fbpx

Skip links

4Health.se by Anna Sparre

God väg till hälsa

Header Right

4Health - God väg till hälsa

Podcast - Föreläsningar - Hälsotester - Kostrådgivning - Kurser

Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]

Main navigation

Search Results for: diabetesmedicin

Nya studier: Sänkt blodsocker svälter cancer

av Leave a Comment

Metformin ökar insulinkänsligheten, dvs cellerna blir effektivare på att ta upp socker och sänka blodsockret. Att den blodsockersänkande diabetesmedicinen Metformin kan ha effekt på cancer har man visat tidigare. I en ny studie har man undersökt effekten av Metformin på bröstcancerceller. Det visade sig i studien att metformin har en bättre effekt om sockernivåerna är låga – dvs. ju lägre man kan få blodsockret totalt sett, desto mindre cancer.

http://www.coloradocancerblogs.org/study-metformin-breast-cancer-less-effective-higher-glucose-concentrations/

I studie två har forskarna sett att metformin förstärker effekten av cellgifter och strålning vid lungcancer hos typ 2-diabetiker.

http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-10/uops-ddm102313.php

Diabetesepedemin

av Leave a Comment

Diabetesepidemin som exploderat i västvärlden sedan “lighteran”inträdde med full kraft på 80-talet har på senare år även drabbat Asien. Och epedemin i öst är värre än man tidigare trott. I Kina har en stor nationell undersökning gjorts som visar att 11,6% (!!!) av den vuxna befolkningen, dvs 114 miljoner människor, har diabetes. Dessutom ligger hela 40% av den yngre befolkningen på gränsen till att utveckla diabetes, vilket betyder att prognosen för epidemin är katastrofal.
Dessutom – hälften av alla vuxnai Kina, eller 493,4 miljoner personer, har förhöjda blodsockervärden. Ett tecken på insulinresistens – första steget mot diabetes.

Det som är intressant är också att kineserna generellt drabbas av diabetes utan att vara lika överviktiga som dem som drabbas i tex USA. Forskarna pekar på den snabba förändringen i kost och fysisk aktivitet, samt den snabba ekonomiska förändringen. Dvs  socker- och kolhydratrik skräpmat kan ge diabetes långt innan du blivit riktigt fet.

Forskarna pekar också på faran med dålig kost redan hos foster, dvs mammans kost under graviditeten, vilket också är intressant med tanke på senaste tidens graviditetstema. Har även skrivit om detta här: https://4health.se/diabetesmedicinen-metformin-till-gravida

Diabetes innebär inte bara en enda sjukdom, utan ökar risken för en mängd komplikationer, såsom hjärtsjukdom, stroke och njursjukdomar.

Läs mer:

http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1734701

http://www.bloomberg.com/news/2013-09-03/china-catastrophe-hits-114-million-as-diabetes-spreads.html

Månadens populäraste – om leverskador av vete, syra-bas-balans mm

av Leave a Comment

  1. Populärast – om vete och leverskador
    https://4health.se/vete-ger-leverskador-ny-forskning
  2. Om varför det kan kännas som vi är odödliga och friska fast vi egentligen inte är det
    https://4health.se/tror-du-att-din-kropp-klarar-allt-–-om-hormonsystemet-aldrande-mm
  3. Om kroppens pH, dvs syra-bas balans
    https://4health.se/det-har-med-ph-dvs-syra-bas-balansen
  4. Antibiotikarester i maten
    https://4health.se/darfor-ar-antibiotikarester-i-din-mat-direkt-farliga
    https://4health.se/mer-om-antibiotikarester-i-din-mat-–-kyckling-och-urinvagsinfektion
  5. Vällingens vara eller inte vara
    https://4health.se/barn-utan-valling
  6. Filmen Sjukdomar AB
    https://4health.se/du-som-ater-medicin-diabetesmedicin-kolesterolmedicin-antidepressivt-pms-piller-el-dyl-se-hit

Dessutom fortfarande yogapass online. De yogapass som jag lagt upp under september passar fortfarande alla, men är du helt nybörjare så börja gärna här: https://4health.se/stresshantering-och-traning-nyborjaryoga
Eller använd taggen yoga så hittar du alla yogapass: https://4health.se/tag/yoga

Huvudvärk av huvudvärkstabletter

av 1 Comment

Överanvändning av huvudvärkstabletter är vanlig. Har man ofta migrän eller spänningshuvudvrk är det lätt att fastna i en ond cirkel där huvudvärken blir värre och man tar mer och mer smärtstillande.

Levern i kroppen tar hand om läkemedel som smärtstillande. De innehåller för kroppen främmande/giftiga kemikalier som avlägsnas via levern. Men huvudvärk kan vara ett tecken på en överarbetad lever, vilket i så fall blir värre ju mer huvudvärkstabletter man stoppar i sig.

