fbpx

Skip links

4Health.se by Anna Sparre

God väg till hälsa

Header Right

4Health - God väg till hälsa

Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser

Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]

Main navigation

cancer

Österrikiskt nej till världens vanligaste bekämpningsmedel – glyfosat

av Leave a Comment

Apropå gårdagens inlägg (som dock inte handlade just om glyfosat, utan om besprutningsmedel i allmänhet).
Nationalrådet i Österrikes parlament beslutade förra veckan om ett lagförslag som innebär att all användning av glyfosat förbjuds. Glyfosat är den aktiva substansen i världens mest använda ogräsbekämpningsmedel, Roundup. Motiveringen till Österrikes beslut att förbjuda ämnet är att det högst troligt är cancerframkallande.

Det pågår en livlig diskussion om huruvida glyfosat ska förbjudas inom EU och åsikterna går isär kring medlets hälsoeffekter. Det här är första gången ett europeiskt land agerar så kraftfullt mot kemikalien.

Go Österreich!

Mer om round up och glyfosat och varför det är något av det värsta vi utsätts för: https://4health.se/?s=glyfosat Tas även upp i podcasts, bl.a. med Morley Robbins som diskuterar hur det kelerar mineraler (och därmed ger oss brister) . Tar också upp det i podcasts om vätesulfid-SIBO av liknande anledning.

https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7256665

Cancer och socker – ny forskning

av 1 Comment

Studier har visat att de som dricker mycket läsk och andra söta drycker, samt att de som är överviktiga, har en ökad risk för cancer i tjocktarm och ändtarm. Forskarna i en ny studie undersökte om socker i sig bidrar till att tumörerna växer fortare och blir större.

Man gjorde studien på möss. Mössen var normalviktiga,och specialdesignade för att utveckla tjock- och ändtarmscancer. Alla möss blev alltså sjuka, forskarna ville enbart undersöka huruvida socker påverkar tumörtillväxten. De matade en grupp av mössen med socker i form av fruktos-glukossirap, ungefär lika delar fruktos och glukos.

Resultatet visade att de möss som fick i sig en dos HFCS (high fructose corn syrup) fick tumörer som växte snabbare och blev större. Deras tarmtumörer växte snabbare och blev större än hos möss som fick normalkost. De såg dock inte att det bildades fler tumörer. Preliminära studier visar att man får samma resultat med vanligt socker från sockerbetor.

Mössen fick tre procent av sin dagliga energi från HFCS. För en människa motsvarar det ungefär 20 g fruktos-glukossirap, vilket är innehållet i en burk läsk, menar forskarna i studien. Men andra anser att man måste ta hänsyn till att möss äter väldigt mycket mer i förhållande till sin kroppsvikt än vad människor gör.

I en ny studie ska nu en grupp patienter med tjock- och ändtarmscancer få äta en sockerfri och kolhydratfattig diet, utöver den vanliga behandlingen (det var på tiden)

Jag ifrågasätter dock rubrikerna i stil med “Första belägget för att socker får tarmtumörer att växa”. Det känns som en gammal sanning….

“Excessive consumption of beverages sweetened with high-fructose corn syrup (HFCS) is associated with obesity and with an increased risk of colorectal cancer. Whether HFCS contributes directly to tumorigenesis is unclear. We investigated the effects of daily oral administration of HFCS in adenomatous polyposis coli (APC) mutant mice, which are predisposed to develop intestinal tumors. The HFCS-treated mice showed a substantial increase in tumor size and tumor grade in the absence of obesity and metabolic syndrome. HFCS increased the concentrations of fructose and glucose in the intestinal lumen and serum, respectively, and the tumors transported both sugars. Within the tumors, fructose was converted to fructose-1-phosphate, leading to activation of glycolysis and increased synthesis of fatty acids that support tumor growth. These mouse studies support the hypothesis that the combination of dietary glucose and fructose, even at a moderate dose, can enhance tumorigenesis.”

http://science.sciencemag.org/content/363/6433/1345

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/for-forsta-gangen-har-man-sett-att-lask-far-tarmtumorer-att-vaxa

Tarmbakterier som ökar risken för tarmcancer

av 5 Comments

Vissa tarmbakterier kan öka risken för tarmcancer. Forskare har nu hittat mekanismen bakom att vissa sorters E.-coli-bakterier blir skadliga. Det är de E.-coli-bakterier som producerar ämnet colibactin, vilket kan ge skador på DNA.

