fbpx

Skip links

4Health.se by Anna Sparre

God väg till hälsa

Header Right

4Health - God väg till hälsa

Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser

Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]

Main navigation

miljö

Nytt larm från livsmedelsverket: Svenska kommuners dricksvatten innehåller farliga kemikalier

av 2 Comments

Bl.a. Uppsalas vatten innehåller kemikalier som kan påverka levern mfl organ. Bakom larmet står Livsmedelsverket som nu bett kommunerna att mäta kemikaliehalterna i vattnet. De kallar det en tickande miljöbomb. I klippet nedan sägs inte vad det är för kemikalier, men i det här fallet handlar det om kemikalier från brandskum. (Se även det nedre klippet)

Läs även tidigare inlägg om vårt kranvatten bl.a. här https://4health.se/?s=kranvatten och https://4health.se/tag/miljo

Se klipp från tv4-nyheterna idag:

och här:

Hormonstörande ämnen – nu varnar experterna för mörkläggning av kemikalier i vår omgivning

av 9 Comments

Tidigare generaldirektör på kemikalieinspektionen, Ethel Forsberg, uttalade sig igår på tv4 nyhetsmorgon och idag fortsätter debatten med ytterligare en expert.
Ethel säger att hon blev förbannad på att vi kan tillåta så många kemikalier i vår vardag. Hon säger att det mörkläggs hur mycket och farliga kemikalierna faktiskt är. Det handlar också om överföringen i bröstmjölk.
Problemet är att vi som konsumenter inte får reda på vilka kemikalier det finns bl.a. i plasterna i vår omgivning – i allt från matförpackningar, elektronikvaror, leksaker mm
Hon kopplar även många av våra välfärdssjukdomar till dessa gifter
Se klippet nedan med Ethel, och under det klippet från idag med Carl-Gustaf Bornehag, professor folkhälsovetenskap.

Så kan du hålla vattnet rent och hälsosamt

av 2 Comments

Jag har tidigare skrivit en del om miljögifter och bl.a. om hur mycket dåliga ämnen det finns i vårt vatten. Efter de inläggen så har jag fått frågor om vad man kan göra åt det. (Läs tidigare bl.a. här: https://4health.se/tag/miljo och https://4health.se/fragan-eller-svaret-darfor-blir-det-sa-olika )

Här kommer därför den andra av Metro-artiklarna som försvunnit i skrivbordsröran, vilken handlar om vad du spolar ut i toaletten. Hoppas att du kan läsa på bilden, men i korthet så är det enda du ska spola ner kroppsvätskor och toalettpapper. Kemikalier från läkemedel och rengöringsmedel går ut i vårt kranvatten. Saker som tops och kondomer hör givetvis inte hemma i toaletten. Och något som många inte vet om är att hår inte heller gör det. Dvs hås ska slängas i papperskorg, inte i toaletten.

Kemikaliefria barn

av 5 Comments

Jag försöker minimera min lille bebis kontakt med diverse kemikalier. Inte alltid helt lätt, men vissa saker som man gör dagligen kan man ändå tänka på.

Här är några saker jag gör:

  • Bad: Barn behöver inte tvål och shampo, jag har lite kokosolja i vattnet när min son badar för att inte torka ut huden. Då blir hår och hud mjukt och luktar gott! Dessutom fungerar principen lika löser lika. Så fett tvättar man bort med fett (traditionell tvål görs ju på fett tex).
    Parentes: Vuxna behöver egentligen inte heller tvål och shampo, men från tonåren när håret börjar bli fett och svett ändrar lukt vill man ha någon sorts rengöring. Då kan man minimera kemikalierna tex genom att använda bikarbonat, ägg mfl naturliga metoder. Alternativt köpa produkter utan de värsta kemikalierna
  • Blöjbyte: Har du läst innehållsförteckningen på tvättlappar/våtservetter? Konstigt att de måste innehålla så mycket. Vi har en hel uppsjö av små frottélappar/handdukar som vi använder med lite ljummet vatten istället. Inte heller här behövs tvål, det bara irriterar babyrumpan. Bästa sättet att tvätta rent är med olja. Och istället för babyolja med konstigheter så använder jag kokosolja.
  • Kläder: Jag använder gärna begagnat. Har ärvt en hel massa från släktingar. Ju mer tvättat desto mindre kemikalier kvar som kan irritera huden. Sen tvättar jag kläderna i miljömärkt och oparfymerat tvättmedel.
  • Mat: Inget annat än bröstmjölk och D-droppar tills det blir riktig mat. Och då blir det riktig mat, inte barnmat på burk med socker och kkonserveringsmedel. Jo förresten, även sempers/biogaias magdroppar slinker ner.
  • Hud: inget behövs på huden om jag har kokosolja i badvattnet. I vilket fall skulle jag undvika lotions och istället ha rent naturligt fett i form av tex kokosolja

Och några saker som jag borde göra:

