Etikettarkiv: microbiome

Antibiotikaresistens värre och mer komplicerat än man trott (tarmflora)

child barn dirt smuts lera bakterier

Bär du på resistenta bakterier är det inte bara de resistenta bakterierna i sig som utgör faran – de kan även underlätta för andra sjukdomsframkallande bakterier.

Resistenta bakterier kan inte bara utsöndra ämnen som gör antibiotika verkningslös. De kan också påverka andra bakterier där antibiotika normalt skulle fungera.

Forskare har odlat resistenta bakterier tillsammans med antibiotikakänsliga bakterier i en vätska som innehöll antibiotikan kloramfenikol.… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter | Lämna en kommentar

Tarmflora: Bättre effekt av kostomläggning om dina vänner redan äter bra

Skärmavbild 2017-01-02 kl. 11.56.28

En ny studie visar massor med spännande saker när det handlar om tarmfloran. Bland annat att det kan ha betydelse vad dina vänner och familj äter – och hur deras tarmfora ser ut – för om din kostomläggning ska vara effektiv eller inte.

En sak den nya studien också pekar på är att det verkar dröja ett tag innan den viktiga tarmfloran förbättras om… läs mer

Publicerat i Kost | Etiketter | 3 kommentar

Kombucha – det här är det, och så gör du din egen (DIY)

kombucha

Det här med tarmflora, mikrobiom och probiotika är hett hett hett, och viktigt viktigt viktigt. Ett bra sätt att hålla magen glad och i form är att äta fermenterad mat, som tex surkål (Lär dig mer i avsnitt 105 av podcasten)

Häromdan la jag upp en bild på instagram när jag gjorde kombucha, och jag fick många frågor på… läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter | 3 kommentar

Så överförs mammans stress till barnet via tarmfloran

woman_pain_stress_headache_Ambro

Avkomma från gravida som har utsatts för stress under graviditeten, uppvisar själva stressbeteende och har svårigheter vid vissa typer av inlärning. Det kan bero på förändringar i tarmbakterierna hos mamman som förs över till fostret.

Studien undersökte gravida möss som utsattes för stress. Stressen resulterade i förändringar av bakterier i tarmarna och moderkakan hos både mamman och avkomman. De möss vars mammor var stressade,… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter , , | 1 kommentar

Jojo-bantning beror på tarmfloran

fat free san diego

En ny studie visar att tarmfloran är involverad i så kallad jojo-bantning, dvs fenomenet att man tappar vikt och sen går upp samma vikt igen (eller oftast går upp ytterligare lite till, eftersom kroppen gärna lägger på en liten reserv om utifall den nu skulle bli utsatt för svält igen) Jojo-bantning handlar alltså om perioder av viktnedgång varvat med viktuppgång.

I studien kunde forskarna,… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt, Vikt | Etiketter | 1 kommentar

Tarmflora: Barn födda med kejsarsnitt blir lättare överviktiga

fat woman_11807_Michelle Meiklejohn

Barn födda med kejsarsnitt löper större risk att bli överviktiga i ungdomen, jämfört med barn födda på traditionellt vaginalt vis, visar ny forskning.

Forskarna bakom studien har studerat data från 1 441 förlossningar utförda både vaginalt och med kejsarsnitt. När barnen befann sig i 2-8 års åldern, mätte de andelen som var överviktiga eller feta. Det visade sig att övervikt var 40 procent vanligare… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt, Vikt | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Autoimmunitet och hjärnans sjukdomar: ”Hjärndimma”, Alzheimers, Parkinsons, MS och Autism – Betrayal episode 6

I det här (näst sista och fristående) avsnittet handlar det om autoimmunitet i hjärnan, om hjärnans koppling till matsmältningssystemet, om hjärndimma och demenssjukdomar, autism, ADD/ADHD mm. Dessutom pratas det vaccinering, kemikalier och annat spännande.

Officiellt namn och beskrivning:

Episode 6 – Autoimmunity and Brain Disorders: Alzheimer’s, Parkinson’s, Multiple Sclerosis, Dementia, and Autism

eller

Episode 6- Autoimmune Diseases of the Brain: A New Approach… läs mer

Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar | Etiketter , , , | 2 kommentar

Autoimmuna tarmsjukdomar (Crohns, celiaki mm) – Betrayal episode 4

Episode 4- Autoimmune Diseases of the Gut: The Role of Food and Digestion
så kallas detta avsnitt som alltså handlar om autoimmuna sjukdomar i tarmen, såsom celiaki och Crohns sjukdom. Avsnittet fokuserar också mycket på gluten.