E.-coli-bakterier är en sorts bakterier som både människor och djur naturligt har i tarmen. Vissa E.-coli-bakterier blir skadliga på grund av att de producerar särskilda toxiner, dvs. giftiga substanser.

Nu har man sett att när toxinet colibactin kommer i direkt kontakt med kroppens eget DNA i tarmcellerna, börjar cellerna förändras, och beter sig som cancerceller.

Det har tidigare varit känt att toxinet på något sätt hänger ihop med tarmcancer. Men man har inte vetat hur och inte någonting om strukturen och hur det går till. Nu har man hittat själva mekanismen. I och med det kunde forskarna också hitta två ämnen som kan fungera som en slags markör för att de speciella E.-coli-bakterierna finns i tarmen. Och det kan det vara ett sätt att tidigt upptäcka en ökad risk för cancer.

“The bacterial toxin colibactin causes double-stranded DNA breaks and is associated with the occurrence of bacterially induced colorectal cancer in humans. However, isolation of colibactin is difficult, and its mode of action is poorly understood. Wilson et al. studied Escherichia coli that contain the biosynthetic gene island called pks, which is associated with colibactin production (see the Perspective by Bleich and Arthur). They identified the DNA adducts that resulted from incubating pks+E. coli in human cells. To overcome the lack of colibactin for direct analysis, mimics of the pks product were synthesized. From the resulting synthetic adenine-colibactin adducts, it became evident that alkylation via a cyclopropane “warhead” breaks the DNA strands. Similar DNA adducts were then identified in the gut epithelia of mice infected with pks+E. coli.”

“Our results provide direct evidence that the gut bacterial genotoxin colibactin alkylates DNA in vivo, providing mechanistic insights into how colibactin may contribute to CRC. The ability of pks+ E. coli to generate DNA adducts in mammalian cells and in mice strengthens support for the involvement of colibactin in cancer development or progression. Bulky DNA adducts, especially interstrand cross-links, are often cytotoxic and can lead to mutations if not accurately repaired. Colibactin-mediated DNA damage and the ensuing genomic instability could thus potentially be an underlying mediator of colorectal carcinogenesis. The colibactin-derived DNA adducts we identified could serve as a biomarker of pks+ E. coli exposure and will ultimately help to address the question of whether DNA damage inflicted by colibactin-producing gut bacteria contributes to CRC development and progression in humans.”

Mer via taggarna microbiome och cancer

http://science.sciencemag.org/content/363/6428/eaar7785

https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7155403

Fetma blockerar immunförsvarets cancer-bekämpare

av 2 Comments

Att det finns ett samband mellan övervikt och cancer är ingen nyhet. Och det är lätt att tänka att det beror på att liknande mekanismer är involverade i båda fallen, såsom ett högt blodsocker och insulin, vilket både ger övervikt och kan fungera som bensin på cancertillväxt.

Men det är nog mer invecklat än så, och framförallt är det fler mekanismer involverade. Ny forskning visar att i närvaro av överflödigt fett så misslyckas immunövervakningssystemet på grund av en lipidackumulering i NK-celler (natural killer cells). vilket förhindrar deras metabolism och framfart.

NK-celler är celler från det medfödda icke-specifika immunsystemet som begränsar tumörernas spridning. Många in vitro-modeller har visat att tumörcellerna känns igen som “mål” av NK-celler. NK-celler kräver en stor mängd energi för att deras anti-tumöraktivitet ska fungera, därför byter de sin metaboliska aktivitet från oxidativ fosforylering (OXPHOS) till glykolys för att möta den ökade efterfrågan på ATP.

