Anna Sparre @ 4health.se

En ny kohortstudie av 451743 personer från tio länder i Europa förknippar konsumtion av läsk med en högre risk för dödlighet. Detta gäller både sockersötad läsk och läsk med sötningsmedel. Konsumtion av läsk med sötningsmedel var förknippad med dödsfall av hjärt- och kärlsjukdomar, och sockersötad läsk var associerad med dödsfall från matsmältningssjukdomar.

Trots att studien inte är en kontrollerad studie som kan bevisa ett orsakssamband så är det den största studien i sitt slag.

Forskarna betonar att man helst bör dricka vatten.

Forskarna säger också att detta är den tredje stora studien som publicerats i år som har rapporterat att konsumtion av läsk sötad med sötningsmedel är kopplat till för tidig död.

Deltagarna hade en genomsnittlig ålder på drygt 50, och de med hälsotillstånd som cancer, hjärtsjukdomar eller diabetes i början ingick inte i analysen. Individer gick med i studien mellan 1992 och 2000 och följdes sedan upp i genomsnitt i 16 år, under vilken tid mer än 41 600 dödsfall registrerades.

När deltagarna anmälde sig ställdes ett antal frågor om deras livsstil, såsom motion, rökning och vikt samt kost och näringsintag – inklusive deras genomsnittliga konsumtion av olika drycker.

Efter att faktorer som BMI, kost, fysisk aktivitet, rökning och utbildning beaktades var det en 17% högre risk för dödsfall bland dem som konsumerar två glas per dag jämfört med de som dricker mindre än ett glas en månad. Trenden sågs för både sockersötade och artificiellt sötade drycker. Liknande resultat sågs för både män och kvinnor.

Medan sockerhaltiga drycker tidigare har kopplats till fetma, menar forskarna att det inte helt förklarade sambandet mellan en hög konsumtion och en ökad risk för dödsfall. När teamet tittade på specifika dödsorsaker fann de att konsumtion av artificiellt sötade läskedrycker var förknippad med en högre risk för dödsfall från cirkulationssjukdomar, medan sockersötade läskedrycker var förknippade med en högre risk för dödsfall från matsmältningssjukdomar. Läskkonsumtion totalt sett var också förknippad med en större risk för död av Parkinsons sjukdom.

Men som sagt, det är bara en observationsstudie.

Ur studien:

“Findings In this population-based cohort study of 451 743 individuals from 10 countries in Europe, greater consumption of total, sugar-sweetened, and artificially sweetened soft drinks was associated with a higher risk of all-cause mortality. Consumption of artificially sweetened soft drinks was positively associated with deaths from circulatory diseases, and sugar-sweetened soft drinks were associated with deaths from digestive diseases.

Meaning Results of this study appear to support ongoing public health measures to reduce the consumption of soft drinks.”

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2749350?guestAccessKey=b99410a9-8afc-4953-b328-bbb2620dfacd&utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=090319

https://www.theguardian.com/society/2019/sep/03/soft-drinks-including-sugar-free-linked-to-increased-risk-of-death