God väg till hälsa
Lär dig hur kroppen fungerar och påverka rätt processer i din kropp
[Läs mer...]
Anna O uppmärksammade mig på facebook om att det nu finns en groupon-deal på Paleo. På nedan
länk kan du få denna nyttiga restaurangmat till 50% rabatt: http://www.groupon.dk/deals/kobenhavn/Palaeo/19170366
Läs mer om Palaeo här: https://4health.se/pal%c3%a6o
Tack Anna för tipset, toppen!
Är du ny på candida – börja här och läs övriga fyra inlägg i serien omcandida: https://4health.se/har-du-overvaxt-av-candida-del-1-vad-ar-candida
Jag skrev för ganska längesen ett inlägg om Dr Tullio Simoncini https://4health.se/kan-candidasvamp-orsaka-cancer som liksom en del andra är övertygad om kopplingen mellan candida och cancer. En del tror att de till och med utvecklas i varandra, dvs att candida blir cancer. Vare sig man vill tro på det eller ej så finns det en sak som är mycket intressant i det hela: candida och cancer kräver samma levnadsförhållanden – glukos som bränsle och en sur, syrefattig miljö. Där trivs både cancerceller och candida som bäst. Så vare sig man vill tro på att det är candida som blir cancer eller ej, så lär det inte vara fel att försöka göra sig av med candida i ett försök att förhindra cancer.
Så det man behöver göra för att bli av med både candida och cancer är att ta bort socker så att den svälter samtidigt som man tillför mer syre än cancercellerna tolererar. En del har framgångsrikt (sägs det) behandlat cancer med väteperoxid, vilket utvecklar syre i kroppen. Jämför detta med många av de candidamedel som finns som kallas “oxy”… etc. Samma effekt, syre. Bikarbonat gör vävnaderna basiska, vilket tillåter mer syre än cancercellerna tolererar.
Här kan diskussionen kring pH komma in. Därför att även om kroppen är väldigt exakt i att hålla blodets pH mellan ca 7,3 och 7,42 så kan en “sur” kropp manifestera sig tex i lymfvätskan. Och var sprider sig cancer ofta? Jo, i just lymfsystemet.
pH-skalan går från 0 till 14 och 7 är neutralt. Under 7 är det surt och över 7 basiskt.
Vad är då kopplingen mellan syre och syra-basbalansen? Vatten, H2O, kan bilda joner i form av H+ and OH-. När en lösning innehåller mer vätejoner H+ än OH- så är den sur, och tvärtom, mer OH-, så är den basisk (alkalisk). När syre, O2, tillförs till en sur lösning så kan det binda till vätejonerna och bilda vatten. 4H+ + O2 → 2H2O. Syre neutraliserar alltså syran.
Vidare är en basisk lösning med OH- (hydroxyljoner) syrerik, och kan förse vävnader med syre. 2OH- → H2O + syre. Motsatt är en sur lösning syrefattig.
De som använder de här cancermetoderna berättar att vid ett pH just över 7,4 (dvs den basiska änden av vad blodet tolererar) så blir cancerceller vilande/ “sovande”. Cancerceller dör av pH över 8,5. Det kan åstadkommas av att man lokalt injicerar bikarbonatlösning.
Bland annat här står det en del mer om Tullio Simoncinis behandling av cancer:
http://www.life-enthusiast.com/cancer-sodium-bicarbonate-and-ph-management-a-955.html
Om man nu vill ta åt sig det där med syra-basbalans och att pH spelar roll för candidas och cancers överlevnad så har samma site en bra översikt över “basisk” respektive syrabildande mat http://www.life-enthusiast.com/acid-and-alkaline-forming-foods-a-945.html
Haha, tack Cecilia H för tipset! 🙂
Viktväktarna ÄR humor, särskilt när Tiffany Persson (Hipp hipp) gör det!