Forskarna upptäckte att NK-celler vid fetma visar ökad lipidackumulering, vilket resulterar i “metabolisk förlamning”. Detta leder till förlust av anti-tumöraktiviteten både in vitro och in vivo-modeller (dvs både i labb och i djur/människor).

Ur studien:

“Up to 49% of certain types of cancer are attributed to obesity, and potential mechanisms include overproduction of hormones, adipokines, and insulin. Cytotoxic immune cells, including natural killer (NK) cells and CD8+ T cells, are important in tumor surveillance, but little is known about the impact of obesity on immunosurveillance. Here, we show that obesity induces robust peroxisome proliferator-activated receptor (PPAR)-driven lipid accumulation in NK cells, causing complete ‘paralysis’ of their cellular metabolism and trafficking. Fatty acid administration, and PPARα and PPARδ (PPARα/δ) agonists, mimicked obesity and inhibited mechanistic target of rapamycin (mTOR)-mediated glycolysis. This prevented trafficking of the cytotoxic machinery to the NK cell–tumor synapse. Inhibiting PPARα/δ or blocking the transport of lipids into mitochondria reversed NK cell metabolic paralysis and restored cytotoxicity. In vivo, NK cells had blunted antitumor responses and failed to reduce tumor growth in obesity. Our results demonstrate that the lipotoxic obese environment impairs immunosurveillance and suggest that metabolic reprogramming of NK cells may improve cancer outcomes in obesity.”

Mer än 1,9 miljarder vuxna är överviktiga eller feta och en växande mängd bevis visar att många cancerformer är vanligare hos feta eller överviktiga personer. Cancerrisken ökad med upp till 49% av vissa typer av fetma..

https://www.nature.com/articles/s41590-018-0251-7

https://www.technologynetworks.com/cancer-research/news/obesity-and-cancer-fat-clogged-immune-cells-fail-to-fight-tumors-311744

Bakterier kan förhindra leukemi! “I 30 år har jag varit besatt av varför barn får leukemi. Nu har vi ett svar”

av 2 Comments

Cancerforskare Mel Greaves förklarar varför en cocktail av mikrober skulle kunna ge skydd mot sjukdom och hindra barn från att utveckla leukemi.

Leukemi är cancer som oftast har sitt ursprung i benmärgen och leder till ett högt antal abnorma vita blodkroppar. Dessa vita blodceller är inte fullt utvecklade och kallas för blaster, blastceller eller leukemiceller. Symptomen kan vara ökat antal blödningar eller mycket blåmärken, stark trötthet, feber och en ökad infektionsbenägenhet.Dessa symptom orsakas till följd av brist på friska blodceller.Diagnos sker oftast via blodprov och benmärgsbiopsi.

Blodceller tillverkas i benmärg. Röda blodkroppar, som transporterar syre, vita blodkroppar, som bekämpar infektion samt blodplättar, som stoppar blödning; skapas när din kropp behöver dem. Men när en person utvecklar leukemi utsöndras för många vita blodkroppar, vilket hindrar normala celler i benmärgen från att växa. Som ett resultat minskar mängden av både normala röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar i ditt blod.

Baserad på Cancer Research Institute i London har Mel Greaves studerat leukemi i tre årtionden. Han försöker nu utveckla en sorts yohurtliknande dryck med en blandning av mikrober som skulle kunna skydda mot sjukdomen.

“I 30 år har jag varit besatt av orsakerna till att barn får leukemi”, säger han. “För första gången har vi ett svar på den frågan – och det betyder att vi nu kan börja tänka på sätt att stoppa och förebygga den.”

På 1950-talet var vanlig akut lymfoblastisk leukemi dödlig. Sjukdomen drabbar ungefär ett av 2000 barn (i Storbritannien). Idag botas 90% av fallen, även om behandlingen är giftig, och det kan finnas långsiktiga biverkningar. Dessutom har forskare under de senaste decennierna märkt att antalet fall faktiskt har ökat i Europa med en jämn takt på cirka 1 % per år.

