En mössa med elektroder utanpå huvudet kan ge äldre människor lika bra arbetsminne som folk i tjugoårsåldern. Strömmen stärker samarbetet mellan olika delar av hjärnan, enligt en ny studie.
Arbetsminne är korttidsminnet, det man tex använder för att komma ihåg ingredienserna i ett recept under några sekunder medan man går till skafferiet. Med stigande ålder blir arbetsminnet sämre. Men det gåralltså att påverka.
Robert Reinhart, hjärnforskare vid Boston University i USA, testade arbetsminnet hos drygt fyrtio personer i åldrarna 60–76 år, och lika många i tjugoårsåldern. Som väntat gick det bättre för de yngre. När de gjorde testet – som gick ut på att komma ihåg bilder – syntes ett tydligt mönster i deras hjärna. Hjärnvågorna blev mer samordnade i deras tinning- och pannlober, som är viktiga för minnet.
I nästa steg fick de äldre försökspersonerna ta på sig en mössa med inbyggda elektroder. Forskarna stimulerade hjärnan med mycket svag växelström under en knapp halvtimme. Strömmen var anpassad till varje individs naturliga hjärnvågor. Den stärkte signalerna mellan tinning- och pannloberna.
Effekten var påtaglig; de äldre fick lika bra arbetsminne som de yngre. Forskarna avslutade sina mätningar efter 50 minuter, men de tror att effekten kan sitta i längre. Forskningen visar inte bara att det finns en effekt, utan också en trolig mekanism bakom det. Det behövs nu forskning på de långsiktiga effekterna. Men eftersom strömmen är så svag är det knappast troligt att el-stimuleringen skadar hjärnan.
Det finns många olika sätt att stimulera hjärnan med elektricitet. Den aktuella studien bygger på en metod som kallas HD-tACS (high definition transcranial alternating-current stimulation). Elektroder utanpå skallen levererar en svag växelström, vilket betyder att strömmen hela tiden växlar riktning.
““Age-related changes are not unchangeable,” “We can bring back the superior working memory function that you had when you were much younger.””
“The study focused on a part of cognition called working memory, the brain system that holds information for short periods while we are making decisions or performing calculations. Working memory is crucial for a wide variety of tasks, such as recognising faces, doing arithmetic and navigating a new environment.
Working memory is known to steadily decline with age, even in the absence of any form of dementia. One factor in this decline is thought to be a disconnection between two brain networks, known as the prefrontal and temporal regions.”
“In young people, the electrical brain activity in these two regions tends to be rhythmically synchronised, which scientists think allows information to be exchanged between the two brain areas.
However, in older people the activity tends to be less tightly synchronised. This may be as result of deterioration of the long-range nerve connections that link up the different parts of the brain.
In the study, published in the journal Nature Neuroscience, 42 people aged 20–29 and 42 people aged 60–76 were assessed in a working memory task.
The older group were slower and less accurate on the tests. The scientists then subjected them all to 25 minutes of non-invasive brain stimulation. This aimed to synchronise the two target brain regions by passing gentle pulses of electricity through the scalp and into the brain.
After the intervention, working memory in the older adults improved to match the younger group and the effect appeared to last for 50 minutes after the stimulation. Those who had scored worst to start with showed the largest improvements.”
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/sa-far-du-battre-minne-med-elektricitet
Tycker du att det är dyrt med ekologiska grönsaker? Kul att odla, men för lite tid? Här kommer några enkla tips på hur du får resterna av dina ekologiska grönsaker att bli ny mat – enkelt i ditt köksfönster. Bra för miljön, ekonomin och ett roligt projekt (involvera gärna barnen).
Populärast i februari: D-vitamintillskott – bra eller skadligt?
Var fjärde person över 45 år har artros. Men vet du vad det är och hur det faktiskt funkar i kroppen?
Efter att både min läkarkollega och två klienter inom loppet av ett par dagar påpekat att de dricker sellerijuice, som för övrigt är en het trend inom hälsokretsar, så fick jag ge det en chans 🙂
Enligt en stor fransk studie löper de som äter mest ekologisk mat 25 procent lägre risk att drabbas av cancer jämfört med dem som främst äter “konventionellt” odlade livsmedel. Studien följde 70 000 personer under fyra och ett halvt år. Den visade att de som år mest ekologisk mat löpte mindre risk att utveckla cancer jämfört med dem som åt minst. Forskarna som genomförde studien bedömer att vi genom att välja i huvudsak ekologiska livsmedel avsevärt minskar risken att drabbas av cancer.
någon sås eller röra, tex guacamole (och liknande förslag här
Senaste kommentarer