  • Vad har gluten för koppling till autoimmuna sjukdomar?
  • Vad har diabetes för koppling till överkänslighet mot gluten?
  • Hur testar man tarmen och mikrobiomet?

är några… läs mer

Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Mikrobiomet, tarmfloran, och hälsan – Betrayal episode 3

Bästa avsnittet (fristående)!

Nu finns nästa del i denna fina serie med fokus på autoimmunitet. Episode 3- The Microbiome: Where Health and Disease Begin and End

Hur påverkar tex tarmfloran vår matsmältning och vårt immunsystem?
Hur kan du läka kroppen genom att ta hand om din tarm?

Om du är intresserad av detta ämne finns det också många fina läs mer

Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar | Etiketter , | Lämna en kommentar

Bakterier på din kropp utsöndrar antioxidanter

bra woman

Ny forskning visar att en av de vanligaste hudbakterierna, dvs bakterier på din hud, utsöndrar ett protein som är ett lika effektivt skydd mot oxidativ stress som de kända antioxidanterna C- och E-vitamin.

Just om antioxidanter kan du lära dig mer om i senaste podcastavsnittet, avsnitt 116.

Bakterien Propionibacterium acnes producerar stora mängder av det här antioxidant-proteinet eftersom den själv behöver skydda… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Sömnbrist påverkar de tarmbakterier som gör dig överviktig

fat woman_11807_Michelle Meiklejohn

Forskningen är tydlig kring att för lite sömn kan göra dig både sjuk och överviktig. Visserligen har man kunnat se att insulinkänsligheten snabbt påverkas av sömnbrist, men hittills har man inte riktigt kunnat förklara varför.

Nu visar ny forskning från Uppsala Universitet att sömnbrist kan öka förekomsten av tarmbakterier som i tidigare forskning kopplats till försämrad ämnesomsättning. Det här är första gången forskare visat… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt, Vikt | Etiketter , , | 1 kommentar

Minskat sug med tillskott av metabolit från goda tarmbakterier

smörstekt torsk broccoli jordärtskocka

Många av oss är medvetna om hur vi bör äta för vår hälsa. Men det är ju inte alltid vi följer de kunskaperna när vi väljer vad vi stoppar i munnen. Ibland har vi kanske hoppat över en måltid eller känner ett sug efter mat vi inte ”borde” äta, och därför klarar vi inte att stå emot pizza, glass eller choklad.

Men forskare har… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter | 1 kommentar

Bakterierna från att bita på naglar, slicka på fingrar eller suga på tummen, räddar dig från allergier

child barn dirt smuts lera bakterier

Barn som suger på tummen eller biter på naglarna har mindre risk för att utveckla allergier senare i livet, visar en ny studie. Vilket är ytterligare stöd för hur viktigt det är att vi, särskilt som barn, får i oss en mångfald av bakterier.

Forskarna har följt över 1000 barn, som föddes i Nya Zeeland 1972 eller -73, i ca 30 år. Barnens föräldrar… läs mer

Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar | Etiketter , | 1 kommentar

Antibiotikaresistens, tarmflora och andra behandlingsmetoder mot bakterier

pills-14550_640

Som ni som följer bloggen, och inte minst inläggen via taggen microbiome, känner till, så finns det många problem med överanvändningen av antibiotika. Inte minst så tar det död, inte bara på ”elaka” bakterier, utan även på den goda tarmfloran. Detta gör att vi både får allt mindre goda bakterier och färre stammar av bakterier, vilket i sin tur är kopplat till… läs mer

Publicerat i Hälsa - övrigt | Etiketter | 4 kommentar

Syra och fermentera – fixa din egen probiotika

Fermentera bok

På måndag ska jag intervjua författaren till den här härliga boken! Jag tänkte att hon ska få besvara frågor om fermenterad mat (surkål, miso, kimchi, filbunke etc) – och även lära oss lite kring hur man gör.

Vad vill du fråga henne om? Kommentera! Missa inte detta tillfälle!

Och missa inte podcastavsnittet som kommer i sommar. Alla poddar hittar du via kategorinläs mer

Publicerat i Kost | Etiketter | 3 kommentar