“Det är något som sker i utvecklade samhällen, men inte i andra delar av världen”, tillägger Greaves. “Sjukdomen följer välstånd.”

Akut lymfoblastisk leukemi orsakas av en följd av biologiska händelser. Den initiala triggern är en genetisk mutation som finns hos ungefär ett av 20 barn. Den mutationen orsakas av någon form av incident i livmodern. Det är inte ärftligt, men gör att barnet riskerar att få leukemi senare i livet. För att leukemi ska utvecklas till fullo måste en annan biologisk händelse inträffa och detta innefattar immunsystemet. “För att ett immunförsvar skall kunna fungera korrekt måste det konfronteras av en infektion under det första året av livet”, säger Greaves. “Utan den konfrontationen med en infektion, lämnas systemet obehindrat och fungerar inte ordentligt.”

Och det här problemet blir ett alltmer oroande. Barn växer upp i hem där antiseptiska servetter, antibakteriell tvål och desinficerande rengöring är normen. Smuts är förbjudet. Dessutom ammas barn mindre och har allt mindre social kontakt med andra barn. Båda trenderna minskar barnens kontakt med bakterier. Detta har fördelar men kommer också med biverkningar. Eftersom små barn inte utsätts för mikrober och infektioner som förr, är deras immunförsvar inte förberett på rätt sätt.

“När en sådan bebis så småningom utsätts för vanliga infektioner, reagerar hans eller hennes obehindrade immunsystem på ett abnormt sätt”, säger Greaves. “Det överreagerar och utlöser kronisk inflammation.”

När denna inflammation utvecklas, frisätts kemikalier som kallas cytokiner i blodet och dessa kan utlösa en andra mutation som leder till leukemi hos barn som bär på den första mutationen.

Sjukdomen behöver alltså två triggers. Där den andra kommer från den kroniska inflammationen från ett felreglerat immunsystem.

Denna nya insikt ger forskare en chans att ingripa för att stoppa leukemi från att utvecklas i första hand. “Vi vet ännu inte hur man förebygger förekomsten av den ursprungliga prenatala mutationen i livmodern, men vi kan nu tänka på sätt att blockera den kroniska inflammationen som händer senare.”

För att göra detta har Greaves och hans team börjat arbeta med bakterier, virus och andra mikrober som lever i människans tarm. Människor i industrialiserade länder tenderar att ha mycket färre bakteriearter i sina tarmar, vilket till viss del beror på att de har blivit utsatta för färre arter av mikrober i början av sitt liv.

“Vi måste hitta sätt att rekonstituera mikrobiom” “Vi måste också hitta vilka som är de viktigaste bakteriearterna för att starta ett barns immunförsvar.”

För att göra detta experimenterar Greaves nu med möss för att ta reda på vilka mikrober som är bäst för stimulering av immunsystemet. Syftet är att följa upp försök på människor om två eller tre år. “Syftet är att hitta sex eller kanske tio arter av mikrober som bäst kan återställa ett barns mikrobiom till en hälsosam nivå. Denna cocktail av mikrober skulle ges, inte som ett piller, men kanske som yoghurtliknande dryck till mycket små barn.”

“Och det skulle inte bara hjälpa till att förhindra att de får barndomen leukemi. Fall av tillstånd som typ 1 diabetes och allergier stiger också i väst och har också kopplats till vårt misslyckande att exponera barn till bakterier för att främja barnens immunförsvar. Så en sådan drink skulle hjälpa till att minska antalet fall av dessa förhållanden också.”

“Jag tycker att utsikten är oerhört spännande. Jag tror att vi kan använda detta för att minska risken inte bara för leukemi utan även ett antal andra mycket försvagande förhållanden. “

https://www.theguardian.com/science/2018/dec/30/children-leukaemia-mel-greaves-microbes-protection-against-disease

Ekologisk mat kopplad till 25 % lägre cancerrisk

av Leave a Comment

Enligt en stor fransk studie löper de som äter mest ekologisk mat 25 procent lägre risk att drabbas av cancer jämfört med dem som främst äter “konventionellt” odlade livsmedel. Studien följde 70 000 personer under fyra och ett halvt år. Den visade att de som år mest ekologisk mat löpte mindre risk att utveckla cancer jämfört med dem som åt minst. Forskarna som genomförde studien bedömer att vi genom att välja i huvudsak ekologiska livsmedel avsevärt minskar risken att drabbas av cancer.

