om D-vitamin, men nu uppmärksammas det igen. Läs mer här:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=87&artikel=4440000
Mer om fibermyter
SvD fortsætter sin artikelserie om fibrer. I denna artikel handlar det om att det numera är det få 
forskare som tror på ett direkt samband mellan fibrer och mindre cancer i tarmen, samt om skillnaden mellan de mjuka gelbildande vattenløsliga fibrerna och de hård fullkornsfibrerna. Læs mer hær: http://www.svd.se/nyheter/inrikes/gammal-sanning-bakom-fibermyter_6115263.svd
Problem med tillsatta fibrer
Ni som gått kurs hos 4Health vet att en stor del av befolkningen inte ens tål hårda fullkornsfibrer. Nu kommer det fler nyheter om att produkter med tillsatta fibrer skapar problem.
Behovet av fibrer är något överdrivet i media. Lite hårddraget kan man säga att vikten av fibrer blåstes upp efter att hälsoproblemen ökade i samband med alla uppmaningar att minska på fettintaget. När befolkningen bara blev sjukare antog man att det berodde på för lite fibrer.
Självklart behöver vi fibrer, men det räcker fint med det vi får i oss via grönsaker.
Läs mer om problemen med tillsatta fibrer här:
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/magen-i-uppror-av-tillsatta-fibrer_6103303.svd
Senaste kommentarer