Translation
by
Aktuella kurser mm
-
Följ 4Health
Få hälsotips på Facebook, Twitter eller via email genom att klicka på nedan ikoner
Välj sedan "gilla", "följ" eller "prenumerera på den här kanalen med (Microsoft Outlook el dyl)"
Kategoriarkiv: Ohälsa & Sjukdomar
Äta sig frisk från reumatism – Ytterligare en solskenshistoria!
Efter 32 år med ledgångsreumatism har den norska kvinnan ätit sig till ett friskt liv! Från rullstol till att kunna jogga!
Irene 63 år gick över till lågkolhydratkost. Från kakmonster till en kosthållning som innehåller saker som bl.a. smör, avokado, mörk choklad, grönsaker och grönt te.
Under sina 32 sjuka år har hon genomgått 30 operationer, ätit diverse mediciner – ofta med… läs mer
Nitriter (konserveringsmedel) och cancerrisk
Nitriter (E250, E251, E252) är en vanlig tillsats i charketurier som skinka, bacon, korv,leverpastej, men finns även i en hel del ostar.
Vi brukar prata mycket om tillsatser i fortsättningskursen och just dessa nitriter är något de flesta väljer att försöka undvika efter våra diskussioner.
Tidigare har försök på djur visat att dessa tillsatser, som används för att förbättra hållbarheten, kan ge… läs mer
Fettlever av läsk
47 personer i studien. De som drack läsk blev inte fetare, men fick fettlever.
Se tidigare inlägg om fettlever: http://4health.se/?s=fettlever
Läs mer:
http://www.sydsvenskan.se/vetenskap/halsa/article1597549/Lask-gor-levern-sjukligt-fet.html?mid=56
Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar
Lämna en kommentar
Fetmaoperationer
På nyheterna häromdan om att fetmaoperationer (gastric bypass) skulle minska risken för hjärtaattacker och stroke.
http://svt.se/2.22620/1.2667051/fetmaoperationer_bra_mot_hjartinfarkt_och_stroke
Läste en intressant kommentar av Annika Dahlqvist, att den faktor som samvarierade mest inte var fetman/ BMI, utan nivån av insulin i blodet. Ju lägre insulin desto mindre hjärtinfarkt och stroke. Vilket ju mycket enklare och riskfritt löses av en lågkolhydratkost än av en operation vars långsiktiga effekter… läs mer
Kicka skiten ur MS
Två riktigt underbara historier om personer som bokstavligen tränat bort respektive ätit sig frisk (dvs symtomfri) från MS.
Den första är en underbar dokumentär om Daniel från Trelleborg. Den inspirerar även mig som inte har MS att knyta på mig joggingskorna. Lyssna här:
Lyssna: P4 Dokumentär : Spring för livet
Den andra berättelsen är en amerikansk kvinna som med kost vänt… läs mer
Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar
1 kommentar
Fiskfett mot minnesnedsättning och kognitiva sjukdomar
I en studie med 100 deltagare jämfördes kost med olika blodmarkörer. Deltagarna fick också göra olika minnes och tanketest och dessutom granskade deltagarnas hjärnor för att bedöma storleksförändringar.
De som var bäst vad gällde kognitiva funktioner som minne och tankeförmåga, var de som hade de högsta värdena i blodet av hälsosamma fetter som omega 3, samt höga nivåer av vitaminerna B, C,… läs mer
PMS
Som vanligt handlar det om hormoner. I mina föreläsningar säger jag ofta att allt handlar om hormoner (till skillnad från tex kalorier när det gäller övervikt).
Jag läste om ny forskning kring PMS, dvs. premenstruellt syndrom.
Erika Timby har forskat för att se hur kvinnor med PMS påverkades av hormonet allopregnanolon, en nedbrytningsprodukt av det kvinnliga könshormonet progesteron.
Timby testade hur ett… läs mer
Kolesterol ÄR inte farligt
I en ny artikel beskrivs återigen missatgen kring kolesterolhypotesen – av Tore Scherstén, Paul J. Rosch, Karl E. Arfors & Ralf Sundberg.
Jag länkar till en längre översättning av Annika Dahlqvist längre ner, men sammantaget:
Den kända Framinghamstudien visade i ett första skede att kolesterolnivån hade varit något förhöjd efter en hjärtattack hos tidigare friska män. Därför hävdades det att högt kolesterol… läs mer
Jag som aldrig blir sjuk
Jag som aldrig blir sjuk har lyckats dra på mig en förkylning (eller influensa eller vad det nu kan vara).
Jag kände lite halsont och lätt huvudvärk för en dryg vecka sen, men god sömn och (som vanligt) bra mat fick bukt på det lika snabbt som det kom.
Nu i veckan lyckades jag kombinera surfing i decemberkallt vatten med en natt med alldeles… läs mer
Lögnerna om kolesterol och statiner
På http://www.29billion.com/ finns en bra 5-min film som beskriver detta. (mer om kolesterol http://4health.se/tag/kolesterol).
Det är trailern till en längre dokumentär som jag väntar med spänning på
Saxat från deras text:
”Millions of people around the world are currently taking medications to lower their cholesterol. In England alone, around 7 million people are taking cholesterol-lowering statins in… läs mer
Publicerat i Ohälsa & Sjukdomar
1 kommentar