Forskarna ville undersöka om exponering för olika bekämpningmedel i livsmedel bidrar till att orsaka cancer. Ekologisk mat innehåller betydligt färre rester av bekämpningsmedel jämfört med konventionella livsmedel, men hittills har få studier undersökt om det kan påverka risken för att drabbas av cancer.

Därför tittade forskarlaget i Paris närmare på sambandet mellan ekologisk matkonsumtion och risken för cancer. Deltagarnas matvanor kartlades och forskarna fokuserade på olika grupper av ekologiska livsmedel – frukt, grönsaker, mejerivaror, kött och fisk, ägg, baljväxter, spannmål, oljor och kryddor samt kaffe och te, vin, kakor, choklad och andra sötsaker, samt kosttillskott.

Forskarna såg att hög konsumtion av ekologiska livsmedel var förknippad med minskad risk för cancer. De som åt allra mest ekologiskt var betydligt mindre benägna att utveckla cancer än de som främst åt konventionellt odlad mat.

Det är ju en observationsstudie, så givetvis kan det vara så att de som väljer ekologiskt också är hälsosammare i andra avseenden. Men ändock intressant!

Studien konkluderar:

“Findings  In a population-based cohort study of 68 946 French adults, a significant reduction in the risk of cancer was observed among high consumers of organic food.

Meaning  A higher frequency of organic food consumption was associated with a reduced risk of cancer; if the findings are confirmed, promoting organic food consumption in the general population could be a promising preventive strategy against cancer.”

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948

Nobelpriset i medicin/fysiologi: Hur immunförsvaret bättre angriper cancerceller

av 1 Comment

På måndagen (igår) tillkännagavs årets Nobelpris i medicin och fysiologi. Det mest intressanta Nobelpriset som oftast belönar forskning som har att göra med hur kroppen fungerar.

James P Allison och Tasuku Honjo fick Nobelpriset i medicin för genombrottet inom immunterapi mot cancer. De upptäckte varsitt protein som fungerar som en broms i immunförsvaret. Genom att släppa på den bromsen, så att immunförsvaret själv anfaller cancerceller, har det utvecklats en behandlingsmetod mot cancer.

T-cellerna är helt centrala i vårt immunsystem. När T-cellerna stöter på något ovanligt är det de som bestämmer om immunförsvaret ska gå till attack eller ej. Eftersom cancerceller är ganska lika kroppens vanliga celler så reagerar ofta inte T-cellerna.

Årets Nobelpristagare har lyckats få T-cellerna att reagera oftare och lättare, t.ex. mot cancerceller. Detta genom att “släppa på bromsen” via de upptäckta proteinerna. De får alltså priset för deras upptäckt av cancerbehandling genom hämning av immunförsvarets bromsmekanismer. James Allison upptäckte ett protein, CTLA-4, på T-cellernas yta. Den fungerade som ett slags broms för immunförsvaret. Genom att hämma den här bromsen med en antikropp så aktiverades immunförsvaret. Tasuku Honju upptäckte ett annat protein, PD-1, som också fanns på T-cellernas yta och bromsar dem.

Deras upptäckter har inneburit ett helt nytt sätt att behandla cancer. I stället för att angripa tumörcellerna har deras båda behandlingar inneburit att bromsmekanismer i immunförsvaret tas bort genom antikroppar. I dag finns flera olika läkemedel mot dessa bromsar. Cancer som tidigare var mycket svårbehandlad, som till exempel spritt malignt melanom och spridd lungcancer, har en mycket bättre prognos. Dessa upptäckter har gjort att patienter med den här typen av cancer lever längre. Nu pågår många olika försök för att kombinera mer traditionell cancerbehandling med immunterapi, och på så sätt hoppas man kunna få ännu bättre resultat.