Äkta medister är lika danskt som röd pölse, men troligtvis mindre utfyllnadsmjöl, fetare och nyttigare. Beställ den utan bröd så sparar du några kronor och får ett hälsosamt alternativ. Den är god som den är och en tjock medister mättar som en hel måltid. Ett bra ställe är hos den trevliga damen med bra omsättning just utanför Hovedbanegården
onyttigt godis och småprylar, så du får leta efter dina hälsofynd. Du hittar butiken en bit ner längs Ströget. Har du tur kan du till och med få åka rutchkana ut ur butiken 🙂Har du fler tips? Kommentera gärna!
Ett kort yogapass som passar alla
I en studie på odlad lax ersatte man 80% av fiskoljan i fodret med växtoljor. Möss fick äta lax som
antingen var utfodrad med oliv-, raps- eller sojaolja.
Mössen som fick den lax som var utfodrad med soja visade inom 10 veckor tidiga tecken på diabetes och fettinlagring i levern.
I artiklarna nedan diskuteras förhållandet mellan omega-3 och omega-6 i fodret och därmed i laxen. Raps- och olivolja har en relativt neutral balans mellan dessa fettsyror, medan sojaoljan är rik på omega-6. Fisk har betydligt högre halt omega-3 än omega-6, men den lax som fötts upp på soja hade faktiskt mer omega-6. Jag tror personligen att denna fettsyrabalans är en viktig faktor till att man kan bli sjuk på lax uppfödd på soja, men en annan viktig faktor kan vara de fytoöstrogener som finns i sojaprodukter som ställer till den hormonella balansen.
Läs mer:
http://www.nifes.no/forsiden/index.php?page_id=&article_id=4176&lang_id=1
http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/Feilernart-laks-gir-deg-diabetes-7145251.html#.UT9fXIy9KSM
Vad serverar man istället för snittar och annan plockmat om man undviker mjöl/ äter low carb? Ett hett tips är att skaffa många små glas i vilka man kan servera små fina plockrätter. Ett exempel nedan:
Det här är en god, bra förrätt eller ett lite finare snack som passar på våren (om den nu vill dyka upp någon gång 😉 ). Det kan också vara ett alternativ till snittar (om du har skaffat glas till alla dina gäster) som serveras med lite vin.
Ingredienser (4 portioner):
Koka äggen. Skala och hacka dem.
Hacka örterna.
Blanda färskost, camembert, örter, dijonsenap, lite salt och peppar.
Skär grönsakerna i stavar.
Hacka nötterna i relativt stora bitar och fördela dem i glasen (dvs. i botten av glasen)
Fördela ostkrämen ovanpå nötterna. Strö hackat ägg på toppen.
Stick ner stavar av selleri och gurka som dekoration
Ytterligare ett bra yogapass nedan.
Är du ny på yoga? Klicka på taggen yoga här till höger och bläddra bakåt till de äldsta inläggen (juli-augusti 2012) så hittar du många bra pass för att börja lära dig yoga!
Blev bjuden på en underbart god och nyttig efterrätt i fredags. (Tack Anna 🙂 )
Nyttig i bemärkelsen full av näring och såklart mjöl- och sockerfri. Däremot lite mer kolhydrater än de som är bakade på sockeralkoholer och annat fusksocker (som jag personligen tror är sämre för hälsan än detta) – att notera för den som är noga med kolhydratmängden.
Pajdeg till en stor ugnsform (dvs till ca 8 pers):
Blanda alla ingredienser i en bra mixer. Mixa till en “seg” deg. Tryck ut i en stor form så att det bildar ett pajskal.
Fyllning:
Fyll pajskalet med massor med hela hallon. Klart!
Cashewgrädde med päronsmak:
Mixa ihop alla ingredienserna till cashewgrädde. Smaka av och tillsätt eventuellt mer päron.
Servera hallonpajen med den smaksatta cashewgrädden och njut!
Foto: freedigitalphotos.net
Tror du att du lider av trötta/utmattade binjurar och funderar på att testa dem med salivtest? Det är en bra idé, men tänk på att göra ett test som inte bara testar kortisol, utan även DHEA.
Senaste kommentarer