  • Leksaker: begagnat är bättre än nytt eftersom det inte lossnar så mycket plast-/kemikaliedamm. Högkvalité och trä är bättre än billiga plastprylar. Någon nämnde för mig att det är värre att andas in luften i barnens lekrum än den i en bilverkstad. Har inte någon källa för detta påstående, men kan mycket väl tänka mig att det stämmer.
  • Impregneringar: Kolla upp vad madrasser, mattor etc innehåller innan du stoppar in det i barnrummet. Dessa är ofta ytbehandlade med diverse konstigheter. Detsamma gäller overaller/regntäta material mm.
  • Rengöringsmedel: Det finns naturliga lösningar till det mesta – allt från att skrubba golv med rapsolja och bikarbonat till naturliga diskmedel. Googla runt lite så hittar du husmorsknepen. Tillsvidare använder jag i alla fall miljömärkta medel av typen Grumme/Skona etc på golven där barn kryper runt och slickar på allt.

Har du fler tips?

Frågan eller svaret – därför blir det så olika

av 1 Comment

Jag fick ett mail med en bra kommentar från en läsare. Konversationen var bl.a. :

Hon: “Läser din blogg ofta och gillar den för det mesta massor!
Får dock ibland känslan av att bli lite “bakbunden” när du skriver inlägg om saker som inte är bra utan att sen ge tips på lösningar”…”Tex nu inlägget om gifter i dricksvatten. Den känns inte så hoppingivande att läsa. Finns det nåt att göra åt det? Köpa mineralvatten, en vartenrenare?”
Jag: “Mycket bra kommentar. Kan du inte ta och skriva den i kommentarerna på 4health.se – vissa frågor finns det nämligen inte ett enkelt svar på, men vi kan diskutera tillsammans hur man bäst löser det”
Hon: “Bra kommentar tillbaka – att göra mig och oss (läsarna) delaktig i problemlösningen av sådant som ju faktiskt rör oss alla. Lite naivt och passivt av mig kanske att tänka att du som hälsobloggare sitter på lösningarna Av alla Världsproblem.”

Anledningarna till dessa inlägg är många:

  • Jag är själv frustrerad och har inget svar. Det här är mitt utlopp
  • Jag vill ha er input till vad vi kan göra. Kommentera, ge förslag!
  • Jag vill att ni ska vara upplysta
  • Jag vill att vi alla ska reagera, ställa krav på företag, politiker mfl – som jag bla skrev i detta inlägg: https://4health.se/om-gifter-i-fisk-–-igen
    “Det handlar alltså om att ställa krav på politiker, livsmedelsproducenter, läkemedelsbolag och sjukvård, jordbruk mm –  och att själv leva som vi lär, dvs så rent vi kan!”
  • osv…

Så hjälp mig – sprid kunskapen, påverka dem ni kan, kommentera med förslag på lösningar etc!!

Gifter du får i dig bl.a. i vanligt kranvatten är gravt hormonstörande

av Leave a Comment

Visste du att 70% av antiobiotika vi stoppar i oss passerar rakt igenom och blir en del av vårt vatten? 100% av diabetetsmedicinen metformin passerar igenom. Mediciner, gifter från plaster och från kosmetika innehåller hormonstörande ämnen som kan göra dig sjuk, infertil osv. Dessa ämnen finns i våra vatten… Men bara ett fåtal av alla tusentals giftiga ämnen mäts och kontrolleras.

Visste du att en bebis kan vara fullproppad av miljögifter redan när den föds. Samma halter som hos mamman. Barnet kan t.o.m ha högre halter än mamman av vissa ämnen (högre koncentration) – ämnen som helt enkelt hamnat där under graviditet och amning. Förstår ni vilka gifthögar vi människor kommer att vara inom några genrationer?

PFOA är exempel på ämnen som kan finnas i 20-faldig mängd hos barn jämfört med mamma. FTOH – ett kemiskt ämne som finns i många impregneringsmedel – omvandlas i människokroppen till det skadliga fluorämnet PFOA. Och PFOA används framför allt  i framställning av olika plaster och teflon. PFOA är med största sannolikhet reproduktionsstörande och möjligen cancerframkallande. Det kan dessutom störa sköldkörteln, den viktiga hormonutsöndrande körtel som bl.a. styr ämnesomsättning. Läs mer om PFOA här http://www.forskning.se/nyheterfakta/nyheter/pressmeddelanden/vanligkemikalieomvandlastillmiljogiftikroppen.5.461721c7139e8152ca21ee.html

och här http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/miljogift-i-klader-och-popcornpasar

Det finns nu två bra program på svt play:

http://www.svtplay.se/video/1443341/forgiftad-kompromiss (tillgängligt till 5 okt)

I det här inlägget (https://4health.se/vart-smutsiga-kranvatten) tipsade jag om ett annat program, som nu också det finns på svtplay http://www.svtplay.se/video/1446261/vart-smutsiga-vatten (tillgängligt till 8 okt)

Vårt smutsiga kranvatten

av 3 Comments

Vårt dricksvatten innehåller alltfler kemikalier och rester av läkemedel. Ikväll på svt 2 Dokument utifrån kl 22.10 visas en dokumentär om detta.