James P Allisons och Tasuku Honjos forskning betecknas som banbrytande, en milstolpe i kampen mot cancer. Upptäckterna har lett till en ny behandlingsmetod, där man får immunförsvaret att angripa cancerceller. Det är en metod som skiljer sig från traditionella cancerbehandlingar, så det är ett helt nytt sätt att angripa cancer.

År 2012 visade kliniska studier mycket goda behandlingseffekter vid flera olika cancersjukdomar, inklusive melanom, det vill säga hudcancer. Väldigt svåra former av cancer som tidigare varit obehandlingsbara, går nu att behandla, som till exempel vissa former av hudcancer och lungcancer.

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/nobelpristagare-har-sjalv-cancer

https://www.dn.se/nyheter/vetenskap/amina-manzoor-deras-upptackter-har-inneburit-ett-helt-nytt-satt-att-behandla-cancer/

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/de-far-nobelpriset-i-medicin-1

Skolmedicinen döljer sanningen om cancern – Lars Bern om orsakerna bakom cancer

av Leave a Comment

I sin senaste krönika skriver Lars Bern att dagens skolmedicin blundar för de miljöfaktorer som orsakar cancer. Bl.a. skriver han att:

“Det finns få saker i vår tidigare naturliga miljö som orsakar cancer, förklaringen måste vara att det rör sig om en sjukdom som är orsakad av den moderna människan själv genom föroreningar, ändrad diet och livsstil. Redan så små förändringar som regelbunden fysisk aktivitet och att hålla en hälsosam vikt bedöms kunna förhindra omkring en tredjedel av de vanligaste cancerformerna. Grunden för denna uppfattning måste dock bedömas som ytterst osäker. Viss forskning tyder även på att så kallad Medelhavsdiet minskar risken vilket är ganska logiskt eftersom den i stor utsträckning består av oprocessade naturliga beståndsdelar.”

“Många lever i föreställningen att cancer i huvudsak drabbar äldre människor och att den stigande cancerförekomsten mest beror på att vi blir äldre, eftersom detta är den officiella förklaringen. Det var möjligen riktigt under den första halvan av 1900-talet, men det stämmer inte helt idag. En studie från 2014 visar att till exempel kolon- och rektumcancer tränger allt längre ner i åldrarna och att man räknar med nästan en dubblering av fallen i åldersgruppen 20 till 34 år de närmaste tolv åren.”

“Barncancer kan börja utvecklas redan innan ett barn föds, om modern är exponerad för cancerogena kemikalier och toxiner kan cellerna i fostret börja påverkas redan i moderslivet. Det blir allt svårare att komma undan miljörisker som kan leda till cancer, ta till exempel ökande strålning, kvicksilver i vacciner, arsenik i mat, pesticider och andra gifter i praktiskt taget all mat om man bortsett från ekologiska produkter.” 

“Skolmedicinens nonchalanta och verklighetsfrånvända inställning till orsakerna bakom den ökande cancersjukligheten framgår av följande uttalande från Cancerfonden: ‘De olika föroreningar som släpps ut i miljön har i allmänhet troligen inte särskilt stor betydelse för uppkomsten av cancer. Sambanden är dock svåra att överskåda och beräkna.’ Och från Karolinska Sjukhuset har man i skriften Råd om Vård uttalat att: ‘Ibland kan man få föreställningen att cancer är en ny sjukdom som hänger ihop med vår moderna livsstil och en försämrad miljö. Men det är inte sant.’

Hur i hela friden har man mage att påstå något sådant, när ett barn kan se att det måste finnas ett tydligt samband mellan cancerns ökning och just dagens livsstil och allt giftigare miljö. Vad skulle det annars bero på? Varför sprider dessa skolmedicinska institutioner denna typ av försåtligt falska lugnande föreställningar?

Ett ytterligare säkert tecken på sambanden mellan den moderna kosten och miljön och den ökande cancersjukligheten, är att även våra husdjur drabbas av cancer medan detta knappast förekommer bland de vilda djuren. Cancer är den vanligaste dödsorsaken hos våra hundar, men de får även andra metabola sjukdomar som diabetes.