Storbrittaniens National Institute for Health and Clinical Excellence’s (NICE) säger att så mycket som en på 50, eller 2% av befolkningen, lider av huvudvärk just pga överanvändning av huvudvärkstabletter (WHO har fått rapporter om uppemot 5% av befolkningen)

Olika sorters huvudvärk kräver olika sorts behandling helt enkelt. Det är ju oftast bara ett symtom på något helt annat som händer i kroppen. Just spänningshuvudvärk kan lindras bl.a. med akupunktur, men allra bäst är så klart att gå till botten med orsaken – stress?

Läs mer på länkarna nedan och se gärna även filmen Sjukdomar AB om överadministrationen av läkemedel i alla former: https://4health.se/du-som-ater-medicin-diabetesmedicin-kolesterolmedicin-antidepressivt-pms-piller-el-dyl-se-hit

http://www.bbc.co.uk/news/health-19622016

http://www.wusa9.com/news/article/222321/28/Headaches-Caused-By-Taking-Painkillers

Sverige ska tjäna pengar på arabvärldens diabetes

av 1 Comment

Eftersom “bara” 4% av befolkningen i Sverige har diabetes (diagnostiserad, undrar hur stort mörkertalet är) så ska arabvärlden nu ta hjälp av Sverige och svenska företag. På en del håll lider hela 25% av befolkningen i arabländerna av diabetes. I Förenade Arabemiraten är 30 procent av befolkningen överviktig, och 25 procent lider av diabetes.

Vad är den typiska kosten i mellan östern? (Förutom att de brukat jorden och odlat sädesslag dubbelt så länge som i norra europa)
Någon som kan hjälpa till att dra slutsatser av den stora andelen diabetes?

Jag hoppas att Sverige inte bara ska tjäna pengar på diabetesmediciner utan kan exportera lite av vår LCHF-våg och lågkolhydratkostråd som verkligen kan hjälpa diabetiker.

Här kan man läsa mer:
http://svt.se/2.22620/1.2455040/svensk_vardexport_ska_stoppa_diabetesexplosion

Gott tips både för diabetiker och andra

av Leave a Comment

Förr, innan insulinets och andra diabetesmediciners intåg, var lösningen för diabetiker att undvika kolhydrater (vilket såklart borde vara fallet även idag). Hur som helst, just det får du läsa om i tidigare inlägg. Det man rekommenderade diabetiker var “fläsk och kål”. Och det är här mitt tips kommer in.
Det är nämligen vansinnigt gott att steka upp bacon och sedan tillaga vitkål i baconfettet som blir i stekpannan. Nyttigt dessutom (om man bortser från E250-E252 i baconet). Kålen kan man äta som tillbehör till annan mat eller som det är tillsammans med baconen.

Baconfett eller fett från annat fett fläsk kan du med fördel använda till stekning eftersom det är ett mättat stabilt fett som inte förstörs av uppvärmning till skillnad från oljor och margariner. Och så sätter det en god smak på maten.
Annars ska du alltid steka i något annat mättat fett, som smör eller kokosfett.

Image: Bill Longshaw / FreeDigitalPhotos.net

Vad tjänar du på kostrådgivning/ kostkurs?

av 2 Comments

Som den lite skadade gamla managementkonsult jag är så har jag givetvis tittat på business caset för dig att gå en kostkurs eller att få kostrådgivning. 🙂

Antag att du antingen går kursen på 6 tillfällen eller kostrådgivning startpaket, plus extra uppföljningsrådgivning.

Det motsvarar ett par karensdagar med utebliven lön eller ett drygt år på Waran (blodförtunnande medicin – beräknat på dagsdos 4 tabletter till förmånspris) eller 2 par jeans i en ny storlek när du pendlar i vikt eller 3 år med en billig diabetesmedicin (Metformin) eller en bråkdel av en plastikoperation eller fettsugning eller knappt 20 förkylningsbehandlingar med nässpray och Ipren eller 6 till 7 läkarbesök.
För att inte tala om alla fördelar som det inte går att sätta pengar på, så som ett längre liv, din önskade vikt, bättre energi, möjlighet att leka med barn och barnbarn, piggare eftermiddagar, en mage som inte krånglar… you name it!

Jag lovar att det är värt att satsa några slantar på sin hälsa!

Har du svårt att välja mellan kostrådgivning och kurs? Hör av dig till oss så kan vi diskutera vad som passar dig bäst

Vad är diabetes, vem får det och vad ska en diabetiker äta?

av 5 Comments

Diabetes typ 2, eller så kallad åldersdiabetes (numera drabbas dock även barn), kallades förr sockersjukan, vilket är ett mycket talande namn. Som med de flesta andra sjukdomar finns det en genetisk faktor med i spelet, men det är ett högt intag av socker och andra kolhydrater som kroppen snabbt bryter ner till socker, som skapar diabetes typ 2. [Read more…] about Vad är diabetes, vem får det och vad ska en diabetiker äta?