Bekämpningsmedel, mediciner och andra kemikalier har under de senaste decennierna nått en nivå som enligt ny forskning och expertis gör vattnet direkt skadligt för de som dricker det.

I åratal har forskare, vattentjänstföretag och läkemedelsindustrin hävdat att giftmängderna är för små för att utgöra någon fara för oss. Men med växande befolkning och en ökande mängd kemikalier i olika mediciner upptäcker forskare allt större skador.

Gamla regleringar håller inte jämna steg med den massproduktion av kemikalier som vårt moderna leverne kräver. Av de 33 000 kemiska substanser som förekommer i vardagsprodukter, testas dricksvattnet bara för ett trettiotal av dem. Experter som studerar de skador som drabbat miljön hävdar att det bara är en tidsfråga innan vi börjar se följder hos människor.

http://www.svt.se/dokument-utifran/vart-smutsiga-vatten

Hemgjort miljövänligt surfvax

av Leave a Comment

Vanligt surfvax (det man sätter på brädan för att få grepp) innehåller kemikalier och är inte helt toppen för miljön. Det här fina surfvaxet innehåller kokosfett och bivax och fungerar superfint. Har använt det många veckor på Barbados nu. Finns i begränsad upplaga att köpa hos Tablas eller 4Health i Malmö. 🙂

Hormonstörande kemikalier

av 2 Comments

Barn som föds för tidigt, sämre spermiekvalitet och diabates är bara några av de följder som man visat att kemikalier kan ha. Nu vet man dessutom att de stör kroppen redan i väldigt låga doser, vilket betyder att det inte fungerar att sätta så kallade tröskeldoser och gränsvärden. Man måste helt enkelt veta om en kemikalie är hormonstörande eller inte innan den börjar användas.

I ny forskning tittar man på mjukgörare och flamskyddsmedel, ämnen som alla har i sitt hem.

“– Vi kan nu se ett starkt samband mellan hormonstörande kemikalier och flera av våra vanligaste folksjukdomar, säger Åke Bergman, professor i miljökemi vid Stockholms universitet och en huvudförfattarna till rapporten ”Endocrine Disrupting Cemicals 2012”.”

“I dag har vi över 800 kemikalier som vi kan konstatera är hormonstörande.”

“I djurförsök har forskarna kunnat påvisa ett tydligt samband mellan hormonstörande kemikalier och fetma, en ökad risk att utveckla diabetes typ två, unga mäns spermier är färre och av sämre kvalitet och allt fler barn föds för tidigt och med låg födelsevikt.”

Rapporten som hänvisas till ges ut av Världshälsoorganisationen, WHO, och FN:s miljöprogram, UNEP.

Min kommentar: Man vet alltså att kemikalierna är hormonstörande. Hormoner styr allt i din kropp och påverkar varandra, så får vi i oss kemikalier som stör något hormon har vi snabbt en kropp i kaos.

Läs mer:
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/who-kemikalier-bakom-flera-folksjukdomar

http://www.svt.se/nyheter/sverige/hormonstorande-amnen-vanlig-orsak-till-sjukdom?&_suid=136127113088705991185054673018

Om gifter i fisk – igen :)

av Leave a Comment

Fick högst relevanta kommentarer efter mitt förra inlägg på temat. Tänkte därförtydliggöra vad jag menar med de här inläggen.

Har tidigare skrivit bl.a. i följande inlägg:
https://4health.se/nyttig-fisk och https://4health.se/det-har-med-nyttig-fisk-selen-i-fisk-skyddar-mot-tungmetaller

Jag står fast vid att man absolut inte ska äta odlad lax, men mest för att det förstör vår jord och våra hav, även om näringsvärdet blir därefter.

Jag står också fast vid vad jag skrev i “nyttigfisk”-inlägget, att vi måste börja ställa krav på utsläpp från jordbruk, industri samt på användningen av mediciner så att vi inte har sillar som är stinna på kvicksilver och dioxiner.

Trots detta tror jag det är en större hälsofara för individen att inte äta fisk än att äta fisk. Mest för att omega3-omega6-balansen hos västerlänningar ofta är snedvriden med över 1500 %, men också för att det är källor till jod, selen mm. Därför är det viktigt att lägga fram de skyddande egenskaperna hos fisk så att gemene man inte slutar äta fisk. Det handlar alltså om att ställa krav på politiker, livsmedelsproducenter, läkemedelsbolag och sjukvård, jordbruk mm –  och att själv leva som vi lär, dvs så rent vi kan!

God jul – och njut av sillen 🙂 Att äta sill är vad jag vet bland det mest miljövänliga du kan göra. Inte utfiskad och fångstmetoder som inte kräver en herrans massa diesel