Cancerutveckling kan givetvis utöver miljögifter också provoceras av genetiskt arv, virus, svamp, parasiter och dåliga bakterier, men det är den ackumulerade effekten av gifter i maten, miljön, i jorden och i kroppen plus den ökande strålningen i livsmiljön som utgör den stora cancerrisken i dagens värld.”

Lars Bern är en svensk teknologie doktor, företagsledare, författare och samhällsdebattör. Han är ledamot av Stiftelsen Svenska Dagbladet som är minoritetsdelägare i SvD, av Kungl. Ingenjörsvetenskaps- akademien sedan 1988 och Etikkollegiet.

https://nyadagbladet.se/kronikor/skolmedicinen-doljer-sanningen-om-cancern/

Örtkunskap: vitlök

av Leave a Comment

Vitlök (Allium sativum) hör till familjen liljeväxter. Den kommer egentligen från Asien, men har länge odlats runt Medelhavet.

Den har använts som medicinalväxt i flera tusen år mot infektioner och annat. Till och med i äldre skolmedicin användes den länge för sina bakteriedödande egenskaper.

Själva vitlöken är i stort sett luktlös, men när du krossar eller skär den kommer den starka lukten, som kommer framförallt från vitlökens aktiva ämnen. Det viktigaste heter allicin. Vitlöken och dess aktiva ämnen är väldigt rika på svavel.  Jag skrev ett inlägg för några år sen, om hur du frigör mest allicin: https://4health.se/darfor-ska-du-pressa-vitlok-vitlokens-halsoeffekt

Några av vitlökens hälsoeffekter är att det gör blodet mer lättflytande, vilket kan sänka blodtrycket och främja hjärthälsan. En metaanalys av flera studier visade på en sänkning av blodtrycket med ca 10%

Mest känd är nog ändå vitlöken för sina antimikrobiella egenskaper, tex mot förkylning och andra virus. Här finns inte lika mycket studier, men en studie visade att personer som ätit vitlökstabletter under förkylningssäsong fick färre förkylningar. Bara 24 stycken i behandlingsgruppen, jämfört med 65 i placebogruppen.

Provrörsstudier visar dessutom på tumörhämmande effekter. Det finns också observationsstudier som visar att folk som äter mycket vitlök löper mindre risk för cancer, framförallt i mage/tarm.

Mer via taggen örter

D-vitamin och prostatacancer samt bröstcancer

av Leave a Comment

Det finns ett samband mellan D-vitamin och prostatacancer. Och så även med bröstcancer. Men kanske är det inte bara D-vitamin, utan den tydligaste kopplingen ser man mellan solexponering och minskad dödlighet i prostatacancer. Missa inte det populära avsnittet https://4health.se/98-solljus-mer-an-bara-d-vitamin.

Statistiken visar också att antalet prostatacancerfall är högre i länder som ligger långt från ekvatorn, där solen inte visar sig lika ofta.

Men studier visar på en stark koppling mellan just lågt D-vitamin i blodet (under 75 nmol/L) och risken för elakartad prostatacancer. D-vitaminbrist kan fungera som en biomarkör för aggressiv prostatacancer, enligt vissa forskare.

Se till att testa dina D-vitaminnivåer om du löper risk för, eller har diagnosticerats med bröstcancer eller prostatacancer. Men D-vitamin är ju en biomarkör även för skeletthälsa (lyssna även på https://4health.se/106-benskorhet-myter-om-mejerierkalcium-och-massor-om-mineraler-och-vitaminer) och en rad andra sjukdomar, så egentligen borde alla få testa sitt D-vitamin. Det är smart förebyggande hälsovård.

Glöm inte läsa fler viktiga inlägg via taggen cancer: https://4health.se/tag/cancer

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26903577

https://www.nordicnutritioncouncil.com/d-vitaminbrist-forutsager-aggressiv-prostatacancer/